近期大火的刘畊宏毽子操已被无数人刷屏，几乎成为人人相传的居家锻炼方式，也使瑜伽垫成为跟练的必备用品之一。本期对比测评了Keep、奥义、青鸟这3款百元瑜伽垫，一起来看看实测体验吧~

Keep瑜伽垫初学者加厚

奥义瑜伽垫TPE环保

青鸟瑜伽垫加厚加宽加长

盖得测评员总结

相比动辄数百上千的高端瑜伽垫，一款百元价位的瑜伽垫便可满足居家跟练需求，本次我们综合品牌知名度、销量和评价等因素，测评了3款百元左右瑜伽垫，其具体表现如下：

Keep瑜伽垫：推荐值5星，综合表现优秀。采用双面波浪纹防滑设计，触感紧凑细腻，瑜伽垫什么材质最好更安全，操练稳定不易打滑，垫身软硬适中且回弹性强，有效支撑各种动作姿势。

奥义瑜伽垫：推荐值4星，高强度运动适用。垫身软弹且吸湿性能强劲，高度防滑，高强度运动时节奏稳定顺畅。

青鸟瑜伽垫：推荐值3星，主打颜值。配色鲜活、精致耐看，其厚度适中且抓地稳固，配合体位线引导，有效满足日常训练需求。

测评背景

刘畊宏直播带练

地板上光脚锻炼不仅体验难受，且地面光滑、毫无缓冲，容易受伤，而一款性能优良的瑜伽垫可有效解决这些问题。本次我们综合品牌知名度、销量和评价等因素，测评了3款百元左右瑜伽垫，以下是其产品的具体参数和外观。

产品具体参数

产品外观

瑜伽垫可以用PVC材质的，不仅弹性好而且还具有防滑性。橡胶材质的瑜伽垫属于天然材质，其延展性、轻便性都比较适合瑜伽新手练习。TPE这个材质的瑜伽垫属于环保材料，不仅具有弹性，而且稳固性也很好，但是价格比较贵。1、PVCnbsp。

值得一提的是，这3款瑜伽垫均采用TPE合成橡胶材质，这类材质属于环保材料，兼具良好的柔韧性和防滑性，实用性及安全性都优于一般的NBR材质瑜伽垫。

测评对比

表面工艺对比：青鸟、奥义各具特色

垫面防滑设计方面，除了Keep为双面均为波浪纹外，其他两款正面则为其独有专利防滑纹路，垫面做工相对独特。

瑜伽垫什么材质好2 选择橡胶材料的比较好，可选用较厚的坐垫，如6mm厚，国内尺寸为173X61;有一定基础的可选择厚度3.5mm ~ 5mm左右。瑜伽垫选择最佳环保tpe材料,tpe材料这个品牌的纯度最高,是绝对的,因为它主要是用于出口。

青鸟仿生章鱼吸盘纹 （左）、奥义锁链纹（右）

瑜伽垫什么材质好 1、低端EVA材质 EVA属于硬泡沫，多数用在制造鞋底，气味较重，比如那种厚底子的松糕鞋就用得那种材质。若其用于瑜伽垫就不是很好了，其不但弹性不佳，而且防滑效果差。2、中端PVC发泡材质 PVC发泡材质的。

防滑性对比：奥义更胜一筹

对于吸湿性方面，测评员在三款瑜伽垫的垫面沾上适量水分，然后擦拭处理，观察垫面上的水分残留和干燥情况。其中奥义表现最好，其垫面水分容易擦拭，且吸水速度快，擦拭后垫面几近干燥，可见汗水滴落时不易打滑，对于出汗多的热瑜伽或跳操运动相当友好。

青鸟：不易擦拭，留有不少水分

奥义：易擦拭，水分速干

keep：易擦拭，但残留略微水珠

测评员随后采用猪肉测试法评测在干、湿两种垫面情况下瑜伽垫的防滑性，我们将垫身平铺在桌子上，并将与人体组织相近的带皮猪肉放在垫面相同一端位置，抬起桌子观察猪肉滑落情况，模拟人体皮肤在垫面上的防滑表现。

经测试：在干、湿两种垫面情况下，青鸟和Keep在抬到一定高度时猪肉会顺畅滑落至底部，而在奥义上猪肉下滑时明显受阻，且倾斜角度更大，防滑性能更胜一筹。

干燥垫面滑落情况

打湿垫面滑落情况

抓地力对比：青鸟最稳

抓地力弱的瑜伽垫落地运动或高难度瑜伽动作时，垫身易偏移而滑倒受伤，同样不容忽视。测评员把瑜伽垫平铺在家用瓷砖地板上，在垫上未站人的前提下使用高精度表盘拉力计水平拉动垫身，统计对应拉力，以此估测3款瑜伽垫的抓地力大小。

回弹性对比：Keep独树一帜

测评员将手指捏住垫身后立马放开，感受其反弹力度：经测试，三款瑜伽垫在凹陷后基本都能第一时间恢复到原有状态，初步测试显示三者的回弹力旗鼓相当。

测评员随后进一步采用鸡蛋掉落实验，经测试：当鸡蛋统一在1m高度下自由落体掉落至垫面上时，均能反弹不碎，回弹性都能满足日常运动需求，其中Keep瑜伽垫对鸡蛋反弹的高度最高，回弹性最强，而青鸟表现平平。

鸡蛋掉落回弹不碎

三款瑜伽垫的回弹高度

收纳对比：Keep、青鸟表现突出

瑜伽垫买TPE材质的比较好。不仅弹性好而且还具有防滑性。橡胶材质的瑜伽垫属于天然材质，其延展性、轻便性都比较适合瑜伽新手练习。TPE这个材质的瑜伽垫属于环保材料，不仅具有弹性，而且稳固性也很好，但是价格比较贵。瑜伽垫的。

而奥义垫身偏软，推卷时配合度低，容易松散，收纳体验逊色不少。

1、橡胶垫：主要是由天然橡胶制作而成的，不仅弹性佳，回弹能力也很好，属于瑜伽垫中的高富帅，不含有氯化物，也不含有金属元素，可以有效抗静电，每张瑜伽垫大概为1200克，比PVE发泡瑜伽垫轻了大概300克左右。2、TPE材质。

保养对比：奥义耐脏，Keep易清洁

那么瑜伽垫哪种材质好呢？1、 瑜伽垫低端EVA材质。EVA属于硬泡沫，多数用在制造鞋底，气味较重，比如那种厚底子的松糕鞋就用得那种材质。若其用于瑜伽垫就不是很好了，其不但弹性不佳，而且防滑效果差。2、 中端PVC发泡。

除了收纳简便度外，测评员还对3款瑜伽垫的清洁难易度进行测试，其中奥义和keep同样表现良好。

奥义颜色相对耐脏，且擦拭污迹轻松

Keep清洁表现亮眼，随手擦拭即可清除掉垫面脏迹

青鸟耐脏表现一般，且几经擦拭后还留有小部分脏迹

其他方面

除了收纳包外，青鸟和奥义仅配套一对绑带，而Keep则配送背绑带，绑紧后可直接背走出门，方便外带使用，实用性更佳。

综合评价

通过多个维度的测评后，我们优先推荐keep和奥义两款瑜伽垫，其中Keep综合表现最佳，奥义实用性较强，青鸟则相对逊色，推荐指数一般。以下是三款瑜伽垫的综合评价：

根据客观测试和测评员主观认知综合得出