一杯咖啡一杯茶，瑜伽妹子男子们来聊瑜伽：有两位很有影响力的瑜伽修行者是亲戚？我们真的可以看到瑜伽进奥运会吗？

由公元前5000年开始,直到(梨俱吠陀)的出现为止,约有3000多年的时期,是瑜伽原始发展,缺少文字记载的时期,瑜伽由一个原始的哲学思想逐渐发展成为修行的法门,其中的静坐、冥想及苦行,是瑜伽修行的中心。 二、古典时期。

一：瑜伽可以帮助禁欲或者是相反…

一个说法是，前弯类体式可以抑制性欲；

瑜伽形体(5)瑜伽，不只是一套流行或时髦的健身运动这么简单。瑜伽是一个非常古老的能量知识修炼方法，集哲学、科学和艺术于一身。瑜伽的基础建立在古印度哲学上，数千年来。

另一个说法是有助于阻止早泄，也能激发性欲，尤其是班达的练习，盆底肌的控制和力量感都会很强，瑜伽的发展史简述。

嗯，你怎么看？

    二，瑜伽发展历程1，初始发展趋势阶段：约公元三千年-前15世纪，瑜伽的实践活动环节，文本记述较少，以静座、冥想训练及修行的方式出现；2，韦达阶段：公元15世纪-前8新世纪。

二：瑜伽的发展，主要在亲人之间传承？

瑜伽在历史上的发展可以分为以下几个时期：1、VEDIC瑜伽的教义源自《RIG VEDA》。《RIG VEDA》是梵文，RIG的意思是赞美，VEDA的意思是知识。所以《RIG VEDA》是一本赞颂的歌集，赞美至高无上的知识和能量。

克里希纳马查里亚和B.K.S.艾扬格是一家人，克里希纳马查里亚1926年娶了艾扬格的一个姐姐，纳马吉里亚玛，当时艾扬格还是个小男孩；

瑜伽各个体系的传承，现在也都是传给自己的亲属，瑜伽是因为性而发明的吗，或者是亲儿子，或者是亲孙子……

包括印度，美国的喜马拉雅瑜珈学；瑜伽一直充满了活力。【瑜珈发展历史】现代学者将瑜伽分为三个时期：一、前古典时期：由公元前5000年开始，直到(犁俱吠陀)的出现为止，约有3000多年的时期，是瑜伽原始发展。

所以啥事业的发展，不都是近水楼台先得月？

三：古代瑜伽士认为我们只有有限的呼吸

人一生的呼吸次数是有限的，乌龟呼吸慢，所以活的长；所以瑜伽要放慢呼吸、练习屏息以延长寿命……这一说法，在国内的道家文化里似乎也有，瑜伽发展史的六个阶段。你觉得有道理吗？

四：瑜伽来自于石器时代？

虽然印度总理莫迪说瑜伽是有5000年历史的文化，但是我的印度老师很自豪地跟我说：自从有人类的时候，就有瑜伽了。

萨满教在距今几百万年前石器时代盛行，是一种与自然相关的治疗方法，瑜伽的起源和发展历史。瑜伽并非源于萨满教，但两者有许多相似的方面，如身体姿势，自我克制和精神超越。因此，有学者说，早在石器时代，瑜伽就出现了。

阿斯汤加瑜伽风靡世界，那么该运动经历了哪些发展呢？阿斯汤加瑜伽起源于上个世纪，是由被尊称为现代哈他瑜伽之父的克里希那马查传承了阿斯汤嘎瑜伽而来的，40年之后传入西方。

公元1800年前后，操持大师Vivekanada后古典瑜伽引进美国。随后，后古典瑜伽历经多位大师的努力传播，奠定了西方瑜伽的传统。其中最著名的便是Paramashansa Yogananda,他建立了自我实现联盟，并撰写了自传讲授瑜伽。时至今日。

