瑜伽垫对于伽人而言，就是日常生活的必需品。习练瑜伽越久，越喜欢自带瑜伽垫。一条适合自己的瑜伽垫也是一种对瑜伽的态度表达。

挑选一款适合自己的瑜伽垫，已经成为瑜伽人的必备功课。 怎么挑一块适合自己的瑜伽垫呢？品牌？厚度？花色？让小编来帮你整理下思路吧！

瑜伽垫VS健身垫

“健身垫”主要用于普通地板动作的辅助，主要做缓冲的工作；“瑜伽垫”则是专业瑜伽习练的辅助，更强调防滑性和环保度。对瑜伽知之甚少或者刚开始练习的小白，和有针对性练某种瑜伽的进阶选手，在选择瑜伽垫时需要考虑的侧重点略有不同。

垫子好不好，用材质来说话

首先,需要根据自身经济情况来进行选择,如果瑜伽垫价钱太贵,如200-300元,自己无法接受,也不会去购买。 其次,在合适的价格范围内进行挑选,考虑性价比高的,价钱适中的。在选购时,材质、垫子弹性、防滑性、柔软度、口碑都是需要考虑的,因。

EVA：相对来说不够柔然，气味也比较重，瑜伽垫有必要买贵的吗，价格低廉，在此不做过多介绍。

EVA：相对来说不够柔然，气味也比较重，价格低廉，在此不做过多介绍。

如果都是TPE材质的瑜伽垫的话，其实价格差别在实际使用中的感受区别就不会太大了，因为基本的弹性好、异味少、耐用、透气等的特性都差不多，区别可能是选择的TPE原料等级不同、加工技术工艺不同、增加人体工学方面考虑的设计。

TPE：主要特点是环保材料，韧性好、弹性佳、防滑效果好，抓地能力一般。一般能使用1-3年（单层1年左右，双层含防裂网可以使用3年左右）。

瑜伽垫的话个人推荐当然是买贵一点的了，当然也应该是买那种性价比比较高的，首先一个要注意瑜伽垫的品牌，还有环保，尤其是环保这一块，因为瑜伽垫往往练瑜伽的时候身体适合瑜伽垫会有接触的。

天然橡胶：它的防滑、抓地力都很出色，使用寿命也比较长，一般使用寿命有十年左右，价格较贵。

厚度选择

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市面上的瑜伽垫厚度从1mm-10mm都有。薄的瑜伽垫有利于动作稳定，但保护性差，躺在上面硌得慌。厚的瑜伽垫保护性能好，但是不利于稳定和发力。