空中瑜伽起源，近日，来自北京、上海、江西各地的100余位瑜伽爱好者相聚在世界自然遗产地三清山，与国际瑜伽大师莫林莫罕共度国际瑜伽日。在仙境三清山中练习瑜伽，修身养性，感悟天人合一的自然境界！

瑜伽的好处在于调理生理，达到平衡，消除紧张，内心平静，厚德载物。瑜伽调整身体是一个大系统，通过体位法，调吸法等，调理各个器官的生理机能，达到强生健体的目的。真正懂得瑜伽、致力于发扬光大瑜伽文化的人，是不会单纯地在室内进行枯燥的体位练习的，她会携朋伴友走入大自然，在和大自然亲密接触的过程中感受瑜伽带给身心的放松和愉悦。

1 、普拉提“涉及的知识和训练动作范畴比”空中瑜伽“更广，除了包含”空中瑜伽“的常用初、中、高级动作之外，还包含了悬吊普拉提训练动作和原则。2 、普拉提“是以普拉提功能训练的原则为基础和框架，更适合小班课和特殊人群。

著名散文家秦牧称赞三清山为“云雾的家乡，松石的画廊”，她被《中国国家地理》杂志推选为“中国最美的五大峰林”之一；中美地质学家一致认为是“西太平洋边缘最美丽的花岗岩”。美国国家公园基金主席保罗先生称赞：“三清山是全人类的瑰宝”，三清山千峰竞秀、万壑奔流、古树茂盛、珍禽栖息，终年云缠雾绕，充满仙风神韵，自古享有“天下第一仙山，世上无双福地”的美誉。

MURALI MOHANA•莫林莫罕

•印度迈索尔YUG YOGA学院创始人

•印度班加罗尔瑜伽比赛冠军

•国际瑜伽士

•卡纳塔克邦瑜伽裁判

•英、梵、汉三语授课

好处：瑜伽来自印度，原本是印度当地男性女性练习养生的一种方式，看到中国的太极就应该很清楚怎么回事，瑜伽练习必须柔软。不同的是印度人都会瑜伽，这已经都几千年的传承了。现在的瑜伽与以前已经有很大的改变，精进不少。传。

•最早开设中国高难度体式培训课程的导师

莫林老师从对中国传统养生文化的热爱到对瑜伽哲学和修行方法的着迷，用了10多年的时间去验证瑜伽的科学性。从古老的清洁法，调息法，冥想到各种派别的体式练习方法，最终深信正确的练习会受益终生，并为选择瑜伽老师传授者这个既有益别人又受益于自身的职业感到骄傲。

据悉，空中瑜伽兴起于法国，2013年创始人Patricia亲临中国大陆进行首届资质培训。“空中瑜伽其实并没有什么门槛，看起来十分困难的动作，藉着吊床的辅助，卸掉了部分重量，反而更加容易实现。”创办人Patrica是一名瑜伽。

在本次3天的瑜伽高难度体式进阶课程中，本次瑜伽高级体式进阶课程，将深入细致地讲解平衡、倒立、后弯、等体式进阶的安全练习方法与技巧。通过培养，能让你更加灵活地调动身体，增加身体的协调性，关节的柔韧性，释放脊柱的压力，培养肌耐力。同时通过呼吸的调整，减少身体的紧张感，进而减少运动伤害。(作者：文光)

据悉，空中瑜伽兴起于法国，2013年创始人Patricia亲临中国大陆进行首届资质培训。“空中瑜伽其实并没有什么门槛，看起来十分困难的动作，藉着吊床的辅助，卸掉了部分重量，反而更加容易实现。”“练习空中瑜伽，能够不断强化核心。