台湾代工制造业，涌现了许多富豪，但经常“养在深闺人不识”，比如身家人民币70亿元的儒鸿公司老板洪镇海，这是此种人。不认识洪镇海也没关系，但不代表他就不存在。很多人身上穿的弹性运动服、高级瑜伽裤等，可能就是儒鸿做的。

不少人的印象里，做成衣代工的是“夕阳产业”，整天忙得半死赚的利润又薄，可洪镇海这几年管的事不多，他说：儒鸿公司里最闲的人，应该就是我。

在室外的话，宽松型的运动服更合适，不会憋汗，也不会出汗后黏在身体上，带来不舒适的运动体验。但是，瑜伽一类肢体动作很大的运动不宜选择宽松的，容易走光。所以，需要根据运动内容，尽量选择一些简单舒适。

儒鸿公司里最闲的人，应该就是我

儒鸿企业股份有限公司董事长洪镇海

正常情况下不会，不过得看是怎么穿了，有时候动作太大或者衣服本身不合身走光几率就会变大

俄乌战争、通货膨胀不晓得何时能结束，令全球经济及各行各业都受到影响，纺织业更不例外。不过，“台湾成衣代工大王”、儒鸿企业股份有限公司董事长洪镇海却信心满满，他更是放话，公司3年内要拼年营收新台币500亿元。

我的第一节瑜伽课.当时是有点紧张，提前近一个小时就到了俱乐部，先熟悉了一下那的环境，调试了一下音乐。我上瑜伽课之前有个习惯就是沐浴。但是由于是第一节课，俱乐部那的没有热水，只好洗了个凉水澡。

相比于台资鞋业代工几大巨头，台湾的成衣代工规模会相对小一些，但也涌现了诸如儒鸿、广越、聚阳等几大成衣代工大厂。有必要提及，尽管市场此前担忧俄乌冲突会影响到如儒鸿等下游纺织厂接单，瑜伽俄罗斯女孩，但似乎受波及不大，这几大代工厂前6个月营运畅旺，但也担忧下半年客户下单力道偏向保守。

6月中旬，儒鸿召开股东会，宣布每股配息新台币12元，创下12年来新高。董事长洪镇海表示，当下的通货膨胀及俄乌战争，受冲击的主要是以规格化、大众需求的服饰，由于儒鸿超90%以上是中高端产品，受影响就很小，现在手中的订单已到第四季度了。

1977年成立的儒鸿，是台股市场的“纺织股王”，自成立至今45年，没有一年亏过钱，尽管中间过程中遭遇过石油危机、金融风暴、新台币贬值等冲击，但每逢危机时，洪镇海都表现出惊人的应变韧性，处变不惊。

儒鸿企业创办人洪镇海

练瑜伽可以穿宽松的裤子吗1 练习瑜伽的时候，选择一套舒适的瑜伽服，不仅能够快速排汗，还有利于瑜伽体式的练习。瑜伽服饰不只有单调的色系和款式，你可以按照个人的喜好选择不同颜色、不同款式的瑜伽服。

生于1951年的儒鸿企业创办人洪镇海，现年71岁，做成衣代工可说是非常精道，卧室宽松睡衣瑜伽，善于规避风险。

瑜伽裤是把整个大腿都全部给包裹起来了。所以穿瑜伽裤爬山不会走光。

儒鸿代工的大多是国际高端服饰品牌，但为了“不让鸡蛋放在同一个篮子里”，规避砍单、抽单等成衣代工常见的风险，他给公司制定了一条不成文原则：单一大客户的营收占比不能超过10%。

在一些人眼中，纺织业是“夕阳产业”，瑜伽鼓包大户型正面，但在洪镇海看来，传统产业敢于创新发展，就是“明星产业”。面对全球纺织供应链的调整，以及产品环境多变等特点，儒鸿这些年在功能性布料上“用功”，获得了持续的成长动能。

在这几年胡润富豪榜上，洪镇海的身家财富一直较稳定，一直是人民币70亿元或多一点。布局基业长青，传承无小事，育有1子1女的儒鸿企业老板洪镇海，面对企业传承、接班，他一再强调“能者上位、传贤不传子”，他更强调，未来公司的接班人，一定要有热忱，并且对公司有高度的认同。

女性在做瑜伽时尤其要穿专业的瑜伽服。假如你穿普通的运动服，在做一些拉伸和扭转动作时很容易走光。而专业的瑜伽服因为贴身所以安全。舞韵瑜伽我们可以穿一些修身的服饰。

在练习瑜伽的时候最好穿专业的瑜伽服，但如果没有的话，也可以穿一些日常的衣服，但是要注意选择舒适、吸汗的衣服，最好是收紧裤角的以免在练习的过程中走光。练习瑜伽的时候，选择一套舒适的瑜伽服，不仅能够快速排汗。

儒鸿的股东会

儒鸿，运动短裤女宽松瑜伽，是台湾成衣代工“三雄”之首，目前，有70%机能布产能在台湾岛内，另外有30%产能放在越南。至于成衣加工方面，真实版催乳手法教程视频教程，今年越南疫情暴发，约有四成产能受到影响。

