天气慢慢热起来，不少人纷纷开始减肥节食计划。瑜伽（Yoga）是一个通过提升意识，帮助人类充分发挥潜能的体系。瑜伽姿势运用古老而易于掌握的技巧，改善人们生理、心理、情感和精神方面的能力，是一种达到身体、心灵与精神和谐统一的运动方式。在“美就是王道”的娱乐圈，潜藏着不少瑜伽达人！

李冰冰在《向往的生活》里，躺下都不忘带领大家一起做瑜伽。十几年前，她因长期拍戏导致腰椎受伤，某一天跟好朋友去健身房上了第一堂瑜伽课，“做完出了一身汗，但是最后的放松过程很舒服，会有身体变轻盈的感觉。”之后瑜伽渐渐成了她的生活习惯，每天都会做40分钟到1个小时。

练上瑜伽之后李冰冰发现身体的柔韧性有明显提高，拍打戏的时候会很明显体会到。另一方面也是一个内心梳理的过程，面对自己，抽离现实，会让人舒体安心，如鱼得水。今年已经44岁的李冰冰，日前刚公布与小男友的甜蜜恋情。虽然相差十几岁，但两人站在一起毫无违和感，不得不感叹女神的保养功力。年初，李冰冰曾在微博晒出带着小外甥一起练瑜伽的照片，腰身纤细，十分抢眼。

蒋勤勤一袭简单休闲打扮，扎起头发，素颜上阵做高难度瑜伽，她又倒立又劈腿，完成得尽善尽美。很多粉丝看到图片都称：“这小身板，柔韧性好的咧！”不过也有网友指“看照片，好像真空上阵啊”“有点儿走光哦，女神要注意了”。

已经有两个孩子的辣妈孙俪也是一个瑜伽痴迷者，练习瑜伽超过12年，经常在微博上晒出练瑜伽的照片，展示出柔软度极好的身体。此外，孙俪还经常晒女儿小花、儿子等等陪自己一起练瑜伽的照片，画面温馨。网友打趣留言：“娘娘的意志力真的给跪了”、“邓超的老腰，肯定扭不过来”。

王丽坤练瑜伽 ，让人感叹“好身材真是来之不易啊！”不过王丽坤显然乐在其中，冲着镜头自信微笑，精神奕奕。有网友打趣道：“人家放假就是在健身，而我放假就在吃薯片！”也有网友的关注点比较奇特，“姐姐的皮肤看上去又好了好多，健身也是护肤秘笈之一么？”

唐嫣的动作，简直是变态难，趴在瑜伽垫上的糖糖把身体折了3个直角，修长的双腿和小蛮腰也更加明显。反手并拢显腰显瘦，女神不是那么容易当的呀！

46岁单亲星妈钟丽缇与35岁小鲜肉张伦硕高调晒爱，二人一齐练瑜伽更是心有灵犀，动作配合尽善尽美! 钟丽缇练瑜伽已经有10多年了。一开始是因为睡眠不好，想通过练瑜伽来放松神经，后来则上了瘾。几个动作下来，其出色的柔韧性令旁人感叹不已。