2018年12月16日，早上5:15，我们敬爱的Geetaji——现代瑜伽之父B.K.S.Iyengar的长女；全世界最优秀的女性瑜伽大师之一；印度普纳总院（RIMYI）的院长之一......与世长辞，享年74岁……

艾扬格瑜伽是由艾扬格瑜伽大师创立的瑜伽教程，艾扬格瑜伽讲究身心放空。下面，我们来看看艾扬格瑜伽有哪些特点吧。01 使人姿势准确 在练习艾扬格瑜伽的时候，注重姿势的准确性和协调性，这种做有助于恢复身体。

艾扬格瑜伽的好处 一、增加身体的弹性与柔软度 想要学习艾扬格瑜伽( Iyengar Yoga)的练习者，并不需要具备能摸到脚趾头的"软Q"体质，但如果你持续不间断的练习，也许会收获额外的效果。

听到这个消息，非常的震惊，她刚刚过完父亲艾扬格的100岁诞辰，前几天还在上课……怎么突然就……整个瑜伽界都为之惋惜，悲伤，这是整个瑜伽事业的损失，艾扬格瑜伽适合哪些人，也是全体瑜伽人的损失……

第六类是艾扬格瑜伽，艾扬格瑜伽（Iyengar Yoga）是由印度瑜伽大师艾杨格（B.K.S Iyengar）创立和教授一种独特风格的瑜伽体系。练习体式由传统瑜伽中来。第七类是普拉提，普拉提（Pilates）。

B.K.S艾扬格的经历和他的瑜伽之路是一个战胜厄运的传奇。一个偶然的机会，艾扬格找到了自己奉献终身的事业。从此，他由一个无名之辈转变成遐迩闻名的瑜伽大师。艾扬格本身就是一个活生生的例证。

艾扬格瑜伽不受欢迎的原因如下：1、以为艾扬格瑜伽就是艾扬格瑜伽 艾扬格瑜伽其实就是哈他瑜伽，只不过随着辅具使用方式的传播，让很多人都愿意称这种有辅助工具加入的瑜伽为艾扬格瑜伽。

一、创始人不同 1、艾扬格瑜伽：艾扬格瑜伽是由印度瑜伽大师艾扬格(B.K.S Iyengar)创立和教授的哈他瑜伽课程。2、普通瑜伽：普通瑜伽由印度现代瑜伽大师Sivanada创立。二、适合不同 1、艾扬格瑜伽。

实际上Geetaji的成就，甚至可以和她的父亲相提并论，如日月一般，用另一种光辉照耀着瑜伽以及整个人类身心健康的世界；如果说他的父亲艾扬格大师犹如太阳，给瑜伽赋予了现代性，Geetaji则如月亮，bks艾扬格大师。

艾扬格瑜伽是什么1 艾扬格瑜伽是以印度瑜伽大师艾扬格命名的瑜伽，主要讲究动作的精准。艾扬格瑜伽是由印度瑜伽大师艾扬格(B.K.S Iyengar)创立和教授的哈他瑜伽课程,并且以他的名字来命名的，它非常注重人体的正确的摆放。

艾扬格大师名言名句【精选篇】1. 既然生命本有的能量就是气，调息就意味着生命能量的扩展。2. 在瑜伽式呼吸时，大脑和身体的四肢保持安静，而只有肺部被启动。3. 呼吸系统得到充分利用，但不会造成神经系统紧张。4。

在这个成就基础之上，根据女性的身心特点，以《艾扬格女性瑜伽》和《艾扬格孕产瑜伽》等经典，建立起了全面有效的女性瑜伽和孕产瑜伽体系，使得这些经验非常系统有效地在全球范围内传播开去，利益无数女性。

可以这么简单的认为，在印度瑜伽千年以来只传男性的传统里，在Krisnamacharya大师接受女性学员之后，是艾扬格大师及其妻子，女儿Geetaji —-尤其是Geetaji，在进行系统化的工程，中国艾扬格八位J3老师，把针对女性的方方面面的瑜伽练习和教学建立地科学、有效，无比完善，艾扬格几岁开始瑜伽。

这是一个终生奉献的灵魂，为了更好地继承和发扬父亲所开创的现代瑜伽，为了更好地让瑜伽服务更多的人群，尤其是女性，Geetaji在很年轻的时候就誓愿独身，74岁的她一生未婚，将一生都奉献给了瑜伽事业。

艾扬格瑜伽(Iyengar yoga)是由印度瑜伽大师艾扬格(B.K.S Iyengar)创立和教授的哈他瑜伽课程，并且以他的名字来命名的，它非常注重人体正确的摆放，生理结构，骨胳肌肉的功能等，强调体位动作的精准，到位，讲究身心放空。

如果没有Geeta Iyengar的贡献，我们很难想象今天全球瑜伽发展的情景会是怎么样的，女性对于瑜伽的热爱程度又会是怎么样的。

Geetaji在其幼年时期则肾炎等疾病缠身，当时医生甚至断言她会夭折，但是靠着瑜伽的练习，艾扬格瑜伽特点，靠着慈悲宏愿，她一直走到了今天。

尤其是这几年病情日益恶化，艾扬格大师的肚子为什么那么大，Geetaji还继续教学，并每日祈祷，让自己能够至少完成她的父亲艾扬格大师100周年诞辰的活动。

艾扬格大师简介：艾扬格，1918年出生于印度。从17岁开始，他教授瑜伽至今70余载。艾扬格被看作是在世的全世界最伟大的瑜伽导师，在西方享有盛誉。艾扬格瑜伽是当今世界最广泛练习的一种瑜伽习练体系。他的180所学院遍布全球

在完成其父亲艾扬格大师百年诞辰纪念课程及活动后，2018年12月16日离世，享年74岁。

敬爱的Geetaji，此刻想对您说：虽然不舍，请您带着我们的爱和祝福，一路走好，您的光芒将永远照耀着我们