不知道各位有没有听闻过埋埋和不二丸叽这两位女神的名字呢？某牙的发展越来越多元化，不仅游戏领域出了很多优秀的人，其他的比如舞蹈区也是人才辈出，埋埋和不二丸叽就是其中翘楚。

埋埋和不二丸叽不仅平时会给大家跳舞互动，而且还经常和其他领域的人进行互动，练臀部的瑜伽球动作，近日可爱的埋埋和不二丸叽进行花式瑜伽操教学挑战，AJ作为“评审”，这还发生了一些有趣的事情。

当热身结束之后，可爱的埋埋和不二丸叽这两位就进行了正儿八经的开始同屏热舞，引得直播间一片火热，AJ竟然忍不住当众舔屏。

1、仰卧卷腹 动作：仰卧于瑜伽球面上，双脚打开与肩同宽，大小腿垂直于90度，保持核心的稳定性。吸气身体后仰，延长脊椎；呼气上半身卷起，左右两边各交替卷动。每次吐气上半身卷起，激活腹外斜肌。频率：做三组，每组30。

这个时候AJ的粉丝大喊丢人！作为“回礼”，aj居然教女主播跳你鸡太美，弹幕：什么时候线下教学叫上我，AJ赚翻了，效果拉满。

情侣主题酒店床上的瑜伽球是干嘛用的3 瑜伽球也称健身球，是一项新兴、有趣、特殊的体育健身运动，如今健身球操这项运动以其趣味、舒缓、安全、效果明显等特点尤其受到都市女性的青睐，特别在瑜伽健身馆更是必备的重要器材。