“他是一位从20世纪50年代就离开印度前往西方传授瑜伽的瑜伽大师。在他之前，艾扬格瑜伽特点，瑜伽在世界上大多数人的印象中还只是在印度丛林和雪山里的神秘苦行僧。”

艾扬格，1918年出生于印度。从17岁开始，他教授瑜伽至今70余载。艾扬格被看作是在世的全世界最伟大的瑜伽导师，在西方享有盛誉。艾扬格瑜伽是当今世界最广泛练习的一种瑜伽习练体系。他的180所学院遍布全球40个国家。

——《纽约时报》

他被誉为瑜伽界的'米开朗琪罗'

他被评选为'全世界最有影响力的100人'之一

他对瑜伽有着超过七十五年的实践与教学经验

他创立和教授的瑜伽传遍全球

2，流瑜伽 这个也比较适合健康的年轻人练习，它动作比较固定，可以锻炼人的专注力，但是需要消耗一定的体力，所以不大适合体弱多病的人。3，艾扬格瑜伽 这款瑜伽在练习中可以借助辅助工具，让身体长时间保持一个姿势。

被数以万计的学生学习和传播

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艾扬格大师传奇的一生

12月14日，B.K.S艾扬格出生于南印度卡纳塔克邦的贝勒尔。他一出生便体弱多病，在流感、痢疾、伤寒、肺炎的折磨中幸存。

亚太瑜伽学院是小班教学，每班20人左右，要保证瑜伽教学的成果，因为瑜伽是印度几千年的哲学智慧修炼，并不是市场上大家认为的那些动作。作为一个瑜伽教练，有很多能力需要修炼，比如瑜伽智慧，比如动作，比如演讲，等等。

开始跟随其姐夫，著名的瑜伽大师T.克里希那玛查学习瑜伽，并成为克里希那玛查瑜伽学校的一名导师。

遇上小提琴家梅纽因，从而开启了瑜伽传授全球之旅

开始为印度国家国防科学院的教官和学员教授瑜伽。

教授比利时80高龄的伊丽莎白女王做头倒立体式。同时首次访问美国。

《瑜伽之光》问世，此书已然成为瑜伽体式习练的“圣经”，累计售出100多万册。

伦敦内部教育局请求艾扬格大师正式授予艾扬格瑜伽体系的教师培训课程。

4、艾扬格瑜伽：采用艾扬格体系的教培课程。适合想学习艾扬格上有进一步提升的学生。5、渡引瑜伽：教培虽说是短期速成，但是师资和口碑有一定的保证。6、亚太瑜伽：多年的教培品牌，教培也是走的速成班方向。7、单色瑜伽。

印度最严格的瑜伽学院——“拉玛玛妮瑜伽纪念学院”于印度普纳落成，这是艾扬格大师为了纪念其去世的妻子而建立的瑜伽学院。

第一届国际艾扬格瑜伽大会在旧金山开幕，吸引了800多位瑜伽习练者参加。

获得印度高等荣誉Padma Shri 奖项。

艾扬格大师名义上退休，离开教学岗位，但仍亲自指导治疗培训班课程及教师培训。

获得印度人文最高的荣耀Padma Vibhushan奖项，艾扬格瑜伽适合哪些人。

“艾扬格”（Iyengar）一词被牛津英语词典正式收录。

艾扬格大师被美国《时代周刊》评为“世界最具影响力的100人”之一。

第一届中印瑜伽峰会，艾扬格大师应邀出席并且主导了三天课程，瑜伽艾扬格体式。

3月，在艾扬格大师的特别关怀和特许下，中国第一批传承班学员在印度普纳的艾扬格瑜伽学院总院进行密集培训，由艾扬格大师及其子女Prashantji和Geetaji等亲自教导。

1、艾扬格学院，位于广州市天河区员村，由龙象文化创建于2012年，由艾扬格亲自授权成立，是艾扬格瑜伽体系在中国地区的官方机构。学院的宗旨是“培养身心灵兼修的专业艾扬格瑜伽人才”。2、悠季瑜伽培训学院。

6月，在艾扬格大师的关怀和亲自指导下，中国艾扬格瑜伽协会与中国艾扬格瑜伽学院在广州成立。

1月26日，95岁的艾扬格大师获得了印度高等荣誉Padma Bhushan（莲花赐勋章）。

7月7日—7月12日，艾扬格大师不忘中国，练艾扬格瑜伽的好处，虽未能亲身来到中国出席第二届中印瑜伽峰会，仍坚持委派其女儿Geetaji、孙女Abhijata来到中国教授艾扬格瑜伽。

艾扬格瑜伽(Iyengar yoga)是由印度瑜伽大师艾扬格(B.K.S Iyengar)创立和教授的哈他瑜伽课程，并且以他的名字来命名的，它非常注重人体正确的摆放，生理结构，骨胳肌肉的功能等，强调体位动作的精准，到位，讲究身心放空。

