前两天，有个女孩问所长瑜伽垫该怎么选。女孩热爱健身，瑜伽垫60宽的够吗，平时跑完步喜欢在瑜伽垫上做做拉伸，偶尔天气不好的时候也会利用下班时间在家用瑜伽垫做keep。作为一个同样喜欢跑步和徒手运动对瑜伽垫还算有所研究的人，当然是抓住机会展现了一番。

常见的瑜伽垫主要有3种材质：

瑜伽垫的宽度一般选择要比肩膀两侧各宽10几cm，

EVA材质：这种材质的特点是便宜，很多跑步鞋外底都用这种材料，耐磨，但是柔软度不够，有点硌人。

PVC发泡材质：这种材质柔软度要好很多，而且在很多瑜伽垫上都应用，价格也不贵。

瑜伽垫的选择要具有针对性，一般男士初做瑜伽的练习，可选用厚一点的垫子，如6mm厚的，国内尺寸为173cmX61cm，有一定基础的可以选用厚度3.5mm，建议购买1300克以上的垫子。

TPE材质：这种材质韧性不错，而且材料环保，价格也在两三百左右，适合追求品质的健身爱好者。

另外对于非瑜伽练习者，像我们这种用来塑形健身的最好选择5mm左右厚度的，瑜伽垫多宽合适初学者，舒适性会更好。

然鹅，所长在以3分50秒的配速回复完这一整段话的时候，对方微信聊天窗口再无回复....

经过一番研究思索，所长男女在对选装备这件事上的认知没那么简单？！

男性在对颜色的认知上是这样的：

大约3厘米的 就可以。一般都是1~2厘米的。

好像差了不只一个数量级的。

男性健身爱好者对瑜伽垫脑海中的感知是这样的：

最多还可以是蓝色或紫色...

我觉得这样很可以

...

然而女性就不会这么认为，她们在选择任何东西，包括健身服装，跑鞋等装备的时候，竟然有了想象飞跃，“我就是要这么美”：

也就是说女性健身爱好者健身不是为了单纯苦哈哈的举铁狂跑享受虐待肌肉带来的酸爽，她们更追求附加的一些东西。比如就瑜伽垫来说，实用很可能不是排在第一位的因素，好看就是发个朋友圈也是好看的。

800x1830mm：加长加宽适合肩宽超过50cm的人群或者偏旁的人群使用。1200x1830mm：双人尺寸适合双人瑜伽、情侣瑜伽、亲子瑜伽、户外野营、儿童防摔使用。其他尺寸私人定制：瑜伽垫尺寸也有私人定制的可更具需求定做。

神奇的花纹图案或者鲜艳的颜色更容易让她们喜欢。

所以今天所长就带着一颗研究非正常事物的心，带你发现几款国外绝美的瑜伽垫，这次我们只用一个维度来发现美，那就是颜值！颜值！颜值！以下内容对直男来说可能是一个视觉轰炸。

你可以根据自身的条件选择一下尺寸的瑜伽垫。610x1730mm：国际标准适合身高175cm以下人群使用 610x1830mm：加长尺寸适合身高185cm以下人群使用 800x1830mm：加长加宽适合肩宽超过50cm的人群或者偏旁的人群使用 1200x1830mm。

Jade Yoga

这是一个来自美国的瑜伽垫品牌，健身垫61cm宽会窄吗，她家的瑜伽垫全是提取自橡胶树经过特殊工艺制作出来的天然橡胶，不含化学，成分具有可再生环保的特质，舒适弹性非常好。而且设计多是纯色极简的款式，瑜伽垫要买多大的合适，非常适合喜欢简单的女生或者亲子瑜伽运动。

她们官网的设计采用的也是绿色极简风格，卖的最好的是3/16英寸厚的瑜伽垫，瑜伽垫多宽够用，这个厚度能达到一个舒适与稳定的完美平衡，而且轻便也非常适合户外携带。

La Vie Boheme Yoga Havana

具体多宽根据自己的喜好选择就可以了。60cm的瑜伽垫偏窄但是大部分人都不会觉得过窄，在一些不是很宽敞的地方也可以使用；80cm的瑜伽垫非常宽松，足够做所有瑜伽动作，但是在狭窄的地方放置不是很方便。

