瑜伽垫的日常保养，瑜伽在我们生活中都有接触，瑜伽可以带给我们人体塑形养生的效果，但你知道瑜伽垫在平常的使用中我们该如何去保养吗？今天小编就给大家讲讲如何去保养和选择瑜伽垫！

瑜伽垫的日常保养

TPE瑜伽垫子

TPE瑜伽垫子封装是用塑胶薄膜的，瑜伽垫异味，本身TPE也是可以降解，特别高温下。

TPE是双层的两层中间是用强力胶水粘起来的，出厂后封装起来，因此胶的气味要过一段时间才能散去。

TPE瑜伽垫包装时，为了防止垫子粘连会在一起，会在表面涂一层滑石粉之类的东西，这也是味道来源之一。

因此，TPE瑜伽垫产生的气味是塑胶薄膜、强力胶水、表面涂层滑这些东西，因为垫子封装起来气味就没有办法散去。

瑜伽垫有味道怎么办要去掉气味的方法其实很简单：首先，要打开外包装;接着，使用柔软抹布沾温水擦拭;之后，放置在阴凉通风处一至两天，就可去除垫子上残留的塑料气味。下面来普及一下关于垫子的知识！很可能藏对身体有害的。

解决方法

拆开后，用湿毛巾和清水擦干净在通风处晾干，异味就会消失了。

如果，你的瑜伽垫不是公用的。那么，你就更加应该注重保养了。最起码应该保证每一周都清洗一次哦!这个不可以偷懒哦!

平常的简易清洗，用湿毛巾直接擦干净，晾干就可以了，或者可以用两杯水加4滴洗碗用的洗洁精放入喷雾器内，喷洗瑜伽垫后，再用干布擦干。

TPE垫子不用的时候卷起来用毛扣捆好，或者直接平铺，不要折叠，否则会出现折痕，严重的会开裂。

如果垫子非常脏，可以用中性清洁液直接用水清洗，不建议用洗衣粉水来进行清洗。因为很难洗掉洗衣粉残留，会让瑜伽垫变滑。

瑜伽垫的日常保养

用布蘸中性清洁液水轻轻擦洗垫子，再用清水冲干净，最后用干毛巾卷起瑜伽垫，吸干多余水分并晾干即可。

另外，不要让太阳直晒PVC和TPE材质的瑜伽垫，会加速材质的老化。

瑜伽垫该如何选择

材质和品牌是大家在购买瑜伽垫时最应关注的，也是决定垫子价格的关键的。千万不能被好看的花色和廉价的价格迷了眼而忽略质量。

大家在购买瑜伽垫前，要考虑以下几点

2、是否便于清洗?通常TPE用湿毛巾擦洗，然后晾干。PVC垫子是发泡的，吸水，比较不容易清洁，也较难凉干。

4、流汗后会不会打滑?容易出汗的MM，应特别注意这点，如果打滑，那体位法练习就很难练了。

5、是否容易携带?是不是配带背包，在出外练习时，有个背包是很方便的。

以下还有方法

正常的是1.4-1.5KG的6MM的PVC垫子才够弹性，才能有效保护瑜伽练习者的膝盖和软组织。

2、弄湿一小块瑜伽垫，模仿出汗后的情况，看看会不会打滑。如果打滑的就是PVC发泡颗粒太小了。TPE材质的垫子一般不会打滑。

3、用一块橡皮擦瑜伽垫，试试材质是否容易破裂?这是测试PVC垫子的好方法。

4、留意瑜伽垫的材质，选择环保型的。传统瑜伽垫都是PVC所制，PVC是长期的塑料污染源，会对环境造成污染。而且所散发的塑料味也会影响练习的效果。

PVC材料的垫子味道是没有办法根除的，无毒无味的根本不存在。

5、环保瑜伽垫采用天然乳胶、麻和其他天然材料制成，不含PVC，目前TPE为环保的流行的瑜伽垫。

瑜伽垫的清洗技巧

练习瑜伽的时候，瑜伽垫能起到防护的作用。买回来的瑜伽垫该如何清洗以增加其使用寿命呢?下面就来教你如何选购适合自己的瑜伽用品并教你保养技巧。

现在练瑜伽的人越来越多，瑜伽垫的清洗也变得很重要。瑜伽垫的清洗关键在于要保护瑜伽垫上的防滑组织，因为这些防滑组织是瑜伽垫上最重要的部分，是保护练习瑜伽时避免运动伤害的重要武器。