8月20日凌晨3:15分，艾扬格大师于印度普纳安详辞世，享年95岁。

艾扬格的认证分5个等级：初级、初中级、高中级、处高级、高高级 先要获取初级认证，申请者必须参加过一个至少三年期、并由认证教师授课的瑜伽班，同时出具老师的证明信。

1918年12月14日，艾扬格（Bellur Krishnamachar Sundararaja Iyengar），出生于印度卡纳塔克邦一个贫困的家庭。他的家里有13个孩子，他排行第11。

艾扬格出生那一年，全世界爆发大流感，他的母亲不幸染上了流感，并传染给了小艾扬格，这让艾扬格刚出生就疾病缠身；

艾扬格的少年时代是多灾多难的，他曾先后感染疟疾、伤寒和肺结核。直到14岁时，他因为姐夫的机缘，才得以开始练习瑜伽，那时候他的初衷是希望能够增强体质。

18岁时，艾扬格开始到印度南部传授瑜伽。

1952年，34岁的艾扬格结识了小提琴大师耶胡迪·梅纽因，在梅纽因的帮助下开始把瑜伽传入西方，而他自然也成为了艾扬格瑜伽的创始人。

艾扬格一生周游了25个国家，得到了多个国家元首的接待，艾扬格瑜伽，将他的瑜伽理念传播到世界每一个角落，艾扬格瑜伽体式详解。

艾扬格大师在哈佛做体式展示

所以，一般课程与TTC从某种程度来说，是两个不同范畴的课程。并且，需要了解门I级四十余体式：将从外到内指引层层深入、打开、穿透、雕琢自己的身体，建立稳定性、柔韧性、持久性与可塑性。需要明白艾扬格瑜伽的精准、安全。

瑜伽导师精英班,学习时间长一些,学习的项目多,学习的方式比较细致,是慢工出细活打造精英教练 的,这个班学费12800元,学习项目包括哈他瑜伽,舞韵瑜伽,阿斯汤加、完美平衡、私教理疗、普拉 提、艾扬格等25门精进课程。

艾扬格大师在泰姬陵前调息

比利时女王Elisabeth

在80岁时学会了Iyengar体式头倒立

2014年8月20日，艾扬格瑜伽的好处总结，印度当地时间8月20日3时15分，艾扬格在印度普纳拉玛玛妮瑜伽纪念学院辞世，享年96岁。

在艾扬格大师97岁诞辰的那天，全球最具人文情怀的科技巨头Google（谷歌公司）都以别样的方式来纪念艾扬格大师。

这也是谷歌有史以来以这样有趣的方式纪念的唯一一位瑜伽大师。

艾扬格对瑜伽有着超过75年的实践与教学，被英国BBC电台称为“瑜伽界的米开朗琪罗”。

来自意大利的资深瑜伽老师Giubilaro Gabriella女士说：

“之所以称艾扬格为瑜伽领域的米开朗基罗，是因为整个西方的雕塑艺术发展和传播，从巴比伦到埃及到希腊，都处于比较呆滞生硬的状态。

直到米开朗基罗的出现，艾扬格瑜伽学院，石头雕成的塑像才有了鲜活的生命，让人忘了石头的材质而只看到生命的绽放。”

艾扬格大师之于瑜伽的习练，至少在近现代的瑜伽发展史上，也是这样重要而伟大的角色——他让每一个体式看起来都充满着生气和能量。

左 → 右：山式 、伸展山式 、摩天式

左 → 右：双手背后互抱手肘、双手背后反祈祷、双手牛面式

左 → 右：单腿头碰膝、坐角式、船式变体

左 → 右：束角式、简易坐、坐山式、英雄坐

左 → 右：英雄式变体、坐立前屈

左 → 右：坐立前屈变体、单腿头碰膝变体、简易坐变体

艾扬格瑜伽学院的艾扬格瑜伽I级课程学费8680元左右，28天脱产学习，也有周末班。

左 → 右：倒手杖式、骆驼式

左 → 右：英雄扭转式、巴拉瓦伽式

左 → 右：椅子上的左巴拉瓦伽式、站立圣哲玛里琪扭转、玛里琪式

左 → 右：肩倒立、犁式、头倒立、肩桥式、倒箭式

左 → 右：仰卧束角式、仰卧英雄式、乌伽依呼吸法练习、挺尸式、仰卧腿上提、仰卧腿上提II

艾扬格大师传奇的一生，留下多部不朽巨著，他的瑜伽智慧指引着无数瑜伽人前行，其中最著名的是《瑜伽之光》。被西方媒体评为“通往东方古老健康艺术的捷径”。