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日本瑜伽理疗之父—Jñāna Yogi(木村慧心)

木村慧心，日本内观流瑜伽的创始人、当代日本瑜伽的首席大师，被誉为日本瑜伽理疗之父。是全球瑜伽理疗师TOP15人团成员之一，也是2019世界卫生组织(WHO)瑜伽理疗师职业认定标准制定专家团代表之一。

木村慧心，日本内观流瑜伽的创始人、当代日本瑜伽的首席大师，被誉为日本瑜伽理疗之父。是全球瑜伽理疗师TOP15人团成员之一，也是2019世界卫生组织(WHO)瑜伽理疗师职业认定标准制定专家团代表之一。

1.内观流和流瑜伽的区别是动作不同、两者的呼吸方式不同、适合的人群不同。2.流瑜伽需要有一定的基础，对于力量的要求也更多一些，而内观流瑜伽是通过瑜伽体式、呼吸、音乐合为一体，让练习者轻松的进入忘我的深度冥想状态。

日本大师理疗工作坊

1 内观流和流瑜伽都有一定的强度，但是哪一个更累需要根据个人体力和习惯来判断。2 内观流是一种注重内心感受和呼吸的瑜伽流派，动作相对缓慢，但是需要长时间保持姿势，对身体的柔韧度和耐力要求较高。3 流瑜伽强调呼吸和。

慢性疲劳综合症的瑜伽理疗克胜之法

内观瑜伽不是内观流瑜伽。两者有本质上的区别。内观瑜伽是一套融合古印度瑜伽术、中医经络理论及冥想的瑜伽修习。以内观冥想结合在瑜伽练习之中，达至强化器官、肌肉关节、韧带和心灵。而内观流瑜伽是一种看起来像舞蹈，却又。

课程内容质量是每日瑜伽始终如一的追求。此次上线的瑜伽课程，是每日瑜伽与木村慧心老师，在遵循课程体系架构的基础上，根据中国人的实际需求量身设计而成。课程内容严格遵循王瑜伽不执着追求体式，主张更多关注心灵转化及控制的核心理念，并连接日本全球领先的现代医学科研系统，将瑜伽理疗标准化、客观化、效果呈现数据化、证据链化。

耐力和专注力方面的全面锻炼，可以让身体的每个核心体式都能使用不同的连接体式进行紧密的串联，内观流瑜伽就是流瑜伽的一种升级和进化，在内观流当中序列是基于音乐并与音乐完美结合的，这种瑜伽讲究的就是，随着音乐的变化。

同时，老师还会从现代医学角度剖析慢性疲劳综合的各种身心问题，指导用户深度学习并掌握，瑜伽理疗的实操技巧和应对慢性疲劳问题的解决方法，提升从诊断、评估、发现到解决问题的能力及在具体指导教学中的话术技巧。另外，学员在完成课程内容学习并通过考试后，还会获得每日瑜伽学院颁发的结业证书，此证书可纳入全美瑜伽联盟师资小时数。

严格把控瑜伽内容质量，打造系统&专业的课程体系

每日瑜伽自成立以来，始终严格把控课程质量，并先后推出一系列符合用户需求的课程。如:《21天瑜伽入门精讲课》、《14天突击减脂训练营》、《产后修复塑形》等，无论用户是瑜伽小白，还是想要快速减脂瘦身，亦或者想要跟随全球名师进行瑜伽习练，在这里都能找到适合的瑜伽课程。同时，每日瑜伽还提供创建结伴、大数据自主推荐课程、高端私人订制等一系列服务，用户可根据需求进行自主选择。

（免责

瑜伽内观流是瑜伽形式的一种，就是内观流瑜伽，是一种调控身体的瑜伽方法，通过对呼吸的调控控制肌肉，通过肌肉的运动影响内脏的能量运转，将人体的物质和精神连接在一起。内观流瑜伽更多是通过自己的耳朵和内心的状态将瑜伽。