初学者买那种瑜伽垫？预算友好：BalanceFrom瑜伽垫是初学者或预算有限的练习者的理想选择。双面防滑：垫子两面都有防滑设计，非常适合热瑜伽或高强度练习。便携性：带有携带带，方便携带和存储。综上所述，选择瑜伽垫时，应根据自己的练习需求、那么，初学者买那种瑜伽垫？一起来了解一下吧。

初学者瑜伽垫买6mm还是8mm

瑜珈初学者该如何选择瑜伽垫

瑜珈初学者该如何选择瑜伽垫，作为瑜珈初学者刚刚接触瑜珈，最主要的就是要建立正确、科学的瑜珈概念，避免身体在练瑜珈时受伤。那么瑜珈垫的挑选又有什么讲究呢？接下来我就带大家了解瑜珈初学者该如何选择瑜伽垫。

瑜珈初学者该如何选择瑜伽垫1

初学者用多厚的瑜伽垫

最适合初学者的瑜伽垫厚度为6毫米或者8毫米。不建议买太厚的或者太薄的瑜伽垫。

这是因为初学者动作往往不得要领，很容易发生各种意外。太厚的垫子，很容易发生崴脚等情况，并且也不利于动作的施展；太薄如1。5—3。5毫米的垫子多是专业人士选用，也不建议初学者使用，因为摔到了会很疼，并且可能会有淤青。

在逐渐掌握要领之后，就可以考虑使用3。5毫米—5毫米的瑜伽垫。总而言之，初学者瑜伽垫厚度一定要根据自己的状况进行调整。不仅仅要考虑到自己会不会摔的问题，还要考虑到所学的瑜伽的种类。

瑜伽垫的尺寸

在练习瑜伽的时候，我们会需要有一些卧位或比较大的动作，如果买的瑜伽垫太小，肯定是不利于我们动作的施展的。瑜伽垫的长度一般要与身高相等，不可太短；宽度不能够比自己的肩宽窄。

瑜伽垫的厚度

对于初学者而言，瑜伽垫的厚度不能太薄，但是也不能太厚，都会影响到我们的练习。

家用瑜伽垫怎么选择

瑜伽垫是练习瑜伽的必备装备，目前市场上瑜伽垫材质主要有四种，橡胶垫、亚麻垫、TPE和PVC。用的比较多的是TPE、PVC两种材质。瑜伽初学者就可以选择TPE材质的。一起来看看具体要怎么选择瑜伽垫吧。

瑜伽垫买哪种材质

它是一种天然乳胶和麻的环保材质，可回收，可重复利用，废弃后不会造成环境污染。主要具有弹性佳，防滑效果好，韧性佳，张力强的特点。

它是一种橡胶制成的环保材质，如果是天然的一般是从橡胶树上直接采摘下来的，非常环保，但是价格很高；

现在这种材质提升为高密度PVC，耐用性很强，人们也慢慢对它进行好评。

它是近两年出现的新材质，一般干湿防滑，舒适度很高，但是耐用性不高。

它一般用于冥想或者打坐，听说有聚集能量的作用。

初学瑜伽买多厚的垫子

瑜伽垫并不是越厚越好，如果是门店购买，要用大拇指和食指捏瑜伽垫，试试耐压性。

一般初学者建议6-8mm的瑜伽垫；有一定经验的人4-6mm即可。瑜伽垫的长度一般是173cm，但也有加长版的是180cm或183cm。

因为初学者的动作要领一般都不到位，容易发生意外。垫子太厚容易崴脚，也不方便做动作。

怎样选择瑜伽垫

选择瑜伽垫材质，主要取决于个人的需求和偏好，以及使用场景和目的。以下是一些常见的瑜伽垫材质和特点供您参考：

天然橡胶材质瑜伽垫：天然橡胶也叫纯橡胶，是从橡胶树、橡胶草等植物提取的乳胶，经过加工后制成了高弹性的高分子化合物，如橡胶瑜伽垫，纯天然橡胶瑜伽垫一般为千元以上，耐磨、抓地、防滑效果都很好，因为材质特性，橡胶瑜伽垫一般厚度仅为1mm~4mm，适合高阶瑜伽健身者（练习瑜伽在十年以上）。

