春光温暖，惊蛰一过，感觉人就像刚从冬眠里苏醒的动物一样，在这么好的季节里真的好想活动活动筋骨啊~

瑜伽垫当然可以当运动垫了，不过运动范围有限，可以做一些其它比如俯卧撑、仰卧起坐等类的运动都是可以的。

最近身边好多人都在买运动装备，大家都想趁着天还没热练出紧致线条，瘦到锁骨分明。说到买运动装备、去哪儿买，有一个大牌就不得不提——迪卡侬。

提到迪卡侬，很多人的第一反应可能是“便宜”“品类超全”，以前我对它的理解也只是这样而已。

瑜伽垫通常有一面是涂了化学涂层，有防水的功效，因此也可以用来代替防潮垫。只不过瑜伽垫收纳起来后体积很大，比起现在很多收起来很小巧的防潮垫来说，不方便携带而已。

去年冬天我去爬了汉拿山，在那之前查了很多攻略，却在选购登山背包的时候遇到了困难：面对一场要持续 10 小时左右的徒步行程，进山后可能要应对各种突发状况，选购一个专业登山背包很有必要，可是像我这样不专业的登山者对登山包使用频率有限。想要买一款相对专业但价格适中的登山包，该去哪儿买呢？

跟你们一样，我第一个想到了迪卡侬。直到去迪卡侬的线下店逛了逛，我才意识到除了“平价”以外，这个品牌在运动这件事上有多么专业：从常见的篮球足球专业运动装备，到根据不同年龄段的运动特点研发的儿童滑板车，还有胸前跑步灯、垂钓工具和专业的野营用具、户外帐篷……迪卡侬涵盖了滑雪、攀岩、游泳等常见的、小众的总共 80 多种运动项目的专业器材，而且还都……特别便宜。

在迪卡侬，户外露营用瑜伽垫可以吗，你花 14.9 元就能买到一款耐磨、抗撕裂、有多个隔层、容量 10 升的徒步登山背包：

逛迪卡侬的过程就像身处在一座巨大的运动仓储空间，它里面有足够专业、足够丰富又足够平价的运动产品，它让人相信无论你的年龄、性别、生活背景、运动水平是怎样的，都能在这里找到合适的、专业的、有创新感的运动商品。

瑜伽垫可以当健身地垫是一个误区，使用一段时间后你会发现垫子变形损坏，因为瑜伽垫是承接不了高强度训练的。 选择垫子时应根据不同的运动属性选择相对应的运动垫：瑜伽用瑜伽垫，柔软舒适。

很多人说，迪卡侬是成年人的游乐场，一开始我不太理解这句话。但当我在 4000 平米的运动超市看到孩子们在帐篷区蹦蹦跳跳地玩耍，看到成年人在滑雪机上来回摇摆，看到他们竟然真的在篮球区建了一个小型篮球场供你练习投篮，卖场里还能骑自行车……我好像看到了每个人在运动时最自在的样子，然后才真正理解了那句话——“给热爱运动的每个人”。

他们在巨大的卖场里展示丰富的运动产品，也开辟出足够大的空间鼓励大家直接在这里体验运动这件事情本身，所以逛迪卡侬带给我最大的感受就是：选择运动装备，然后购买、付款仅仅是这里最不重要的事情而已，他们更希望看到大家参与、体验、乐在其中，而这或许更符合“运动”的本意。

顺便，迪卡侬的英文 Decathlon 这个单词的意思是“十项全能”，我想他们做到了。

这个不可以吧！况且NBR材质的瑜伽垫一般不是很适合用于练瑜伽的；瑜伽垫的材质一般都会选择TPE、PVC、天然橡胶的 个人比较喜欢天然橡胶材质的正位瑜伽垫

它家广告片拍得很棒，值得点开：

前面说了迪卡侬是兼顾了平价、专业和丰富品类的运动品牌，那它家有哪些颜值能打、高性价比的单品值得买？下面有 6 款推荐~

这款跑鞋是第一眼会觉得好看，先被颜值种草的单品。如果要想象春天在落满樱花的干净街道上跑步的场景，那我想这就是你当时会穿的那双跑鞋。

这双鞋用了樱花粉和香芋紫的撞色，看起来明媚亮眼、充满活力，看到就感觉被击中了少女心，特别适合生机勃勃的春天。除了樱花配色外，这款还有亮白色和碳灰色，一款叫“银河白昼”，一款叫“暗夜精灵”，一款简约百搭，一款穿起来就是酷女孩本人，都超级让人动心。

tpe材质的瑜伽垫也不是很好，价格有高有低，拿来野餐也可以的，只是不方便携带。练习瑜伽还是需要用天然橡胶的正位瑜伽垫，材质好，正位线条对练习者的帮助也大。2mm的方便携带，可以做户外的瑜伽。

除了好看，用瑜伽垫做一个帐篷，这双跑鞋在专业性上也是名副其实的实力派。鞋底中部用的是迪卡侬自主研发、能为长达 1000km 的跑量提供持续缓冲的 KALENSOLE 中底泡沫，瑜伽垫当帐篷地席用可以吗，配合 CS 缓震，脚后跟空洞设计，进一步增强跑鞋的缓震性。

这两种技术相结合是为了有效均匀地分散跑步给身体带来的冲击，保护关节，避免出现跑步膝。

除了在减震性上足够专业，为了让穿着感更舒适，迪卡侬又把 K-ONLY 技术也加入了这双跑鞋，在第一趾骨的下方区域用了双倍密度的中底泡沫，瑜伽垫防潮垫好吗，这样做是为了更加适合各种脚型，让大家无论在日常穿它还是跑步时穿都能感觉舒服合脚。

