颂钵《Yoga Healing》，最火内观流音乐曲目，融入太虚……

内观流瑜伽就是舞韵瑜伽。内观流瑜伽的妙处在于，在音乐的韵律中，将身体舒展到极至。在获取健康的同时，不自觉的状态下使气质得到提升。内观流瑜伽乃中国古典音乐和印度瑜伽体位的结晶，并针对四季的气候变化而诞生。

这乐音如静水流深。

一寸一寸地捋着我们的神经，内观流热身音乐。

内观流瑜伽三要素分别是体式的排序、呼吸、音乐。体式排序可以加深呼吸，将身体的动作和音乐情感相结合，呼吸是瑜伽比较重要的一部分，通过扩张和收缩身体支撑呼吸，是使身体的节奏和音乐的节奏一致。

温柔、浩渺、自由、放松……

需要留意的是。

不管你头脑里浮现出任何念头，内观流音乐中文。

你任它来去，无需理会，适合内观流瑜伽的音乐有哪些歌。

更不要主动思考什么。

内观流瑜伽适合有一定瑜伽基础的瑜伽学习者。内观流瑜伽是体式、呼吸、音乐的创意结合，练习者能在不同韵律的流动中察觉自我能量的转换，宣泄内在情绪。内观流瑜伽将瑜伽和音乐联系在一起，在瑜伽领域内的受众范围很广。

1.内观流和流瑜伽的区别是动作不同、两者的呼吸方式不同、适合的人群不同。2.流瑜伽需要有一定的基础，对于力量的要求也更多一些，而内观流瑜伽是通过瑜伽体式、呼吸、音乐合为一体。

否则你体验到的只会是焦躁与不安……

如果你很难进入状态。

把注意力放在呼吸上。

在内观流当中，序列是基于音乐并与音乐完美结合的，仿佛用身体谱成的音乐。内观流的序列可结合不同风格的节奏，缓慢的、快速的、有节奏的、以及放松舒缓的，从嘻哈音乐到抒情流行音乐任意选择。

细数呼吸，内观流音乐曲目，静下来。

融入脑海里的画面:

1、什么是内观流瑜伽：内观流瑜伽：是身体、心智、心灵的调控之道。它通过瑜伽体式、呼吸、音乐合为一体，让练习者轻松的进入忘我的深度冥想状态，教会我们如何在物质和精神之间找到连接。呼吸与体式的完美配合。

千山鸟飞绝，万径人踪灭。

是一种类似舞蹈式的瑜伽。这是一种看起来像舞蹈，却又是由瑜伽体式、呼吸和音乐合为一体的内观流瑜伽，它使练习者轻松进入Vinyasa的习练，亦让教学者的授课方式变得前所未有的律动。对于内观流瑜伽来说。

孤舟蓑笠翁，独钓寒江雪

全然留意气流进出的感觉。

很快，人就会静下来。

内观流瑜伽（Inside Flow Yoga）是身体、心智、心灵的调控之道。在内观流当中，序列是基于音乐并与音乐完美结合的，仿佛用身体谱成的音乐。内观流的序列可结合不同风格的节奏，缓慢的、快速的、有节奏的、以及放松舒缓的。

内观瑜伽是一套融合古印度瑜伽术、中医经络理论及冥想的瑜伽修习。以内观冥想结合在瑜伽练习之中，达至强化器官、肌肉关节、韧带和心灵。而内观流瑜伽是一种看起来像舞蹈，却又是由瑜伽体式、呼吸和音乐合为一体的。

或许感觉到寂静、幽静、极静。

静到无我、无人、无世界，内观流音乐节拍。

清幽、清幽、清幽。

甚至物我两忘、融于太虚……

Terryold Field

Terryold Field（特瑞·欧菲尔德）。

英国著名的新世纪音乐家，瑜伽内观流英文歌。

世界心灵音乐大师。