当然不是咯。。。。。。

5mm：各种材质的瑜伽垫都比较适合的厚度，也适合任何人群。6mm：最常见尺寸大部分tpe采用这个厚度，也是最实用的厚度适合初学、资深以及任何人群 7mm：通常瑜伽垫都是6mm或者8mm但是也有少部分厂商做了7mm的。适合初学者 8mm。

练瑜伽是希望通过瑜伽得到身心放松，那么，关于瑜伽垫以舒适、无害为主。瑜伽垫是我们用来防滑防硌伤的基础工具，它不需要花哨、不需要奢华，健身瑜伽垫10mm好还是15好，只要对我们身体无害、能让我们舒适，就是很好的选择，6mm和8mm瑜伽垫区别。

10毫米和15毫米，它的区别还是有的，比原来的要厚一半。

EVA瑜伽垫：也很环保，有低廉的也有高端的。低廉的EVA过于偏软，味道太重。高档的质量很好，但是厚度只能做到4毫米。中东地区市场比较喜欢EVA垫子。CBR瑜伽垫：垫子太重，成本也不低。耐磨耐滑，无味，通常是黑色。

初学者一般选择厚度为6-8mm的瑜伽垫为宜，不会太柔软又可以防硌伤。

8mm的垫子比较适合初学者，因为可以起到更好的保护作用。但是垫子保护作用又不仅仅取决于厚度，还取决于材料。即材料是否更有弹性，不能说一踩一个脚印。如果是初学建议选择厚一点，回弹力较好的垫子。

进阶的瑜伽习练者一般选择1.5-6mm的瑜伽垫，这样更能内观，提高平衡觉知峪抓地觉知。

然而，对于资深练习者，对于体式的把握与身体的觉知能力已经趋于成熟了，这个时候更多的是静心与冥想，关注自己的内心，瑜伽垫为什么越薄越贵，选择一张赏心悦目或者防滑性能很好的瑜伽垫，可以在一开始瑜伽习练的时候更好更快地放松下心神。

这两种厚度的瑜伽垫没有太大的区别。瑜伽垫的目的，主要是起到防滑的作用。还有，如果到户外，携带方便，容易清洗。

初学者建议用厚点的，但也没必要加厚的，普通5MM的就可以了，区别也没什么区别，感觉不出来的。

瑜伽垫的厚度：2.5mm、3mm、4mm、5mm、6mm、7mm、8mm、10mm 3、尺寸的区别 瑜伽垫有严格的标准尺寸610×1730(国际标准);610×1830(加长);800×1830(加宽);1200×1830(双人)。

健身垫和瑜伽垫的区别，主要体现在厚度、价格、尺寸、材质、性能（功效）等方面。具体的区别有：1、厚度方面：瑜伽垫的厚度通常在2~10mm；健身垫的厚度通常在10mm~25mm。2、尺寸方面：尺寸方面主要看厂家。

瑜伽垫只是一个基础的辅助工具，选择无毒无害安全的瑜伽垫是为了在每日的瑜伽习练中对自己更好一点、更爱自己一点。每天练习瑜伽的伽人，瑜伽垫15mm会太厚吗，尽量避免选择质量不好的垫子，不然用几个月就坏掉了，况且对身体也不好，那么，为何不选择天然健康的产品呢？

瑜伽垫的材质分为3种:

1. EVA材质的瑜伽垫是最差的，不够柔软、且气味很大，价格低廉，不推荐使用。

但也要区别对待，如果你在木地板上练习，6mm是比较合适的，对于有基础的练习者，4mm有时候也完全足够。如果在瓷砖水泥地面上，可能就需要7mm或8mm的才能达到和木地板上6mm瑜伽垫相同的缓冲。

如果瑜伽垫的材质是一样的那就只有厚度的差别，如果材质不一样就是材料和厚度的差别，15mm的瑜伽垫卷起来会比6mm的大好多应该是两倍之多，收纳存放都不是很方便。太厚的瑜伽垫练习瑜伽也不是很好哦。

2. PVC发泡材质的瑜伽垫是目前市面上应用最广泛的，柔软度适中，价格一百多，瑜伽垫变薄，推荐使用。

3. TPE材质的瑜伽垫是属于高档的，柔韧性好且环保，使用感俱佳，薄款瑜伽垫好用吗，价格在200-300元，瑜伽垫越厚越好么，推荐使用。

事实上，6mm瑜伽垫会不会太薄，瑜伽是一个坚持的过程，只要你坚持，重要的不是坚持的事而是你的坚持！

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