另外，这双鞋的前脚和后跟处都有 TPU 加固设计，支撑性很好，能克服各种复杂路面情况，在公路跑、户外跑的情况下也能保障稳定和安全。

在防滑、提升抓地力和提高耐磨度方面也很靠谱：橡胶大底，凹槽纹理，还有多横切面设计，让整双鞋防滑性杠杠的，在雨后微湿的公路上跑步也没在怕的。

鞋身整体用的是 3D 网面设计，特别适合春夏季节，因为这种材质透气排汗性特别好，穿起来不热不闷，穿久了也不会有捂脚的味道。

最后，这双鞋的鞋身上有反光元素，让夜跑更安全。在强光下的炫彩效果，看起来也超酷的~

这款文胸是专为跑步等高强度运动设计的，通过了实验室乳房支撑性测试，达到了支撑性的最高等级。

也就是说这款文胸虽然是无钢圈设计但能起到非常好的支撑作用，可以在反复高强度冲击时保护胸部（乳房是没有肌肉的，只有韧带和皮肤起主要的支撑作用，一旦受伤，几乎是不可逆的 ）。

而且这款透气不走光、背扣式、三档调节、加宽肩带的运动内衣，平时套头穿戴也很方便。

这款运动裤最大的亮点在于裤裆采用的无缝设计，露营可以用瑜伽垫吗，不仅能减少摩擦，穿起来也更舒适贴合，像第二层肌肤的触感。面料质地柔软轻盈，而且有很好的排汗性。

跑步时穿它特别合适：背面、侧面拉链口袋可以放手机、钥匙，还省了再专门买个装手机的臂带的钱。

瑜伽垫不可以当防潮垫使用。防潮垫主要有如下三个功能：第一、防硌。由于在野外露营时很难找到一块平整的地方，所以睡觉时会觉得很不舒服，使用了防潮垫，情况就会好得多。第二，保暖。

1。户外防潮垫很多都比较轻，不如瑜伽垫紧贴地面，防滑性能也略差。 2。瑜伽垫很重，不适合长途携带，材质不防潮反而很吸湿； 简单说，户外防潮垫勉强可以代替瑜伽垫，瑜伽垫不能代替防潮垫。

闭关在家的这些天，我在家运动使用频率最高的就是瑜伽垫了。用得越久越觉得买到一张合适的瑜伽垫太重要了：它能让运动这件事变得更轻松，在练习的过程中能保护身体和关节，而且也更容易把运动这件事儿坚持下去。

大学时我买过淘宝上几十块钱的瑜伽垫，每次一做下犬式，垫子就直接被“拉伸”几厘米，而且因为没有防滑设计，底部沾到汗液就直接打滑，最让人难以忍受的是用了几个月，那垫子就卷了边，再也铺不平了……

褥子的作用不仅仅是隔热。透气性也很重要。新买的床垫都有一层塑料膜，需要揭掉才能用。道理一样的。床垫不透气，时间长的话，床上湿气比较重，容易滋生细菌。以上，建议不要用瑜伽垫替代褥子。

扔掉那个瑜伽垫的时候我松了口气，有种终于不用再忍受糟心物件的轻松感。后来买迪卡侬这款瑜伽垫，是因为它据说“用一万次也不会卷边”，瑜伽垫能当地毯吗，真有这么神奇吗？

研究了一下发现，这款瑜伽垫用的是来自马来西亚的天然橡胶，正面 PU 革是微发泡革，用了表面带孔技术，能迅速吸汗，防滑性是普通材料的 5~8 倍。因为用料实在加上发泡工艺优良，兼顾了良好的回弹性及稳定支撑性，平时用来做平板支撑既不会觉得肘关节被硌到，也不会因为垫子太软而无法保持稳定，这个垫子在回弹性和稳定性上平衡得刚刚好。

橡胶大底和防滑纹路即使做高难体式，垫子也不会位移。

瑜伽垫上还有体位线设计，能帮助练习时定位身体中心点，用瑜伽垫做一个帐篷视频，让每个体式都能更标准到位。而且特别值得一提是垫子的中导线和其他指导线都是 3D 触感，这个细节设计太棒了，有时候做一些需要闭上眼睛的瑜伽体式也能迅速找到正确位置，非常贴心。

另外这个瑜伽垫还通过了欧盟标准检测，环保无毒，也没有异味，平时躺在、趴在瑜伽垫上，皮肤跟垫子“亲密接触”也能特别安心。

有时候工作了一天很累了，可以用一张舒适的瑜伽垫做个瑜伽让自己全身放松，或者睡前进行一点简单的拉伸，也能改善睡眠质量。

隔绝的效果根据使用材质能利用多少空气层和空气层的流动性而有不同。瑜伽垫，就是练瑜伽时铺在下面垫子，瑜伽垫的材质一般分为TPE发泡、PVC发泡、EVA、乳胶垫、CBR垫子等。瑜伽垫表面颗粒均匀，气泡饱满，手感柔软。

如果想要追求更好的瑜伽体验，也可以再买一两个小配件，比如这款瑜伽体式缓冲垫，它最大的好处是软硬适中，运动时能为膝盖和手腕提供支撑，而且体积小巧很好收纳。

这款瑜伽裤最大的特点是一体剪裁，无缝亲肤，最大限度地减少了对身体的摩擦。面料柔软轻薄，穿起来超舒服~

现在迪卡侬正有天猫超级品牌日活动，全场不止 4 折，正是入手的好时机。

地席十分重要，因寒气是从地上来的。初次露营可以用瑜伽垫代替，天气许可的话甚至可以用睡袋当成地席用。6、照明工具 一般包括电筒、头灯和营灯，如果营地的设备好，自己需要带的灯就不用这么多。

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