瑜伽服是带胸垫好还是单独穿,瑜伽服要带胸垫吗

舞惊人 2022-12-09

众所周知,瑜伽在美国是深受欢迎的,像Lady Gaga、奥兹博士(Dr. Oz)、小罗伯特·唐尼 (Robert Downey Jr.)和罗素·西蒙斯(Russell Simmons)等美国明星都是瑜伽的好爱者。根据美国瑜伽市场调研显示,2016年全美瑜伽练习者人数约3600万人,其中约59%为活跃瑜伽练习者(练习频率超过1周1次)。从这组数据可以看出,美国的瑜伽服市场容量是相当惊人的。瑜伽健身服品牌唯卡洛VINCROX今天跟大家分享,美国瑜伽达人是如何选择瑜伽服,分别从面料、款式和设计着重分析:

一、挑面料

练习瑜伽的时候身体会出大量的汗,因此瑜伽服的第一个要求是透气性好,但是瑜伽的动作幅度都比较大,瑜伽服的弹性也要好,因此纯棉、棉麻之类的面料就不适合瑜伽服了。

1.1、涤纶

涤纶是合成纤维的一个重要品种,用它制作的瑜伽服摸上去有一种泳衣的质感,轻薄,很凉快。但是缺点也很明显,首先是不贴身,不方便做大幅度的动作,其次是不吸汗不透气,瑜伽练习结束以后容易有汗臭味。

1.2、粘纤

粘纤又叫做人造丝、冰丝,主要是以棉或者木纤维为原料生产的纤维素纤维,它有非常好的吸湿透气以及抗静电性能。它具有棉的本质同时具有丝的品质,是地道的植物纤维。但是传统的粘纤面料回弹性同样很差,这类织物穿久了容易伸长,尺寸的稳定性很不好。但是近年来有一种高卷曲高湿模量粘纤,拥有不错的卷曲性和回弹性,只是染色度稍差,制作的瑜伽服颜色会不够鲜艳美丽。

1.3、冰丝

在练习瑜伽的时候还是要穿内衣的,不过现在市场上面有专门练习瑜伽的内衣售卖,大家可以试试到市场上面去选择,让自己穿上合适自己的内衣,这样锻炼的时候内衣才不会束缚自己,也不会在锻炼瑜伽的时候感觉到有任何的压迫感,所。

冰丝是粘纤的延伸,它的吸湿性、透气性比普通粘纤要好,而且它具有比较好的保型性以及悬垂性,用它制作的瑜伽服不仅可以带来清爽冰感的体验,还能修饰身材曲线,方便做各种动作以及高强度的训练。

当然是不穿胸罩了,而且戴胸垫的目的也是因为好多女性不好意思才戴的呢!在家的话一套宽松的弹性好的衣服就可以了喔~~在瑜伽馆这一类人比较多的地方就可以佩戴胸垫喔~~希望可以帮到你!有什么再问我就可以了喔~~

冰丝唯一的缺点是本身亲水性好,因此容易沾染污垢,一些污垢还能渗入到纤维内部,因此冰丝面料的瑜伽服穿着时间不宜过长,脏了以后要及时用中性柔软剂清洗,否则会影响穿着寿命。

1.4、奶丝

练瑜伽可以穿内衣,但是不要穿胸罩,最好是选择有胸垫的瑜伽服。练瑜伽不要穿有钢圈的内衣,要穿也必须穿运动型内衣。只有这样身体才能不受限制的自由运动,才能达到练习瑜伽的最好效果。练习瑜伽的时候可以将内衣拿掉,或者。

奶丝是将液状牛奶脱脂、去水以后得到的牛奶蛋白质,加上柔和剂,制成牛奶浆液,然后通过湿纺工艺以及科学处理,纺织城牛奶蛋白纤维,是一种纯正健康的绿色环保面料,亲肤性好,穿着舒适。

由于它的原料是牛奶蛋白质,因此具有天然持久的抑菌功能,而且纤维中活性蛋白还对人体肌肤有良好的滋润功效,是目前瑜伽服中比较上品的面料。当然,容易起皱也是它的缺点,外貌协会的小伙伴就要慎入啦。