好的瑜伽裤提升了排汗和透气性。如果你是一名新手,那么你更需要一条好的瑜伽裤,它能让你在舒适中练好瑜伽。 3.防止走光 女性在做瑜伽时尤其要穿专业的瑜伽服。假如你穿普通的运动服,在做一些拉伸和扭转动作时很容易走光。

为了完成订单，此前曾争取委外加工策略，自家工厂也加班加点。目前，除了柬埔寨工厂，儒鸿在印尼的新厂也在加紧兴建，预计年底可以小量投产。

已是七旬的洪镇海，身为儒鸿掌门人，早于2015年就有了退休的打算，但儒鸿是上市纺织公司，当初又是4家股东合伙创办的，使得他也不能用家族企业传承治理的定位来布局子女接班。这几年来，他在公司很多事情上不断放手，尽量交予高管们去做。他曾笑着说：“现在儒鸿最闲的人，应该就是我。”

以前，洪镇海忙于公司整体战略经营方向、市场开发及营运规划、客户交际等，但这几年来他管得少了，也就慢慢“闲”起来了。以往他平均每个月要出国二趟，疫情以来，他已经二年多没有出境了。在他看来，公司接班不必刻意，应该自然形成的，在公司“中生代”中，有许多可培养为“中流砥柱”的接班人。

为瑜伽裤走光而费尽心思的儒鸿老板

儒鸿董事长洪镇海（右）和成衣部总经理陈坤鎕

洪镇海，生于1951年，从1985年迄今担任儒鸿企业股份有限公司董事长以来，他带领的儒鸿已经成为全亚洲第一大弹性及机能布制造厂，其主要客户为耐克、Lululemon、Costto、Athleta等品牌。

洪镇海，就读于辅仁大学民生学院在职专班，此前就读于致理商专国际贸易科。在高中毕业后，他就到布料染整厂打工。

洪镇海等4名创办元老于1977年联手创办了儒鸿。从出社会就去布染厂上班的他，在1975年上班时，为了学好基本功，在两年打工生涯里，他起早摸黑，每天工作12小时，彻底了解了整个工厂各个环节的运作及流程。

后来，这是车展还是肉展，洪镇海自己经营时，有三大成功秘笈：（1）掌握财务报表。只要让他看10分钟报表，就知道公司的生产、成本、行销等运作进度及问题所在。（2）走动式管理，看旗下各大工厂，是洪镇海的最爱，一方面了解基层运作情况，另一方面也和下属“博感情”。（3）创新研发。

除了跳舞之外张俪还对瑜伽有很多研究。她还在自己的帐户上贴了练习瑜伽的照片。在屏幕上张俪穿着紧身衣，像金鸡一样做独立的瑜伽动作平衡非常好。说到张俪可能不会给很多人留下深刻的印象。

在练瑜伽的时候穿长裤是比较好的，因为有时候瑜伽的动作比较大，穿短裤会有走光的风险，穿长裤练习的时候会更加保险。虽然瑜伽看起来是很轻柔的运动，但其实做瑜伽也是很费力的，经常会出很多汗。

洪镇海

儒鸿是靠弹性针织布发家，在1980年做弹性针织布时，当时台湾连设备都没有，后来，是洪镇海带领一帮人“土法炼钢”，最初织出来的布良率很低，一批货出去有一半被退货。后来，他们一直改，也克服了折痕、上色不均等弹性布与染整过程存在的问题。

到了良率达到9成以上后，正好创始股东里有懂得染整技术的，后来，他们先后兼并了染整工厂“缤龙”，以及成衣工厂“儒杰”，于是从无到有，串起了产业链一条龙。

加拿大品牌Lululemon，一字马bilibili，是全球首屈一指的高端瑜伽服品牌，一条瑜伽裤卖近百美元，史上最强一字马，也是儒鸿主要客户之一。儒鸿最初接单时，仅有13万美元的订单，几年前，他们代工的瑜伽弹力裤经常遭遇“走光”烦恼而被退回。洪镇海把“危机”当作“转机”，他组织技术力量，研发了双层织法的新布料，一下子克服了使用者“走光”的难题。

“化纤可以玩的东西还很多！”洪镇海发现，日本人不做成衣，也不织布，但日本人在纺织行业拥有执牛耳地位，除了品牌，就是掌握原料。那些竞争对手没有的原料，通常留给日本国内品牌去做。

儒鸿为了和对手竞争，在聚酯纤维、尼龙等化纤材料、以及开发染剂上花了不少心思，后来，他们做的夏天运动服，薄又不会走光，冬天的瞬间会暖和但不会冷冰冰。领先业界的研发和创新，让公司获得了竞争优势，订单满手。

在2016年时，儒鸿是台股市场最会为股东赚钱的上市公司，其股东报酬率排名第一，超过了郭台铭的鸿海集团、洪水树的可成科技、王秋雄的丰泰企业。