预防瑜伽垫对皮肤的伤害，瑜伽垫是与自己的肌肤相亲的，对于经常练习瑜伽的人来说如果瑜伽垫不好的话是会对皮肤造成伤害的，那么如何预防瑜伽垫对皮肤的伤害呢?小编给大家讲讲预防瑜伽垫对皮肤的伤害。

预防瑜伽垫对皮肤的伤害

可能有人会说，自己常使公用的垫子练习瑜伽，也没有出现身体不适。其实原因很简单，不洁瑜伽垫中的病菌传染给人体后，并不会马上发病，而是潜藏在皮肤表层很长一段时间，一旦人体的免疫力下降，它才发起进攻，导致各种传染性皮肤病。

宋医生建议，防止传染最好的方法是自备瑜伽垫。另外，最防滑的瑜伽垫，运动后一定选用含有抑菌成分的沐浴露洗澡，健身衣则要用消毒液浸泡，或清洗后在太阳下长时间晾晒。

其中的细菌会导致毛囊炎，真菌易致体癣、脚气，而尘螨对过敏性体质的人最大的威胁是诱发过敏性皮炎和哮喘。

预防瑜伽垫对皮肤的伤害

普通的瑜伽垫一般是50元左右，这种瑜伽垫就可以平时使用的，而且质量已经很不错的呢。当然你追求更加好一些，可以考虑那些200多的，再各方面都会优质一些的。

也许有人觉得解决这个“麻烦”很简单，去练瑜伽的时候自带些消毒湿巾，擦擦瑜伽垫，宋医生却不提倡这种看似省事的办法。

瑜伽垫的各种材质和价格

，pvc瑜伽垫的价格一般在50多元左右，TPE高档点，环保，比PVC要好很多，好的TPE材质的瑜伽垫一般都要在100元左右的，可以去淘宝上看看（软羊羊品牌瑜伽垫）

1、PVC

普通档的瑜伽垫是PVC发泡材质的，PVC发泡材质的瑜伽垫是目前最常见的瑜伽垫材质。PVC的化学名称是聚氯乙，在箱包，电线等日常用品的制造中很常用。PVC的材料没有特殊的化学气味，即便有也是类似于橡胶的那种气味。

PVC发泡材质的瑜伽垫弹性很好，也很防滑，平铺在地上很伏帖，价位适中，所以在市场上很有销路。80%的瑜伽垫现在都采用PVC发泡材质。这种PVC发泡材质的瑜伽垫在市场上卖到40元-90元不等，较中等。

而PVC的垫子种类凡多，价格从十几块到几十块的都有。而TPE大多是百多元甚至几百元。不过较好点质量的PVC垫子绝对不会只要二三十块钱就能买得到的。区别二：新的TPE的垫子的气味能散去，而质量较差的PVC垫子气味不能散去 T。

2、EVA

最低档的瑜伽垫材质是EVA材质的，EVA属于硬泡沫，多数用在制造鞋底，气味较重，比如那种厚底子的松糕鞋就用得那种材质。其弹性不佳，防滑效果差，但是因为其价位低廉，甚至10几元，20几元就可以买到，所以在市场上也不是没有销路。

1、100-400元的瑜伽垫品牌有：IKU,哈他，迪玛森，杰朴森，来尔，非他，艾米达，三联等等品牌。2、500-1600元左右的瑜伽垫品牌有：lululemon,manduka,liforme,Jade yoga,Aumnie,Atmananda正位瑜伽垫等等国际品牌。我始终觉得。

3、TEP

高档的瑜伽垫是TPE材质的，TPE材质是一种环保材料，可回收，可重复利用，降低污染。TPE材质的瑜伽垫主要具有弹性佳，防滑效果好，韧性佳，张力强的特点。

但是其材料价格高，主要用于欧美市场或中国市场的高消费人群。价位至少在200元以上，一般200元-300元之间，更好地可突破300元。

预防瑜伽垫对皮肤的伤害

即便你是一个瑜伽初学者，也最好不要使用EVA材质的低档瑜伽垫。如果你只想踏踏实实的练习瑜伽那么就买PVC发泡材质的，弹性不错，又防滑，价位也很适中，有瑜伽包的话，也方便携带。

国内的瑜伽垫的尺寸主要是以61cmx173cm的为主，厚度主要有3毫米、4毫米、5毫米、6毫米、7毫米等等。其中6毫米为标准厚度，比较适合初练习者，TPE的垫子能做到10毫米，非常柔软。

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