核心床正位和瑜伽的区别,瑜伽垫和床上做锻炼有啥区别
438 2022-11-23
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随着健身文章的广泛传播,越来越多人爱上了健身运动,而我们都知道运动健身前都需要一些装备来辅助我们开始进行运动,从我们个人来说那就是运动服装的选择,而对于我们健身运动过程中的辅助那就是运动器材以及一些保护类的装备,要说最常见的装备之一,那就是瑜伽垫了。
无论是健身,还是减肥,运动过程中都会需要到瑜伽垫作为辅助装备,才能够让我们更好地完成运动,比如减肥期间,我们做一些减肥操就需要用到瑜伽垫,比如健身期间,我们在做腹部训练的动作的时候就需要用到瑜伽垫,所以瑜伽垫不仅仅只是用来做瑜伽而已,还可以辅助我们进行其他的运动。
GMZER瑜伽垫是价格在200到300里的品牌里最具性价比的,同价位它的质量最好,tpe纯度最纯是百分百。市面上很多声称tpe材质实际上都是以pvc或者nbr成分为主料的,真正的tpe含量可能连10%都不到,所以这类垫子价格都是几十。
笔者最近遇到一个朋友在网上购买了一张瑜伽垫,刚拿到手的时候非常重,什么牌子瑜伽垫性价比高,所以我和其他的朋友都认为这么重也不方便带出去运动健身啊,但是当打开这张瑜伽垫后就发现了它的价值就在于质量,而且价格其实相对于别的低价的瑜伽垫来说,价位算是比较高。最后问了朋友才发现,原来她买这张瑜伽垫只因为它有防滑的功能。那么,如果让你购买瑜伽垫,你会觉得它的什么原因吸引你买它呢?
1、对于预算没有限制的人来说,选择大品牌的瑜伽垫
高档TPE材质:TPE材质是一种环保材料,可回收,可重复利用,降低污染。TPE材质的瑜伽垫主要具有弹性佳,防滑效果好,韧性佳,张力强的特点。但是其材料价格高,主要用于欧美市场或中国市场的高消费人群。
就好比上面笔者提到的朋友一样,购买的瑜伽垫的价格是一百多块,而且也是大品牌,质量不仅好,而且还可以满足到她个人的需求,那就是防滑,而且售后还有保障。就是价格相对很多人来说会觉得贵,那么对于预算没有限制的人来说,选择大品牌的瑜伽垫购买就够了。
伊梵娜瑜伽垫弹性好,回弹力强,厚度有6mm,是美国、欧洲等国家指定进口使用的环保瑜伽垫。 瑜伽垫买哪种好 瑜伽垫对于初学者来说非常重要,对于一般练习者来说也非常重要。选购时,要掌握正确的选购攻略,具体如下: 根据材质来选 瑜伽垫的。
通常来说一些大品牌的瑜伽垫销量和售后都是比较高的,而且质量保证。
TPE垫:TPE材料的瑜伽垫是环保型瑜伽垫,可回收进行重复利用。特点是富有弹性防滑效果好、易清洗、抓地力强。这种材质的瑜伽垫在瑜伽垫产品比较高档的,主要针对欧美市场以及中国高消费人群。看厚度 国际上瑜伽垫的厚度在
2、选择性价比高的,对预算有限制的,那么对于材质的了解就得有了。
2、好的瑜伽垫要求材质重量适中,垫子久铺也不易变形。市场上现在出售的瑜伽垫大概分为PVC、PVC发泡、EVA、EPTM、防滑垫5种材质。其中PVC发泡是最专业的(PVC含量96%,瑜伽垫的重量是1500克左右),EVA和EPT'M主要是做防潮。
一般来说瑜伽垫的材质分为三种,TPE材质,NBR材质,天然橡胶。而这三种材质分别对应的性能都是不一样的,对于初学者来说,首选肯定是TPE的,因为价格比较低,而且它的弹性比较好,吸水性也不错,但是使用寿命比较短,也就是容易坏,放久了材质会氧化掉。
最后就是价格比较昂贵的天然橡胶了,弹性高,防滑性能高,而且容易保养,但是价格比较高,一般瑜伽垫的吸收性都不是很好。对于没有价格预算的,一般都可以选择天然橡胶材质的瑜伽垫了。
最后就是总结的话,总结起来就是对于只是想要短暂运动的人来说,在选购瑜伽垫的过程中,看价格后就要注意评价中瑜伽垫的舒适性如何,舒适度较高的瑜伽垫可以帮助我们更好地运动和训练。
对于运动的高阶者来说,针对的就是瑜伽垫的防滑性能,通常情况下,良好的防滑性能能够帮助高阶者完成一些高难度的动作,例如强度较大的跳跃动作。
菩尔瑜伽垫同样是PVC材质,质地柔软,弹性好,防滑性佳。它最大的特点在于两面均可使用,并且质量轻、体积小,便于携带,性价比高。4、远阳 无毒性、不含氯化物;发泡体为封闭性气泡;质地柔软、弹性佳;抓地力强,平铺。
最后就是在选择品牌的时候,一般来说50-80块左右的瑜伽垫是性价比以及质量比较不错的了,等到自己在运动的后期想要更好地进行一些更高难度的动作,以及对瑜伽垫品质要求更高的时候,再购买一些高端品牌的瑜伽垫即可。