现代人节奏快，竞争激烈，压力较大。而瑜珈音乐能够帮助我们放松自己，带我们到另一个清静愉悦的世界，愚昧无知远离。下面我就来给大家介绍一下瑜伽音乐如何选择的一些小建议吧：

适合流瑜伽的动感音乐，听瑜伽音乐会让你感到自己全身的细胞都渐渐放松，整个人好松散，好舒畅，内心感觉很愉悦，这的确有助于自己内心的平和与安静。

听瑜伽音乐会让你感到自己全身的细胞都渐渐放松，整个人好松散，好舒畅，内心感觉很愉悦，这的确有助于自己内心的平和与安静。

yoga music 、 Music for Yoga 、 Shaping Yoga Music 、China Yoga Music 、M3 He Adi Ma-Simona Neagu 、 HanumanChalisa 、 RamCharanSukhday 、HeGovindHeGopal 。当然还有很多，即使不练瑜珈，闲下心来听听这些。

瑜伽音乐如何选择：

1.冥想音乐

2.梵曲音乐

Ashtanga 是不用音乐的 Yin 用平静舒缓的音乐 Flow, power, pilates 都用节奏明显的音乐，有活力的有能量的 Hadha，Bikram一般会在开始和结束缓和，中间部分强劲些

旋律优美，婉转动听，其宁静、清淡、脱俗、高雅、独特风味浓厚，其表达情感，是其他音乐所不能替代的。有些如入梦幻，听之似入云端有悠闲自得之感，适合静心养性，有练气健身之功效。有些含有看破红尘，与事无争，淡泊名利，乐在其中之意。

feel the light 泰勒斯威夫特的也可以，望采纳

3.茶道音乐

沉醉于乐韵，会从各种自然音效中“由乐及茶”、感受到茶的清、雅、韵、净、明、仙、益、芳的幽香世界。曲曲优美的茶谣表现出一派茶乡的山水人情和悠悠芬芳。一杯茶一抹情、一支曲一道景。来吧，感悟一份闲情、享受一缕茶的芬芳。

http://video.sina.com.cn/v/b/45073042-1501370902.html?ptag=vsogou

4.其他音乐

hatha yoga 哈他瑜珈，一般设置为传统练习 很适合初学者 你应该从这个开始练习 yoga-fit 保健类瑜珈 和哈他瑜珈差不多，只是针对性强一点，比如脊柱保健、肠道运动什么的，具体的安排可以问问教练 flow yoga 流瑜伽 这种。

优美动听，细腻温存，好像把人带进向往的世外桃源，它是如此之美、之乐、之静、之善、之太平。

班得瑞乐团 1、 情境音乐 –《仙境Wonderland》 2、 优美名曲 –《寂静山林The Sounds Of Silence》3、 自然音乐 –《春野One Day in Spring》4、 冥想音乐 –《蓝色天际Heaven Blue》5、 放松音乐 –《迷雾森林F。