流瑜伽10个串联体式图，之前KFC拍了一支以冥想为主题的广告片，在视频里，你可以听到一套完整的冥想引导词，跟随他的口令，可以进入冥想，找到内心的平静。虽然我们都知道KFC是卖快餐的，但视频中的口令却显得非常专业，甚至连语气都像专业的老师。不信，下面这段台词我们一起来感受下：

现在，想象这个鸡肉派的温暖围绕在你四周

我们把流瑜伽的体式做一个基础的分类，在所有的体式中，大致可分为：倒立、手臂平衡、站立、坐姿、卧姿、前屈、后弯和扭转。这其中容易产生热量的体式有：倒立、手臂平衡、站立、后弯。不容易产生热量的体式有：前屈、坐。

放松

现在，深深地吸气

吸入鸡肉派美味的香气

想象你面前有个豆子

24、坐姿体前屈――这也是热瑜伽26式之一，此瑜伽姿势能增加血液向内脏的流量，加强免疫系统功能、刺激胸腺。有助于平衡血糖、缓解糖尿病、加强肾功能。25、脊椎旋转式――这是唯一同时旋转全部脊椎的姿势。能够通过增加血液循。

一个胡萝卜

一个土豆

想象这个叉子，是你手指的延展

然后将叉子慢慢来到鸡肉派上方

咬一口

感受美味从你的口中蔓延，直到充满身体”

厉害，居然连脉轮都出来了

当然，还有体式部分

耐克

耐克的这个09年拍的，主题是动感瑜伽。广告一开始是一位女生在跳舞，其中有几个动作很像瑜伽体式。

跳到一半的时候，出现了一个瑜伽小人，而且还做了个倒立。

跳舞的女生就说，瑜伽小人很有跳hiphop的天赋。而瑜伽小人说，我的发型不适合跳hiphop。

后来两个人沟通交流后发现，原来瑜伽与街舞也有相似的地方。

这个广告主要是用了瑜伽小人的形象，与其运动品牌相结合，也是很有想法了。

1.1、弯月式 这个动作很好做,只要你将手臂伸直,然后向一个方向弯曲就可以了。做动作的时候可以对着玻璃做,这样就能看清自己的动作,一旦发现动作错误,就能够及时纠正。做动作的时候注意挺胸收腹,将手臂靠近双而,这样才能保持。

坚果

吃坚果的同学说，如果我给你了，就得给其他人，所以我不给。然后想吃坚果的同学，就用腹语让剩下的两位离自己5米远。

很多人刚开始看其实不太理解什么意思，但其中的笑点还是让人哈哈一笑的。因为那个人真的离开了5米远，，而且是在冥想的过程中，用腹语的......

1、流瑜伽共有多少体式 流瑜伽的体式有:头碰膝式、圣哲玛里琪式、船式、吉祥式、卧吉祥式、蝙蝠式、拱桥式、双腿头碰膝式、肩倒立式、犁式、鱼式、拱背伸腿式、莲花座和仰卧式等。2、流瑜伽减肥体式 2.1、肩旋转式。

虽然上面的都不是专属瑜伽行业的广告，不过下面这几组广告，可真的是只有瑜伽人才明白的梗。

这是一家瑜伽馆的广告，他们在吸管的弯曲处印上一个小人，当吸管直着的时候，就是手臂上举式，往前弯就是下犬式，往后弯就是一个标准的后弯，非常有创意的一个想法。

这是一家瑜伽馆的指路牌，模特脚尖指的方向，就是瑜伽馆的方向。如果大家看到这么醒目又有特色的指示牌，相信肯定不会再嚷嚷着找不到路了吧。

这三张图是高温瑜伽的宣传广告，模仿汗渍来展现瑜伽体式，给人以身临其境的感觉。伽人们，这些脑洞大开的广告，你最喜欢哪一个？