你知道瑜伽的发展历史吗？

起源

瑜伽发源于印度北部的喜马拉雅山麓地带，距今已有五千多年的历史。古印度的修行者在大自然中修习时，无意中发现自然界中的动植物生命力比人类还要顽强，它们有的天生就具有自我治疗与放松的功能。

瑜伽发源于印度北部的喜马拉雅山麓地带，距今已有五千多年的历史。古印度的修行者在大自然中修习时，无意中发现自然界中的动植物生命力比人类还要顽强，它们有的天生就具有自我治疗与放松的功能。

于是古印度瑜伽修行者根据动物的姿势观察、模仿并亲自体验，创立出一系列有益身心的锻炼系统，也就是体位法。后演变为瑜伽。瑜伽起源于印度，距今有五千多年的历史文化被人们称为“世界的瑰宝”。瑜伽发源印度北部的喜马拉雅山麓。

于是修行者开始观察动植物的姿势，并模仿它们，由此创立出一系列有益身心的古老瑜伽体式。

瑜伽起源于古印度，距今已经有五千多年的历史。瑜伽原本是印度古代婆罗门教为了使人们得到解脱而出现的一种修行方式。瑜伽一词放的本意是指将牛马等牲畜用特定的农具联系到一起，后来随着时代的发展，瑜伽一词有了其独特的引申。

猫拱背式

发展

>>>>前古典时期

>>>>古典时期

>>>>后古典时期

瑜伽的发展主要分为4个时期。1、前古典时期 在这期间，瑜伽开始从一个哲学思想转变为一种修行的方式，主要的修行方式有静坐、冥想和苦行。2、古典时期 在此期间，瑜伽由民间的修行方式变成了正统，由强调行法到行为、信仰。

现代瑜伽学者认为，《瑜伽经》标志着「后古典瑜伽」时期的到来。后古典时期瑜伽主要包括了《瑜伽奥义书》、密教和诃陀瑜伽，由此产生了节食、禁欲、体位法、七轮等后古典时期瑜伽的代表行为。

>>>>瑜伽的现代发展

瑜伽穿洋过海的传播到世界各地，因其对强健身体和心理减压有明显效果而广受大家追捧。同时演变出了不同的瑜伽分支：热瑜伽、哈他瑜伽、高温瑜伽、养生瑜伽等。

“瑜伽”这个词，是从印度梵语“yug”或“yuj”而来，其含意为“一致”、“结合”或“和谐”。瑜伽源于古印度，是古印度六大哲学派别中的一系，探寻“梵我合一”的道理与方法。而现代人所称的瑜伽则是主要是一系列的修身。

这些关于瑜伽的发展简史，你学到了吗？

瑜伽，越了解，越深爱。