春天，真是女人又恨又爱的季节，一方面意味着可以脱下大衣，穿上轻薄的衣服，但另一个更可怕的是，整个冬季囤的膘藏不住了，一年n度的减肥大计又要来了。

减肥是需要有仪式感的，只有开启了仪式感，才能心悦诚服地给自己一个未来3个月的减肥过程来安慰，这个仪式感就是，挑选运动服.。

健身先备好运动鞋运动衣，如果想学习瑜伽就准备好颜值高的瑜伽垫，这样自己运动时心情也好，可以愉快地锻炼身体了。

女人喜新厌旧不是没有道理的，穿旧的运动服，太松，没有点约束力，只有新的，充满弹性的运动服才给人一种，我这次是下了决心，国产瑜伽垫哪个牌子好，不掉10斤不吃晚饭的信念感。

所以，今天就给大家分享一下我这些年穿过还不错的运动服品牌，大家如果想要一个运动的理由，不妨从买下一套崭新的战服开始。

与瑜伽垫比较好的品牌有很多，361拽生产瑜伽垫，青鸟瑜伽垫，奥义瑜伽垫都是不错的

一、MAIA ACTIVE

价格：200—1000元左右

美貌值：★★★

瑜伽垫纳古迪、派普、弥雅和杰朴森等牌子好。现在市场上常见的瑜伽垫材质一般有PVC和普通塑料两种，其中PVC质量较好，经过发泡以后PVC瑜伽垫具有柔软和起到防滑.缓冲的作用，非常适合瑜伽运动时使用。

舒适度：★★★★

性价比：★★★★

这个品牌乍一听像法国品牌，但它真的是实实在在的本土设计师品牌。

我去年买了好几套这个品牌的运动服，真的刚到手那个冲劲不是一般的高，连我的健身教练都说我来的勤快多了，那段时间虽然体重没有下去，但身材看起来紧绷了很多。

MAIA ACTIVE2016年成立于上海，是一个专为亚洲女性打造的设计师运动服品牌。在这个品牌理念里：美是多元化。

品牌的创始总是来自设计师的鬼马精神。MAIA ACTIVE 成立之初，就源于创始人 Lisa 找不到一件让自己满意的运动服。

这位品牌设计师是高定礼服出身，给奥巴马夫人米歇尔设计过晚装，后来自己开创了这个“专为亚洲女人身型”的运动服品牌。

作为一个专为亚洲女性打造的设计师运动品牌，MAIA ACTIVE最吸引我的就是品牌始终落在女性对身材的真实诉求上。

亚洲女性的身材其实跟欧洲女性区别很大。比如我相比身边的朋友腰臀差更小、臀部相对比较扁平、大小腿围差距也比较大。

所以在购买其他国外品牌健身服的时候，不要说塑身了，穿上去不会显得更胖腿更短就谢天谢地了。

而MAIA ACTIVE就是为了咱们亚洲女性身材设计的，所以在腰线、臀部、腿部都做了特别处理。最大程度迎合了亚洲女性的特殊需求与体型 、采用独家运动科技面料。

我购入的是MAIA ACTIVE Basic款，这是一款经典的入门款运动衣，不用费脑子搭配，该有的功能也不少，直接购买一整套就有好身型了。

裤子腰部采用了超高腰加固设计。用三层高弹网布整体均匀收腰，穿上以后就像塑身裤一样可以收紧腰部，小肚子被完全包裹收紧，视觉上瘦了最少5斤！

臀部缝线采用的是M型微笑线，也就是通过特殊的剪裁来帮大家提臀。

面料舒适又透气，跟腿形贴合度好，而且特别值得一说的是它大腿内侧没有缝线，对于肌肤敏感怕摩擦的宝宝来说绝对是福音。

娱乐圈自发推荐的明星也有很多，在李若彤的运动vlog中就有出现了MAIA ACTIVE的身影。

还有董璇微博晒出来的瑜伽练习中，多次出现了这个品牌的身影。

其中这款前开拉链的运动内衣，我又被种草到了，不管是颜色还是设计都很棒，不说作用，反正颜值上已经征服我了，什么牌子的瑜伽垫质量好些。

总的来说，MAIA ACTIVE作为国货之光，性价比很高，颜值和实用度都不错，是很值得入手的。

品牌1：奥义 奥义牌瑜伽垫是用pvc材质制成的，环保无害，气味较淡，回弹性好，回弹速度、时间远超过其他瑜伽垫。在使用时，能有效缓解运动对地面的冲击及保护好人体。另外，奥义牌瑜伽垫工艺好，采用纳米切割技术制成。