瑜伽垫的日常保养

不太脏的瑜伽垫可以这样清洗

但如果瑜伽垫很脏，可以用洗衣粉水擦洗，再冲干净，然后用干毛巾吸干上面的水分，放阴凉处风干。

练瑜伽别让瑜伽垫伤皮肤

据报道，健身场馆的公用瑜伽垫多数没有定期消毒，容易藏污纳垢滋生病菌，使皮肤受到感染。

可能有人会说，自己常使公用的垫子练习瑜伽，也没有出现身体不适。

其实瑜伽垫味道很重的话，是有几个可能性的，一个有可能是因为材质本身的味道。若是一些小作坊里面制作的瑜伽垫的话，有可能就会采取一些不合格，甚至是有毒的原料，而这样的瑜伽垫是有毒的。另一个是因为材料发泡使用的。

其实原因很简单，不洁瑜伽垫中的病菌传染给人体后，并不会马上发病，而是潜藏在皮肤表层很长一段时间，一旦人体的免疫力下降，它才发起进攻，导致各种传染性皮肤病。

另外，运动后一定选用含有抑菌成分的沐浴露洗澡，如舒肤佳、采乐等，健身衣则要用消毒液浸泡，或清洗后在太阳下长时间晾晒。

也许有人觉得解决这个“麻烦”很简单，去练瑜伽的时候自带些消毒湿巾，擦擦瑜伽垫，不提倡这种看似省事的办法。

瑜伽垫分类

TPE

它的最大卖点在于环保，相比PVC，它宣传自己是可降解材料。相对来说味道稍小。还有比较轻便，方便携带，比一般的PVC垫子表面耐磨，但好像吸汗效果不如PVC。

麻

纯天然，有亚麻，黄麻材质。天然的麻延展性不足，略为偏粗糙，厂家一般会对它进行处理，如添加橡胶乳胶，等等，处理完以后也会比较重。

PVC瑜伽垫

这个是是近几年来新兴起的环保瑜伽垫，连知名品牌都打出TPE，為热可塑弹性体，质轻易携、价格适中，韧度及柔软度是目前最具优势的一款。

是。对于含有防撕层的TPE瑜伽垫来说，需要经过胶水贴合这一工序，气味就来源于贴合所用的胶水。劣质胶水中含有甲醛、苯类、酚类、酮类等多种有毒物质。对于双层瑜伽垫需要经过胶水贴合这一工序，气味就来源于贴合所用的胶水。

PVC的缺点在于加工过程可能会释放一些有害气体。所以新垫子会有味道。用久了表面的凸出防滑纹一般会散掉。

天然橡胶瑜伽垫是一款擷取自橡胶树脂的瑜伽垫，内在添加物皆以食品等级进行加工，可自然氧化分解於天然环境中，即使布料或二色贴合，也是利用天然橡胶本身黏性的特性，完全不使用胶水，為目前市面上取自自然且最具环保意义的材质。

Latex瑜伽垫

Latex同样擷取自橡胶树脂，浸泡方式与表面亚麻结合，完全不使用胶水，止滑度优，但弹性与回复力不佳。

瑜伽垫的日常保养

本身具高天然蛋白脢，严重过敏者，需小心确认后再行使用。清洗上，可用清水擦拭或沾上以少许肥皂水，放在室内通风阴凉处风乾然后收起，会建议学员自备瑜伽垫，只要是可免除卫生疑虑，市售的瑜伽垫种类繁多，可依照个人的需求下去做选择。

橡胶

延展性较好。有分天然橡胶和工业的。天然橡胶瑜伽垫的卖点是纯天然，回归自然。不过它一般比较重。价格也不轻在300-1000元。

普通地毯

不要选用那种毛皮类拉毛类的地毯。最好是舞蹈室专用地毯。但是地毯不易清洁，如果地毯中滋生细菌真菌螨虫等，清洗比较麻烦，需经常阳光曝晒。而且毛毯的细小纤维对于呼吸系统敏感的练习者不好，特别是哮喘的练习者，有引发疾病的危险。一般不建议使用。

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如果觉得味道难闻，建议先放到通风处，将味道散掉以后再使用。部分瑜伽垫的气味来自于添加剂和粘合剂，通常来讲这些添加剂里面都会含有甲醛，如果只是少量添加，不超过国家规定的标准，并不会对身体造成较大危害。但也不能排除。

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