瑜伽大师B.K.S Iyengar艾扬格大师的故事

艾扬格，1918年出生于印度。从17岁开始，他教授瑜伽至今70余载。艾扬格被看作是在世的全世界最伟大的瑜伽导师，在西方享有盛誉。艾扬格瑜伽是当今世界最广泛练习的一种瑜伽习练体系。他的180所学院遍布全球40个国家。

瑜伽之光》被誉为瑜伽体式习练的“圣经”。他一生为现代瑜伽的推广做出了很大贡献，被称为现代瑜伽创始人，2004年被《时代》周刊评选的“世界最具影响力100人”。2014年8月20日，艾扬格因肾衰竭在医院去世，享年

这是瑜伽丁香Eva的第 17期分享

瑜伽之光》被誉为瑜伽体式习练的“圣经”。他一生为现代瑜伽的推广做出了很大贡献，被称为现代瑜伽创始人，2004年被《时代》周刊评选的“世界最具影响力100人”。2014年8月20日，艾扬格因肾衰竭在医院去世，享年

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B.K.S艾扬格的经历和他的瑜伽之路是一个战胜厄运的传奇。一个偶然的机会，艾扬格找到了自己奉献终身的事业。从此，他由一个无名之辈转变成遐迩闻名的瑜伽大师。艾扬格本身就是一个活生生的例证，让世人看到瑜伽改变命运的力量。

是一本非常详尽并且实用的书。作者艾扬格大师今年已经90岁高龄，他的毕生都致力于在世界各地传播瑜伽，至今已经近七十年。有人说，他的存在，就是对瑜伽最好的诠释。强力为你推荐。另外。

”——B.K.S.艾扬格，1966年“艾杨格先生是第一位从20世纪50年代就离开印度前往西方传授瑜伽的瑜伽大师，他的《瑜伽之光》一书自从出版以来就一直是最为畅销的瑜伽书籍，已被翻译成19种语言在全球出版。

从17岁开始，他教授瑜伽至今70余载。艾扬格被看作是目前在世的全世界最伟大的瑜伽导师，在西方享有盛誉。艾扬格瑜伽是当今世界最广泛练习的一种瑜伽习练体系。他的180所学院遍布全球40个国家。

艾扬格是印度人，出生于1918年，是家中的第十一个孩子。这个体弱多病的孩子，艾扬格简介，从小就承受着多种疾病的折磨：到十三岁时，他已得过疟疾、肺结核和伤寒。由于贫困和营养不良几乎无法正常上学。九岁丧父，家道清贫，属于婆罗门阶级。他的姐姐十一岁时嫁给婆罗门阶级的远亲克里希纳马恰亚。（克里希纳马恰亚：生于1888年，是德高望重受人尊敬的哲学家和梵文学者。他在学术研究告一段落之后，于1915年，花了二十二天走了两百里，在喜马拉雅山区靠近中国西藏、尼泊尔的边界寻找到Shri Ramamohan Brahmachari的山洞，跟随上师学习七年。印度国王听闻克氏的圣贤之名，邀请他到梵文学院教学，并在王宫设立瑜伽学校，同时走访其他城市传扬瑜伽。他行遍印度，会多种方言，研究各种宗教，并且医术高明。他在1935年表演停止心跳与呼吸数分钟而声名大噪。其子要学此术，克氏拒绝，说“于社会无益也。”他认为神通是外道，会偏离、迷惑瑜伽真道，他最主要的任务是揭开瑜伽的神秘，尤其是哲学部分，让瑜伽能够与日常生活联结。）

1934年，克氏要远游，请十四岁的小舅子来陪伴太太，艾扬格如何评价瑜伽之光。一段时日之后，姐夫回来了，艾扬格向姐夫告别准备回乡与母亲、兄弟姐妹团圆，克氏见艾扬格瘦弱带病（他这时有肺病），要他留下来瑜伽学校锻炼。这个决定是艾扬格生命的转折点，从此克氏成为他的老师、上师， 同时也是严父。

我的老师B.K.S.艾扬格已经是87岁高龄,即使他已经是87岁高龄,但是他还是能够做所有的事情,能够做的比我更好。最近在中国出版一本书《瑜伽之光》,他今天还可以做这本书上所有的体式。所以要记住。

今年88岁的艾扬格大师是艾扬格瑜伽的创立者。有人说，这一体系的瑜伽是初学者、病人、中老年人的福音。艾扬格从小体弱多病，最初练习哈他瑜伽是为了强身健体，并且一度大到很高的境界。60岁左右时，艾扬格经历了一场车祸。

1936年，年仅十八岁的艾扬格遵奉师命去教授瑜伽体式。瑜伽在当时的印度毫无价值，并且大大受到一般人误解。没有人以教授瑜伽为业。艾扬格在这种环境下全心全意投入练习与教学，“决心要把鲜为人知、受人误解的瑜伽艺术发扬光大。”