二、Lululemon

价格：200—1300元左右

美貌值：★★★

舒适度：★★★★★

性价比：★★★

我在上海曾经有一位小资好友曾经和我抱怨过，她说怎么去练瑜伽，一个教室里面超过 90% 的学员穿的都是 lululemon。

说实话，中国这种现状一点都不夸张，法国女人我觉得应该是人手一件lululemon，而且其作用并不仅仅是用来运动，日常在大街上看见穿它出门的女人实在太多了。

我的小助理秋小天，老读者一般都知道，她从去年开始健身，不到半年吧，当时我给她推荐了lululemon的运动服。

现在已经买了五件了，不仅舒服而且百搭，就连平时日常出门都可以搭配，还在和我说等有活动一定要再多买几件。

秋小天，衣服和裤子都是 lululemon

不过不运动的朋友，可能对 lululemon 不太了解，其实这个牌子已经有 20 年历史了。

对于练习瑜伽和瑜伽爱好者来说,选择一块好的瑜伽垫也是很重要的,但市面上的瑜伽垫品牌众多，很多消费者都不知道要怎么选购。

它其实是一个加拿大品牌， logo 非常低调，一般印在裤头背后很小的一个，不至于无法区别于人群，也不至于过分扎眼，很符合中产阶级的调性。

而且在中产阶级中流传着一句话：lululemon是一条可以与爱马仕相提并论的裤子。足以可见其在运动圈的地位。

与其说它是运动品牌，不如说是生活方式品牌。lululemon 代表一种热汗生活，健康、阳光、积极。

而且国内外很多明星、博主、模特都是它的狂热粉丝，在她们的街拍里，lululemon 出现的频次很高，不运动的人也很爱穿。

我自己穿了以后，我觉得lululemon运动裤其实最精髓的就是一条线——在裤背画出了一道半圆形，这非常重要，因为会显得臀部更翘。类似的还有衣服上的欧米茄形状线条。

这些设计都让lululemon有一种滤镜效果，除了可以把赘肉包起来，还可以把身上所有的东西提起来。

的确，lululemon还真是通过大数据和人体工程学帮助品牌来雕琢过每一条裤子，一条条线像龙骨一样，瑜伽垫10mm好还是15好，可以让小腿处贴一点，也可以让裤裆部位支撑力更强一点。

有的运动服，运动完就想立刻脱掉，不想多穿一秒，尤其出了汗会更难受。但 lululemon 的衣服不管在任何情况下都不会让人产生不舒服的感觉，知名瑜伽垫品牌，既不憋闷，也不紧绷。

Alessandra Ambrósio in lululemon hat

GMZER瑜伽垫是价格在200到300里的品牌里最具性价比的，同价位它的质量最好，tpe纯度最纯是百分百。市面上很多声称tpe材质实际上都是以pvc或者nbr成分为主料的，真正的tpe含量可能连10%都不到。

lululemon最主要卖的其实是产品里的科技。它最重要的技术之一就在于它对面料的创新，其中较为出色的可能就是 Slivere scent 防臭技术。根据官网的介绍，这种面料采用的 X-static 技术能够将 99.9% 纯银附着在每一根纤维表面，防止产生臭味的细菌的滋生。

就算是各种激烈或缓和的运动，出很多汗都不会有味道。

Lululemon家最有名的就是Align系列，很多人叫它裸感裤。如果你是第一次买 lululemon，选它，不会有错。

Align 系列的裤子，可能是 lululemon 最火的单品吧，什么品牌的瑜伽垫好用又实惠，因为它穿起来几乎没有束缚感，就像你自身的皮肤一样，没有存在感，所以它也叫“裸感裤”。

提臀显瘦的同时还非常舒服，穿上就像没穿一样，很适合穿着练瑜伽。

钟丽缇身穿Align系列

采用的Nulu 面料保证了瑜伽裤的超强恢复力，这种吸湿排汗的思维弹力面料，保证瑜伽裤的弹力和触感，而「穿了像没穿一样」的评价也不是凭白无故，在其官网介绍中，Align 系列瑜伽裤正是因为用了Nulu面料才会裸感亲肤。