1.5、莱卡

莱卡棉是目前只做瑜伽服应用最广也是最好的面料之一,它和传统纯棉不同,伸展度可达500%,并且能恢复原样,可以应付瑜伽练习中的各种高难度、大幅度动作。此外,它的贴身性极佳,不管什么样的瑜伽动作都不会让你有走光的后顾之忧,而在绝佳的贴身性下,它对人体的束缚力却很小,活动时倍感灵活。此外,它拥有特殊的化学结构,湿水后也不会长霉、散发异味,给人清爽的穿着体验。

二、挑款式

2.1、挑衣长

瑜伽虽然是一项室内运动,但是由于练习过程时间较长,而且做的动作幅度较大,练习瑜伽的时候人体全身的毛孔基本都呈打开状态,因此为了避免着凉,瑜伽服的长度不宜过短。特别是露脐装、裹胸以及短背心、比基尼式,这些虽然看起来时尚,穿着也很舒服,但是容易着凉,加重体内的湿气和寒气。因此专业的瑜伽服至少要遮住肚脐,越长越好,这样即便做幅度很大的动作,衣长也能盖住腰部。

2.2、挑袖长

瑜伽服的袖长一般是根据自己的喜好来决定,但是刚入门的小伙伴建议穿无袖款,因为这样可以方便肩膀更好地舒展开来,同时还能方便自己以及老师观察你手臂延时肌肉线条的变化、背部肩胛骨的运动轨迹,能更好地纠正姿势。

当然除了个人喜好以外也要根据季节来选择,瑜伽服要带胸垫吗,夏天的时候无袖背心款就是比较合适的选择,不会闷汗还能观察清除自己的动作。秋冬则可以选择中袖或者长袖。至于短袖款要选择袖子比较宽松的,这样练习过程中才不会拉扯肩膀。

2.3、挑松紧度

关于瑜伽服的松紧度近年来呈两极分化,有的推崇仙气飘飘的大袖子灯笼裤款式,有的则尊崇紧身款。事实上,对于新手以及学员而言,瑜伽服要选择贴身紧致的为佳,这样可以方便观察自身动作是否标准,也是对自己身体的负责。

瑜伽服是带胸垫好还是单独穿

三、挑设计

3.1、挑颜色

虽然我们说瑜伽服要好看,但是挑选颜色的时候也是有说法的。首先不建议挑选颜色过浅的,比如白色、奶色等,因为瑜伽练习时会大量出汗,浅色衣物会导致走光。

我个人感觉在做瑜伽的时候还是不要穿含胸垫的衣服为好。瑜伽是项使人全身心都放松的运动,而文胸则会让人有束缚的感觉,并且在做难度相对较大的动作时,会给人以约束感。所以还是提倡不带胸垫。

此外,也不能挑选颜色明度过高、饱和度过高的鲜艳色系,比如大红色、金黄色等,因为这些颜色过于跳跃、扎眼,容易让人感到兴奋,瑜伽练习首先需要放松视觉神经,让内心快速平静下来,灰色、棕色以及莫兰迪色系会更适合瑜伽练习。

3.2、挑胸垫

胸垫是瑜伽服需要注意的设计点之一,因为做瑜伽的时候会有很多剧烈运动,如果没有胸垫,就很容易造成胸部肌肉纤维拉伤,还会让胸部下垂,而带有胸垫的瑜伽服则可以减少因操作不当导致的运动伤。

如果购买的瑜伽服中没有胸垫,则建议另备乳贴或者运动内衣,但是不要穿带有钢圈的内衣,这样会对胸部造成束缚,违背瑜伽本身的理念,同时也会妨碍瑜伽动作的进行。

3.3挑纹饰

如果想要纹饰的话,可以选择线条、波点、方块等小型纹饰,富有时髦感的同时还能显得身材纤细,更重要的是不会像大型印花图案一样引起视觉误差。当然,挑选纹饰的时候要注意线条不宜太过粗,这样在拉伸的时候会显得非常不美观。

不用。专业的瑜伽服是自带内衣胸垫,防震的那种,习练时会更舒服自然,例如图中的这两款,美背,带防震胸垫

瑜伽服是带胸垫好还是单独穿

美国瑜伽练习者的男女比例为14,时尚女性还是占据了市场主流位置。在开发美国市场瑜伽服新品时,需要把握好女性的心理需求,比如色彩、款式、价格等作为重点来考虑。

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