这个牌子非常的富有设计感，看到封面那张图片了么，男士瑜伽垫应该买什么尺寸的，其实就是她们家官网首页上的图片。这是因为两位创始人Yvette Charlton和Michaela Moryskova因在时尚、瑜伽和旅行方面相互欣赏而结缘，数年来常常结伴到遥远地方旅行，随后两人推出了品牌 La Vie Boheme Yoga，而且两位都是设计师。

这种自由浪漫，富有时尚感的设计灵感正式来自于品牌所在地，美国西海岸加州南部本土地区。

Yoga Design Lab

瑜伽垫尺寸为61cmx173cm。目前在国际上，瑜伽垫的标准厚度是1.5mm-8mm。但对于瑜伽初学者来说，使用6-8mm的瑜伽垫就足够了，并不是选择越厚的越舒服的越好，因为初学者在练习瑜伽的时候平衡度还未掌握，如果瑜伽垫过厚。

Yoga Design Lab品牌创始人Chad认为瑜伽垫不但需要有高性能，还应该是潮流时尚及符合美学的，并能让习练者在练习瑜伽过程中带着美好愉悦的心情。所长也是这么认为的，这也正是写这篇文章的初衷。

瑜伽垫子尺寸国际标准是183*61，但也有173*61的，这个可以根据自己的身高进行选择;需要注意的是厚度，因为瑜伽垫有多种材质，每种材质的承重度是不同的，材质不好的垫子跪在上面膝盖会疼，几十块的，确实不耐用。

所以Yoga Design Lab的设计融汇了时尚尖端的元素，色彩大胆鲜艳，充满了夏天的感觉。并且功能富有创新性，采用可降解天然橡胶材料，瑜伽垫多长多宽最适合，环保可再生。

Sugarmat

Sugarmat来自加拿大东南部的港口城市蒙特利尔，这座城市被认为是全世界最适宜居住的城市，瑜伽垫80cm太宽不好吗，同时也被联合国教育、科学及文化组织认定为设计之城。

这个色彩缤纷炫丽的牌子，有各种不同的瑜伽垫，以颜值著称，很可能会让你一见钟情，甚至想多买几张作为收藏。她家甚至连小孩用的瑜伽垫也花样百出。

Magic Carpet

这个牌子有点特别之处，就在于创始人Sophie Leininger是一名艺术家，但是也是一位瑜伽爱好者，她将对地毯和瓷砖的热爱运用到了瑜伽垫设计之上，很风格的瑜伽垫图案都由她亲自手绘。

瑜伽垫选择60和80都是可以的，但都需要根据的体型来选择。瑜伽垫的作用是提供一个舒适的练习场地，宽度的尺寸只要够用就可以了。瑜伽垫子尺寸国际标准是183*61，但也有173*61的，这个可以根据自己的身高进行选择的。

183cm*61cm*6mm。初学者在选择瑜伽垫的时候选择相对比较厚的瑜伽垫，因为瑜伽会对肩背部的骨骼产生一定的压力，如果选择过薄的瑜伽垫初学者在使用的时候会有比较明显的痛感，不适合进行瑜伽运动。

Magic Carpet的瑜伽垫虽然灵感来源于家里的地板，但是丰富的花纹图案却非常适合带到户外去体验自然，而且也非常便携。

Yeti Yoga

这个牌子非常年轻，成立也才几年而已，是 2014 年在俄勒冈州波特兰创建，Yeti Yoga 设计生产各种亮色印花瑜伽垫。 打造一个轻松的瑜伽垫子和健身单品，Yeti Yoga 打造出美国西南强气场几何设计，采用明亮俏皮色彩设计。

虽然女孩子很可能不会喜欢做数学几何题，但是Yeti家的集合图形瑜伽垫却将结合图形与抽象和色彩完美的结合在了一起，几乎每一款都能让你想拥有。

看完这些瑜伽垫，其实并不会歧视我们曾经几十块钱用了两年的普通瑜伽垫，虽然颜值不高触感舒适性不一定很好，但却让我们从一个胖子变成了一个即将有人鱼线的人。追求好看也不是原罪，它可以让我们认识冰与火的两个面。

所以，如何委婉的为爱健身的女生准备一个不一样的七夕礼物？当然是送她一张床！哦不，是一张突破天际的瑜伽垫，还不快去准备？

提示：目前市面上最贵的一张消费级瑜伽垫价格为1600元人民币，以上提到的瑜伽垫价格约为300~800元之间，国内购买渠道较少，建议海淘。