不过我不是很建议找海外代购，因为海外的款式没有亚洲版型，普遍裤长都很长，我自己都是买的国内版。

国内官方渠道卖的 Align，有专门的亚洲定制剪裁，优化了比例和裤长，穿起来会更合身。

165 以下的宝宝挑选时选标签上有“Asia Fit”字样的款式就好，常见的裤长24’’也是亚洲版型。

到了夏天选择短裤的话速干材质的就可以，里面自带小内裤，非常透气快干，一节课消耗600大卡的暴汗也没在怕。

单品价格的确相对普通运动品牌来说不低，买一全套的话一般在1000左右，好在不容易变形，穿个几年是没什么问题的。

还有，我和秋小天都买过它家的运动内衣，说实话都觉得挺一般的，主要是裤子和T恤不错，请问瑜伽垫子什么牌子的最好，运动内衣比较鸡肋，可能比较适合凹造型。

3.Alo yoga

价格：100—800元左右

美貌值：★★★★★

舒适度：★★★

性价比：★★★

如果追求别致时髦宝宝，不用说首选top就是Alo yoga。

如果你一旦买了，你会发现恨不得整个衣柜全换成它家的瑜伽裤，我反正买了以后，这条裤子黏在我腿上一星期，完全不想换！

最完美的是它完全不像秋裤，也没有那种滑滑溜溜的运动服光泽，能完美的和各种时尚单品融合，比起其他裤子还多了一分舒适感。

Alo yoga来自美国洛杉矶，成立于2007年。光看名字我们就知道它是一家专门针对瑜伽服的品牌，比较出名的几个单品就是各种各样的legging，绝对是明星街拍里出镜率最高的运动品牌。

火遍好莱坞的Alo Yoga拼接款Goddess Legging女神裤，我绝不相信有人没听过？在Kendall Jenner、Jessica Alba这些超人气明星身上都出现过。

Alo yoga一直是Kendall健身的最爱，Alo yoga这条瑜伽裤出镜率之高绝对证明是真爱。

我个人觉得，Alo yoga 是一个把舒适度、功能性、时尚感结合得很好的品牌，没有短板，属于尖子生，既舒服又好看。

不仅运动时可以穿，连居家、日常也可以经常穿。还能实现一裤多用——晚上睡觉的睡裤，白天起床的家居裤，套上卫衣外穿，冬天还能当保暖裤……

而且要说Alo是世界上最时髦的运动品牌谁都不能不服，Alo这种低调有设计感小心机又高级的时髦，比起LJ会稍微成熟典雅一点，比起Lululemon又有各种更女人更骚气的设计让人欲罢不能。

但是我个人觉得两段式的拼色踩脚裤对短腿星人不太友好，不过它家款式真的很多，还有很多更貌美的透视、镂空、褶皱款可以选。

设计也别出心裁，很擅长利用褶皱、印花和拼接等元素来修饰腿部和臀部的曲线，穿上以后，还没练就感觉自己已经瘦了的错觉。

他家的最大的优点就是舒适贴身兼具功能性和时尚外观，抗菌科技+超强吸湿排汗透气功能圈了一大票明星名媛粉。

出色的包裹性和舒适性更是加分点，让你的瑜伽体式美感直线提升。

青鸟瑜伽垫采用欧洲标准防撕裂技术,进口材质防撕裂网,耐用型强,另外,厚度为6mm,能保护人的身体,且防滑性能优越,出汗也不怕。 4、哈他 哈他瑜伽垫采用1600g重标准,舒适、回弹性好,另外,色彩均匀统一无色差。

四、Lorna Jane

价格：150—900元左右

瑜伽垫品牌排名：（1）哈他瑜伽 均是高档产品，个人感觉价格也高的离谱。不过哈他的瑜伽垫防滑效果很不错的，所以还是比较推荐！（2）青鸟瑜伽 主营瑜伽垫，质量保证，价格适中，推荐购买。（3）杰朴森瑜伽 质量一般。

美貌值：★★★★

舒适度：★★★★

性价比：★★★

除了有一条舒适的裤子，做运动的时候一定要穿和运动项目强度相对应的运动内衣才行，毕竟女性胸部的健康不可忽视！

运动内衣一般分为高强度支撑、中强度支撑和低强度支撑。

高强度支撑内衣：跑步、打球、跳操、骑马、山地骑行等运动。

经常做这类高强度运动的宝宝们，一定要选包裹性较好，减震效果能力强的运动内衣来减少高强度运动可能会带来的伤害。

低强度支撑内衣：瑜伽、拉伸、重量训练、高尔夫等运动。

皮尔（Pier）TPE环保瑜伽垫、杰朴森瑜伽垫、哈他瑜伽垫、奥义环保瑜伽垫、菩媞瑜伽垫这几个牌子的瑜伽垫比较好，下面具体来介绍一下。1、皮尔（Pier）TPE环保瑜伽垫 产品无异味，摸上去感觉柔软且回弹性极好。

有不少宝宝觉得做这些低强度的运动没有穿运动内衣的必要，这可就是大错特错！即使是轻微的运动也一定要穿运动内衣，这样才能预防拉伤胸部的危险。

像我去年买了switch，每次和子觅她们玩健身环这个运动，如果不穿运动内衣真的不行，伤害太大了，我自己也研究了一下各大品牌的运动内衣。

最后总结出来如果要买专业的运动内衣，来自澳洲的专业内衣品牌Lorna Jane是我自己比较推荐的。

它logo中的三个由L和J拼成的菱形代表「Move / Nourish / Believe」（运动身体，滋养身体，坚持信念），而且，每一件Lorna Jane的内衬都有红色爱心，倡导每个女性都要爱自己。

