江南暮烟 Yoga Life

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Yoga is the way of life

付出时间和坚持，收获轻盈的身体和愉悦的自己。

接触断舍离很多年了， 认可且慢慢实践ing

断绝不需要的东西。

舍弃多余的废物。

脱离对物品的迷恋

瑜伽也好

工作也好

生活也好

壹

废旧瑜伽垫手工制作大全，瑜伽的开始断断续续至少5年以上了吧 ，开始的开始是跑到老师的的工作室听一节课，欣欣然的接收那些瑜伽讯息，跟着做着体式之类，还在羡慕他人的情绪中， 还在体式的认知中。

真正的得益是一年的夏天，公司顶楼那个看见莲花碗的你落地窗前的树式，一整天的精神萎靡不振，工作量也疲惫不堪，一个小时的中午瑜伽，闭上眼睛就看到了天空和大海， 摊尸式休息术真的睡着了。

当时只用了一块瑜伽垫，所选用的瑜伽垫是TPE 材质 ， 工作机缘在朋友那里取得 软妹币 陆十左右，请原谅我的拍图技术，网上的图片找来一些。

价格优惠，某宝也才壹佰左右， 适合初学者练手，最初级的垫子。

贰

然后就进入第二个阶段瑜伽馆啦。

开始泡在那里了 。

临时去的，时间紧张， 觉得卫生一点儿吧 ，虽然没什么洁癖。

在瑜伽馆内购入瑜伽巾一条，是垫在瑜伽垫上的那些 。

软妹币 陆十左右。

毛领条可以废物利用制作成拖鞋。制作过程中需要的工具材料有：废弃的泡沫垫、废弃毛领、剪刀、针线。具体的步骤如下：第一步：首先，可以先将不穿的衣服上这个毛衣领取下来。第二步：然后再用家里不用的瑜伽垫或者泡沫垫按。

干净卫生可机洗哈哈

是可回收物。可回收物是指废纸张、废塑料、废玻璃制品、废金属、废织物等适宜回收、可循环利用的生活废弃物。可回收物应轻投轻放，清洁干燥、避免污染；废纸尽量平整；立体包装物请清空内容物，清洁后压扁投放；有尖锐边角的。

叁

稍微对瑜伽有点儿了解的人都知道。

是可回收物。可回收物是指废纸张、废塑料、废玻璃制品、废金属、废织物等适宜回收、可循环利用的生活废弃物。可回收物应轻投轻放，清洁干燥、避免污染；废纸尽量平整；立体包装物请清空内容物，清洁后压扁投放；有尖锐边角的。

无呼吸不瑜伽，体式仅仅是呼吸很小的一部分，综合哲学，生理，医学。

建议想学瑜伽的人都可以读一读老子的书。

把自己置身于音乐所营造的环境中。

感受身体里能量的流动。

感受一呼一吸，身体下沉的冥想。

这个时候入手了传说中的土豪垫。

首选黑色啦

橡胶材质。

防滑，防滑，防滑。

柔软，柔软， 柔软。

价格嘛，在房子车子食物等刚需中算优惠很多啦

当选择入手一件商品的时候，还是很慎重的， 带给你所需要的价值， 不然的话，请进你的生命里， 你要犹豫纠结不是太浪费了生命。

越来越好用的时候，你才知道选择很重要 。

广告的图片是一个男生。

就是背着出走瑜伽的时候，我这样的小小只就觉得很累喔

肆

开始依赖于自己的垫子。

开始打算入手旅行的瑜伽垫了。

昨天刚刚收到， 给大家简单分享下

如下：旧沙发海绵垫改造可以找一个废旧高密度料，弄成垫子一样的大小的套子，里面把海绵垫平铺，做成大概10厘米左右的样子，然后压平中间用线缝合紧密结构，然后把海棉垫放在这个套子里，这样一个简易的瑜伽垫就做好了，有小。

这个时候对垫子的需求清晰明了

轻便，防滑， 当然价格适中是最好啦。

经过一位资深瑜伽老师推荐。

拿到手后初体验如下图。

初步达到预期。

关于使用效果。

接下来再分享给大家