墨西哥的插画家Adriana Rodríguez León，瑜伽动作搞笑图躺着，用萌萌的图跟我们分享了瑜伽初学者的日常，贴切又有趣，完全就是画出了自己有没有！许多网友看完后大笑不已。

▼第一招：婴儿式。（天啊～是不是真的要睡著了？！）

▼第二招：乌鸦式。（不仅手臂抽筋，脸也压在垫子上。）

A.狮身人面式：趴在瑜伽垫上，双腿并拢，手肘弯曲置于身体两侧，前臂向前，手指向前。吸气，手掌向下推，前臂向下用力，同时抬起头，挺起胸。颈部向上挺直，保持手肘在肩部正下方。坚持15至30秒钟。呼气并放松，还原姿势。

▼第三招：跑者弓步式（脚抽筋、手指也都变成紫色了！！）

我觉得有三种情况吧。现在网上有很多健身和瑜伽的视频、照片，除了专业的老师外，还有许多在学习阶段的人，通过每天的朋友圈打卡，来激励自己坚持下去，同时，也能记录下自己每天的进步。虽说网上不是法外之地。

8、甜心在练瑜伽（实际上是铁砂掌，在炒绿豆） 花心：我要炒板栗~ 开心：我要炒葵花籽~ 粗心：我要炒花生~ 甜心：你们太胡闹了！只有小心超人从来不会这样胡闹！ 小心。

▼第四招：前弯伸展式，瑜伽专用表情包。（只能微微碰到指尖，背部几乎还是直直的无法弯曲…）

▼第五招：扭转弓步式。（几乎要窒息了！屁股非常僵直）

你好，为您整理到哦【回答】早上跑步晚上散步加八分钟腹部练习高兴时阴瑜伽一会战绩赫赫这会好饿不过运动量有点大膝盖受不了不可取体重达到这个数已是最好了该控制饮食。【回答】姐不是一个有毅力的人，最近迷上了瑜伽。

▼第六招：三角式。（不能轻举妄动，要不然就会倒下了）

▼第七招：上犬式。（腿部好像快要崩毁了…）

▼第八式：狂野式。（全身颤抖以维持短暂的平衡）

1、不是柔软才能练瑜伽，而是练着练着就柔软了。瑜伽就像给身体抹润滑油，让生锈的身体重新活力起来。2、瑜伽就是一只看不见的储蓄罐，只要你肯坚持，你投入的每一份努力都不会白费。你只需在温柔中不慌不忙的成长。

▼第九招：前弯伸展式，练瑜伽搞笑图片只会躺着。（很用力了，膝盖却无法拉直）

1、练瑜伽真的是一看就会，一做就毁。2、瑜伽也能减肥的，不光能减肥还能塑形。小蛮腰，长直腿，我来了!3、夏天就要到了，我要开始练瑜伽了，为了美美的裙子，加油减肥吧!4、周末的下午，练练瑜伽，吹吹晚风。

▼第十招：鳄鱼式。（辛苦到让人想求救的一招，膝盖弯曲的话才稍微容易做到）

▼第十一招：福猩式，瑜伽动作躺着搞笑图片。（不小心往前倾的话，瑜伽表情包搞笑图片，脸要撞上地板了！）

▼第十二招：蝗虫式。（肚子承受了过多压力，简直要爆炸了）

▼第十三招：简易坐式。（这是唯一一个能心平气和做完的招式…）

亚星下山参加印度西施家族的瑜伽选夫比赛，大家姐(应采儿饰)却力图从中阻拦，但又没有好的办法，于是决定让亚星变成坏小子。大家姐与三大恶人(成奎安、李兆基、黄光亮饰)一起让亚星变坏，但没有成功。

▼第十四招：下犬式。（脚不能伸直、手也完全无法碰到脚）

对，他就是当下热映电影《寻龙诀》里面帅气的猪脚“胡八一”。在戏里陈坤演绎了一位身手不凡的盗墓专家，上刀山下火海，大斗日本鬼子，敏捷的身段看得我留了一地的口水。估计，这跟他练瑜伽有莫大关系。在演艺圈。

▼第十五招：进阶棒式，发朋友圈搞笑的瑜伽图。（单脚抬起还要维持好棒式，瑜伽平躺式图片搞笑，实在是史上最艰难的任务）

其实只要遇到真爱你的那个人

孙俪也会晒出一些关于瑜伽的图片，我们看到孙俪的生活非常自律，才有了现在的好身材。孙俪和邓超在微博上互动，互相调侃，两人特别幽默很搞笑，两个人也一起出演过电影。孙俪的影视作品非常多，而且演技特别好。

无论你高矮胖瘦

无论你是软妹子还是女汉子

你永远都是他心里的女神”