瑜伽垫和普拉提垫区别，这几天，最火的直播不是购物，不是游戏，而是刘畊宏的燃脂健身。想要居家做好健身运动，一块合适的瑜伽垫尤为重要。

青鸟 | 瑜伽垫子天然橡胶5mm

青鸟是中国最早的高端商业健身俱乐部之一，产品定位中低端市场，是线上最受欢迎的瑜伽用品品牌之一，电商平台销量常年位居前三。

这款瑜伽垫为混合材质，将天然橡胶与PU混合，在PU层增加细密气孔，增强排湿防滑能力。厚度为5mm，整体重达3000g，提升了支撑与吸音能力，更适合在家中使用。根据外观不同价格有所浮动，多在120元左右，性价比不错。

2、比较滑的是反面“把瑜伽垫平铺在地板上，然后站上去，在上面伸开手脚，试试下脚下的力量，看看滑不滑。要是很滑，这就是反面，应该把瑜伽垫反过来放。3、看上面的纹路：用手去触摸瑜伽垫的纹路，纹路比较粗的一面是。

奥义 | 体位线PU橡胶垫

奥义是国内瑜伽用品市场的年轻品牌，从创立后就主打大众化路线，价格优势明显，为国内大众瑜伽销量最好的品牌之一，消费者好评度较高。

迪卡侬 | 8mm瑜伽垫初学者

瑜伽垫是由正反面的。一般正面是有商标而且比较粗糙的一面，背面比较光滑。其实瑜伽垫的正反并不重要，重要的是怎样让自己使用的更加舒适。

迪卡侬始于1976年法国，是全球第二大的运动用品连锁集团，定位大众运动市场，以产品价廉物美闻名全球。

这款PVC材质系列瑜伽垫为天猫爆品，加厚垫面柔软缓震，正反面分别针对手掌和地面做出不同防滑设计。收纳绑带和体位线引导也都不缺，做到了迪卡侬一贯的物美价廉，入手价百元左右。

一般我们买回来的瑜伽垫两面是不一样的,一面是完全光滑平整的,另一面是有起伏不平整的,还有条纹,使用瑜伽垫的时候光滑平整的一面是贴地面朝下的,另一面有起伏有条纹的朝上,就是我们脚踩的一面。不光滑的一面朝上其实是有很多原因。

Keep | 家用TPE加宽瑜伽垫7mm

Keep是国内一款热门的运动类APP，提供各类健身教学课程，同时也销售自有品牌商品，满足消费者在各类运动场景下的装备需求。

这款初学者瑜伽垫采用TPE材质，回弹性和防滑性更佳，且价格适中，性价比较高，垫身还采用一体成型发泡技术，不添加胶水，安全环保更耐用。提供单色、双色以及体位线款，双色款双面可用，利用率更高，体位线款则可纠正错误动作，对新手更友好，价格在80-150元之间。

李宁 | TPE双面瑜伽垫

李宁创立于1990年，目前已发展成为国内最顶尖的专业运动品牌之一，在国际上也有巨大影响力。旗下运动产品众多，瑜伽垫虽不是主打，但在各电商平台都有着不错的销量和口碑。

这款双色瑜伽垫选用TPE材质，正反两面均有清晰防滑纹，防滑效果好，锻炼时瑜伽垫不易偏移，且垫身内部有防撕裂网，受到强力拉伸也不易变形，使用寿命长久，价格在130元左右。

这个是基础版的，不分正反面。再好一点的，两面纹路不一样，纹路深而粗的是背面。更好的，它是分层的，两面材质不一样，可以适应不同环境与需要，一般深色的一面向下，或者没有纹饰的一面向下。橡胶垫大都正面有纹饰，。

迪玛森 | 初学者瑜伽垫

Dmasun隶属广州迪玛森体育用品有限公司，主营瑜伽类产品。这款初学者瑜伽垫引入了独家TPE原液技术，与普通瑜伽垫相比，其回弹和防滑性能均有提升，可以给予锻炼者较好的平衡支撑，避免不必要的体力耗费，减少疲劳感。

1、用手摸瑜伽垫的纹路。瑜伽垫不仔细看正反面差不多，但是用手仔细摸一摸就可以发现有一面是比较粗的，粗的那一面就是正面。2、踩到瑜伽垫上面仔细感受一下，如果不怎么滑，那就是正面；如果比较滑，那就是反面。因为。

除了正反两面防滑层外，瑜伽垫中间还加了防撕裂网层，确保垫身不易变形，且表面具有体位线设计，更好引导初学者入门，价格一般在70元左右，性价比较高。

远阳 | 防滑纯色瑜伽垫8mm

远阳是国内瑜伽用品的老品牌，与大多数国产品牌一样走的是高性价比路线，产品涵盖瑜伽服、瑜伽垫等一系列瑜伽用品。

这款加厚8mm瑜伽垫使用pvc材质，整体柔软，弹力优秀。垫子中间有高纺织密度的抗撕裂布以增强韧性，延长使用寿命，售价不到50元，性价比不错。