时间：2020年3月

第一节课课题：恰恰舞的律动练习

1、游戏一:幼儿自己在低矮的独木桥上运瑜伽球。 教师:下面老师请小朋友自己穿过独木桥运瑜伽球,你自己选择运球方式。 2、游戏二:同伴合作运球。 教师:两两小朋友合作一起运瑜伽球。 教师小结:在运球前,可以先和同伴一起商量怎么运球。

第一节课:

（一）热身

1、头颈运动

2、肩胸运动

3、腰胯运动

4、腿部运动

1、手型：女生中指与大拇指靠拢；男生四指并拢，虎口张开。

第一式深蹲起立，动态八次 第二式3.  战士二 +侧角伸展式+反战士 3.  战士二 +侧角伸展式 锻炼部位：腹部、腿部 双大腿在瑜伽球上方，手臂展开与肩平行，双脚乏力均匀，吸气打开胸腔向上，，呼气侧腰伸。

2、动作要求：动作与口令、音乐相吻合。

3、脚下小八字站立，双腿并拢，臀部收紧，收腹立腰，肩膀张开下沉，手臂在身体两侧略前方，双腿并拢，重心在两腿之间。

4、基本的律动练习：做胸部以下至胯部转动的练习；节奏:4/4拍。

注意：身体中段左右转动，而不是左右摆动。

(三)

1.师:兔妈妈带你们去游乐场好不好今天的游乐场为海洋馆买来好多的海洋球,叔叔们都已 经累得搬不动了,小兔子们你们能不能帮叔叔们把球运 到海洋馆里呢? 2.讲解游戏的玩法:幼儿从木箱里拿出海洋球,通过山洞,独木桥,荷花叶,最后。

教学重点：重心的到位与转换

幼儿园瑜伽球玩法教案，教学难点：掌握动作与旋律的关系同时讲解、示范、纠错、重复练习法

(四)

太空棒1个,大龙球(瑜伽球)若干。 活动过程: 一、热身活动 幼儿在教师的示范指导下,一起做一段韵律操。 二、主题游戏:保护恐龙蛋 1、故事引导 今天老师要带小朋友去侏罗纪公园,进去后突然发现有一颗大大的恐龙蛋,我们要把恐龙蛋。

目标：