TPE材质瑜伽垫：TPE材质分为纯TPE和合成TPE，纯TPE材质是百分百TPE材质，是由天然乳胶和天然亚麻提取，经过加工制成高弹的TPE材质瑜伽垫，国内百分百纯度的TPE材质的瑜伽垫是GMZER这个牌子。

软木+TPE材质瑜伽垫：软木TPE材质是天然橡胶树的树皮加TPE底层制成，它的特性是柔软舒适，但因材质特性，软木表皮出汗和弄脏后不易清洁，需要配合瑜伽铺巾使用，底部的TPE抓地效果不错，它的厚度一般为5mm左右，适合进阶瑜伽者（练习瑜伽超过5年以上）。

总的来说，对于初学者来说，TPE材质的瑜伽垫是一个不错的选择，价格适中，防滑效果好。而对于高阶瑜伽健身者来说，天然橡胶材质的瑜伽垫可能更适合。当然最终的选择应该基于个人的需求和偏好。

瑜伽垫买多宽的

1、选择瑜伽垫时，基本原则是瑜伽垫的长度不要短于身高，宽度不应窄于肩宽。

2、比如你身高170cm，就选择180——183cm的瑜伽垫；如果你身高160cm，就选择170cm的瑜伽垫。

3、宽度根据自身的肩宽来选择。如果你是身材娇小的女生就选择61cm宽度的瑜伽垫。身材稍高，肩宽的女生就选择68cm宽度的瑜伽垫。

4、市场上还有超过70cm的瑜伽垫，适合那些肩部比较宽阔的男生。

5、建议初学者选择5-7mm厚度的瑜伽垫，大概练习两年后，再换为3-5mm厚度的瑜伽垫。

6、你可以摸一下瑜伽垫的表面，然后用力去推，如果你推不动，说明防滑性较好。练习时在垫面上会很稳定。

7、如果你推的时候，很滑，手一下就推出去了，很明显防滑性较差。可以想象，当你练习体式时，很可能会滑倒，甚至飞出去，说不定会给造成身体的伤害。

8、还有一个测试防滑性的简单办法，用你的手指头轻轻滑动垫面，感觉有一种干涩的状态，说明垫面的防滑性很好。

瑜伽垫买什么材质的比较好

初学者用6mm厚的瑜伽垫比较合适

瑜伽的初学者，可选瑜伽垫宽度为国内尺寸为61cmx173cm，用厚一点的垫子如6mm厚的，有一定基础的可以选用厚度3.5mm～5mm左右的。瑜伽垫的厚度主要有3毫米，4毫米，5毫米，6毫米，7毫米，其中6毫米为标准厚度，比较适合初练习者。

PE的垫子能做到10毫米，非常柔软，以柔软度训练为主的瑜伽，大部份时间是坐在垫子上的，那么垫子厚一点、软一点，坐得会比较舒服。用大拇指和食指捏瑜伽垫，试试耐压性如何，弹性好的瑜伽垫对人体更具保护作用。

买前随身带一块橡皮擦，用它擦一下瑜伽垫，试试材质是否容易破裂，用手掌轻推垫子表面，要有一种干涩的感觉，如果垫子表面发泡剂残留过多会有湿滑的感觉，那么在上面做练习时容易打滑、摔伤。

扩展资料

1、把瑜伽垫平铺在地板上，然后站上去，在上面伸开手脚，试试下脚下的力量，看看滑不滑。要是很滑，这就是反面，应该把瑜伽垫反过来放。

2、用手去触摸瑜伽垫的纹路，纹路比较粗的一面是正面，脚踩上不可以帮助防滑。纹路几乎没有，或者很少的一面是反面，是紧贴着地板的。

3、选购瑜伽垫的时候，可以选纹路很深，看的很明显的那种。

以上就是初学者买那种瑜伽垫的全部内容，2、瑜伽垫的厚度。对于初学者而言，瑜伽垫的厚度不能太薄，但是也不能太厚，都会影响到我们的练习。一般来说，初学者选购的瑜伽垫厚度以6毫米为宜。3、瑜伽垫的表面要平整。购买瑜伽垫的时候，将它平铺，观察表面状况，内容来源于互联网，信息真伪需自行辨别。如有侵权请联系删除。