【导读】练瑜伽的朋友越来越多，大多数人往往都不会注意自己所用的瑜伽用品好不好，瑜伽球65cm适合多高人用，瑜伽中的瑜伽球哪种质量好呢有没有什么要求的呢，下面小编为大家一一解答瑜伽球怎么选。

一、对瑜伽健身球的选择上有哪些需要注意

怎么选瑜伽球哪些需要注意呢

二、瑜伽健身球对于一般人的重量是否都是可以承受

2、一般人的重量瑜伽健身球都是可以承受的，因为我们在锻炼的时候不是把全部的重量都压在健身球上，它只是承载了一部分的重量，我们的身体与球产生一个对抗的力量，健身球让我们放松向下沉的同时，我们的身体也会有一个自己的力量向上，同时将肌肉收紧包裹骨骼来保护我们的身体。

瑜伽球一般买多大的1 瑜伽球的尺寸选择 瑜伽球的尺寸有直径45厘米、55厘米、65厘米、75厘米等几种，如果是身材娇小的女士，可以选择45厘米或者55厘米的瑜伽球，而65厘米和75厘米的瑜伽球更适合于高大的男士。除了尺寸的。

三、在练习瑜伽健身球时需要注意什么保证身体的安全

瑜伽球买55还是65cm这个要根据人的身高来选的，尺寸上并不是通用的，如果是身材娇小的女士，可以选择45厘米或者55厘米的瑜伽球，而65厘米和75厘米的瑜伽球更适合于高大的男士。除了尺寸的选择更重要的一点就是要选择由正规。

四、练习瑜伽健身球对于服装有什么要求

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