它家在我所有买过的运动服中一定是最最性感的那个，设计感特别强，不经意露胸的小设计和层次感十足的花式露背，什么样的瑜伽垫好质量好，细节上处处都是小心机，我其实偷偷加购了好多，设计真的太吸引我了。

而且它的包裹性特别好，哪个牌子的瑜伽垫质量好，副乳能包进去，穿上去很集中，完全不需要用手拨，再加上厚胸垫，即使是小胸也会挤出沟，小胸宝宝特别推荐。

不仅时尚运动美观，材质也是很值得一说，透气性好，超薄的网面，内附的海绵都有打孔。

款式上，Lorna Jane主打中高强度款，特别适合日常室内健身房团课、力量、跑步骑行。可拆卸3D立体胸垫上薄下厚，比起其他牌子总是有点压胸的设计来说，Lorna Jane是最显胸型的运动内衣了。

不过Lorna Jane家对大胸妹子不友好，大胸宝宝不用选择此品牌的运动内衣，直接放弃吧。

而且买的时候千万不能迷信官网上面写的高强度支撑，可以穿着做Burpee什么的。还是要细看运动内衣的样子，一般那种有搭扣的确实是高强度支撑。

款式的话，开放派可以选择胸前缠绕设计，保守派可以选择背后镂空设计，相信我，穿上它之后在健身房被搭讪的几率绝对会暴增。

EVA垫：EVA垫是一种低端产品，价格十分低廉。这种瑜伽垫气味比较重、弹性不好、防滑效果差，不建议购买。PVC垫：PVC垫最大的优势就是价格比较实惠，随处都可以买到，属中端产品。PVC本身是不具备柔软和防滑作用的。

瑜伽垫IKU牌子好，我推荐IKU。IKU：全心全意只做瑜伽垫，90年代开始研究不同人群体质和所处的练习阶段对瑜伽的独特属性，根据这些设计与之相符的专业瑜伽垫，2008年正式推出TPE瑜伽垫，2012年首创单层TPE瑜伽垫。

五、Shock Absorber

价格：200—800元左右

美貌值：★★

舒适度：★★★★★

性价比：★★★★

上面推荐了适合小胸的品牌，这不，大胸的宝宝Shock Absorber不会让你失望的，想要瘦身不瘦胸，运动内衣真的绝对不能少！

Shock Absorber是英国非常有名的内衣运动品牌，专为运动员设计，专业性很强，基本每年都会获得女子健身装奖项，穿起来绝对放心。

而且我穿着它不管怎么蹦跶，胸都很稳。主要是因为它复合型的结构设计，可降低80%以上的震动，穿上不仅不会有压迫感，而且做一些运动时，并不会让胸晃动的很厉害。

特别适合跑步和跳绳，背后肩带是呈倒8字路径设计的，对不同胸型都能提供很好的固定效果。

透气效果也很好，胸部面料是气孔+网眼的双重排潮设计，最大程度快速散热，不会让胸部有积汗的感觉，而且不易变形不娇气，穿完直接扔洗衣机就行。

而且它的码数从30A-38D全都有，比只有S/M/L的品牌专业多了。

还会针对运动不同分高、中、低强度不同的款，包裹性很好，总之运动内衣该有的承托、中高强度支撑功能都不少，不用担心高强运动造成胸部下垂。

但比较烦的一点是，清洗得特殊对待，还不能暴晒。

而且由于比较专业化，整体设计风格很简洁，基本都是死亡荧光色，所以颜值相对Lorna Jane差上那么点。

虽然颜值不高，但由于它是很多专业运动员的选择，所以安全性真的很高，毕竟谁也不想运动来强身健体，结果反而受伤了……

像我个人就看中了一款高强度运动内衣，颜色是真的很多，但是没几个颜色能看下，我个人觉得实在过于死亡了。

但是黑白色接受度就高很多了，其它颜色真的饱和度太高，难以让人接受。

或者也可以在外面搭一件小罩衫，颜值也就不怎么地影响了~

卢璐说。

过了45岁生日后，我越来越享受运动的状态，可能也不一定是要变瘦，反而是追求运动时那种精神状态，身体很热血，头脑很清醒。

夏天露肉的季节也到了，确实健身得跟上了，运动除了可以锻炼身体，瘦身，还有就是会越来越有气质，等瘦下来旗袍也可以安排上了。

不过什么运动都得持之以恒，方能有成效。记住，管住嘴迈开腿!

卢璐：有两个女儿的留法服装硕士、作家，行走在东西方文化差异裂痕中间的，优雅女性自媒体。新书《三十几 来得及》，《有实力才有底气》正在热卖。