1952年，名满天下的小提琴家梅纽因（Yehudi Menuhin)到印度表演，找了一位瑜伽老师上了一堂私人课，这位瑜伽老师就是艾扬格。当时艾扬格三十六岁，已经有十六年的教学经验，艾扬格多大开始练瑜伽。作为世界顶尖的音乐家，梅纽因身心的敏感度自然超乎常人（而且这时他已经学了一两年的瑜伽），尽管只上了一堂课，立刻知道艾扬格的宝贵。隔两年，梅纽因邀请艾扬格到英国给他个人和几位知名的音乐家上课，艾扬格的名声就此逐渐在伦敦的艺术界传开。

1960年，梅纽因帮艾扬格在伦敦安排了几场非常成功的瑜伽教学演讲，这个因缘接引了几位全心追求练习的年轻人。次年，有六个人开始每周定期聚会，照着艾扬格所教的方法一起练习——这可能就是“艾扬格瑜伽”的雏形了，其中五个人后来经艾扬格授权，成为西方首批正式的“艾扬格瑜伽”老师。艾扬格在1960年代初期已经成为英国的知名人物，英国BBC电视台还以“梅纽因与他的上师”为标题采访他。尔后，艾扬格几乎每年都会去英国教学。1966年，第一本著作《瑜伽之光》出版，该书影响深远，是瑜伽史上的经典之作。这时他在英国的声势如长虹当空，1967年为英国官方训练老师，瑜伽之光Dharma，1969年，瑜伽正式进入英国成人教育系统。

1936年，年仅十八岁的艾扬格遵奉师命去教授瑜伽体式。瑜伽在当时的印度毫无价值，并且大大受到一般人误解。没有人以教授瑜伽为业。艾扬格在这种环境下全心全意投入练习与教学。

从西岸到东岸，艾扬格调教出一批批优秀严谨的美国本土“艾扬格瑜伽”老师，这些老师不但为美国奠定了安全、确实、有系统的瑜伽体式的练习根基，同时他们一生老实练习的功夫，加上研究、创新的精神，使得三十几年下来，瑜伽在美国这块土地上开出繁茂的花朵，还有丰富的出版成果。2004年，美国《时代周刊》评选艾扬格为“影响美国的100人”。

艾扬格大师的善行：被病痛折磨的童年经历，促使艾扬格的瑜伽之路带着深深的慈善烙印。他奉行的哲学观是，“去行动吧，不管它有多小”。作为激励者，同时又是瑜伽老师，艾扬格一直都怀有一种强列的愿望，希望能改善他人的生活，还体现在他为改善家乡贝卢尔贫困人群的生活所做的慈善事业中，瑜伽之光全文阅读pdf。

成年后的艾扬格，经常去家乡贝卢尔村的寺庙。每次看到孩子们连最基本的生活保障都没有，他就非常难过。为了改变这种状况，1967年，艾扬格建立了一所小学。这是他为家乡做的第一项慈善事业。1988年，当瑜伽已经在全世界得到推广时，艾扬格决定在贝卢尔推广瑜伽，他说：“现在唯一的愿望就是把瑜伽带到家乡”。当然他也清楚，只有这里人们的基本需求得到满足后，艾扬格为什么会肾衰竭，他们才会愿意习练瑜伽。

2011年，艾扬格第一次来到中国，在广州进行演讲，与瑜伽爱好者分享练习心得。当时93岁的他仍在练习瑜伽。接受采访时，他表示对“艾扬格瑜伽”这个称呼感到很困惑，笑称“我还没有死呢！怎么就会有这样的命名？准确的说法是。

2003年，贝卢尔的Krishnamachar&Seshamma Smaraka Nidhi托拉斯成立了，名字是为了纪念艾扬格的父亲和母亲。它为贝卢尔村民提供最基本的需求，以促进其繁荣发展。托拉斯有四个清晰的目标：提供教育，提供保健设施，改进社会水准和生活条件以及发展村民的文化技能。在托拉斯的土地上，建修了一条新路，办公大楼，一所全部教师薪水都由托拉斯支付的高等学校、宾馆、以及一片作为房地产的建筑。同时，托拉斯改善村里的基础设施、修筑公路，围墙和能源供应站，艾扬格大师的名字。此外，还建立了一个有手术设施的日常护理医院，免费为村民提供药品和医疗服务。如今，托拉斯计划在印度其他不发达的地区建立学校。

艾扬格被认为是当代最有天赋和神赐力量的瑜伽导师之一。他的天赋让瑜伽教学遍及全球，使瑜伽成为所有追求身心灵合一的人可以实现的修行。