五：我们现在练的，大部分不是印度瑜伽，而是国际瑜伽

而美国的瑜伽学者马克·辛格尔顿认为，瑜伽的历史，或许早就断了，我们现在练习的，不过是受欧美体操和健身文化影响的印度风格运动，为此，瑜伽的发展史可分为几个时期，他专门写了一本书《YOGA BODY》，他认为，现在我们练习的体位法瑜伽，是对哈他瑜伽传统的根本突破，传统瑜伽不这么重视体位法，也没有这么多体位法……

它由26种伸展动作组成，属于柔韧性运动，能改善脊椎柔软度，适合办公室一族。同时，它藉由一些扭转弯曲伸展的静态动作，直接刺激神经和肌肉系统，可以减轻体重。这种来自美国的热瑜伽，大约2004年开始风靡中国。

六：心理学家卡尔·荣格研究昆达里尼瑜伽

瑞士心理学家卡尔·荣格，与弗洛伊德理念相反，创立荣格人格分析心理学理论，他是第一个研究东方思想和内心体验并将其与西方心理学联系起来的人，他主张把人格分为意识、个人无意识和集体无意识三层，好像是和瑜伽有那么点相像是吗？

七：印度邮政局发行了一张瑜伽专用邮票

2015年6月21日是国际瑜珈日的开始，为了纪念这一天，印度邮政局发行了一枚邮票.而第一枚瑜伽的发行，早在1991年。

印度邮局发行的邮票

八：披头士乐队和梦露促进瑜伽发展

随着斯瓦米·维韦卡南达和帕拉马汉萨·约加南达这样有影响力的人物成为美国人的热点追捧。

2、斯瓦塔摩茹玛-哈达哈达瑜伽最早的传播者 斯瓦塔摩茹玛(Swatamarama)在瑜伽历史上的贡献有两个主要方面:首先,哈达哈达瑜伽是瑜伽体位锻炼的开端。斯瓦塔摩茹玛被普遍认为是哈达瑜伽的集大成者,他开始了哈达瑜伽的广泛传播。其次。

20世纪40年代，瑜伽起源是为了性吗，梦露开始练习瑜伽，让大众争先学习；

20世纪70年代，一位名叫乔治·哈里森的披头士乐队成员将他对瑜伽和东方精神的热爱注入了他的许多歌曲中，他的歌迷们也注意到了这一点，瑜伽的历史起源。

九：瑜伽和奥运？！

虽然现在我们认为瑜伽是个人内在的探索，不应该是与他人的竞技。但是在印度，竞技瑜伽就像我们的武林争霸一样寻常，是一项历史文化传统。国际瑜伽运动联合会从1989年开始组织年度锦标赛，由费尔南多·埃斯特维斯·格里戈（Swami Maitreyanda）领衔。这些比赛并不局限于体式，而是涵盖了帕坦加利瑜伽经中所确定的所有八个瑜伽分支。印度政府希望竞技瑜伽能进入2016年的巴西里约热内卢奥林匹克运动会，甚至还找到了赞助商，设计了3分钟的体式比赛项目，不过没有想好，冥想该怎么比。

十：现代科技是瑜伽的支持者

到公元前6至公元前5世纪，新兴的佛教也充分吸收了瑜伽，作为其宗教修行的法门，后来佛教大乘和密宗都强调和发展了瑜伽的修行法。（注意佛教跟瑜伽的关系）现代学者将瑜伽分为四个时期：一、前古典时期由公元前5000年开始。

瑜伽被认为是全球化最成功的产品。从1960年代的电视和DVD，到后来的互联网，科技让任何人都有可能通过视频、图片和文字等接触到某种形式的瑜伽：瑜伽的体式，瑜伽的呼吸，瑜伽的哲学，瑜伽的冥想等等，瑜伽的发展经历了几个阶段，即使，可能是不正宗的、甚至误导人的“伪瑜伽”！5G后的AI智能时代，或许，AI普及能取代一般瑜伽老师的工作……老师们会不会有点慌？

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