太极功夫扇口诀

动作名称

第一段

太极功夫扇使扇子的挥舞和太极的运动技巧灵活结合，使武术动作与中国功夫和歌曲旋律巧妙结合，揉合了不同流派的太极拳、太极剑动作，以及快速有力的长拳、南拳、京剧舞蹈动作等等，太极功夫扇的五种步法有。

1、起式 (开步抱扇)

2、侧弓步举扇(斜飞式)

3、虚步亮扇(白鹤亮翅)

4、进步刺扇 (黄蜂入洞)

5、转身下刺 (哪吒探海)

6、独立撩扇 (金鸡独立)

7、翻身劈扇(力劈华山)

8、翻身轮压扇(灵猫扑鼠)

9、马步亮扇 (坐马观花)

第二段

10、转腰合手合扇 弓步削扇 (野马分鬃)

11、扣脚穿掌 并步亮扇(雏燕凌空)

12、收扇上步 弓步刺扇(黄蜂入洞)

13、收扇震脚 弓步推扇(猛虎扑食)

14、转腰绕扇 分手绕扇 戳脚撩扇(螳螂扑蝉)

15、合扇转身 盖步按扇 (勒马回头)

我叫张浩然。前天晚上。我被车撞死。看到这个消息。你得把它发给四个论坛。不然。你的父母会因你而死。对不起。我也没办法

16、翻身绕扇 挽花绕扇 翻身藏扇 (鹞子翻身)

17、抡臂举扇 马步亮扇 (坐马观花)

太极功夫扇第一套扇谱简介 第一段 01.起势(开步抱扇)02.斜飞势(侧弓步举扇)03.白鹤亮翅(虚步亮扇)04.黄蜂入洞(进步刺扇)05.哪吒探海(转身下刺扇)06.金鸡独立(独立撩扇)07.力劈华山(翻身劈扇)08。

第三段

18、转身收扇收脚 马步推扇 (举鼎推山)

19、转身收扇 弓步平刺 (神龙回首)

20、撇脚绕扇 上步绕扇 叉步反撩 (挥鞭策马)

21、转身挑扇 点步推掌(立马扬鞭)

13、马步抱扇 14、白鹤亮翅 15、风扫秋叶 16、大地春色 17、盖步开扇 18、收势 杨式太极扇32式动作名称介绍 第一段 1、起势 2、怀中抱月 3、燕子抄水 4、顺水推舟 5、华佗垂帘 6、黄莺落架 7、凤凰旋舞 。

22、转身歇步抱扇 (怀中抱月)

23、上步合扇分手 并步贯扇(迎风撩衣)

24、摆扇穿手 云扇摆掌 侧弓劈扇 (翻花舞袖)

分手摆扇 歇步亮扇 (霸天扬旗)

学习太极功夫扇的 心得体会 太极功夫扇使扇子的挥舞和太极的运动技巧灵活结合，吸取中华传统武术精华，把太极拳的动作和不同风格的武术动儿共熔一炉，将扇子挥舞与太极运动技巧灵活结合。

26、开扇托抱 合扇举抱(抱扇过门)

第四段

27、 弓步削扇 (野马分鬃)

28、井步亮扇 (雏燕凌空)

29、进步刺扇(黄蜂入洞)

第一段。

30、 震脚推扇 (猛虎扑食)

31、 戳脚撩扇 (螳螂扑蝉)

32、盖步按扇 (勒马回头)

33、翻身藏扇 (鹞子翻身)

34、马步亮扇(坐马观花)第五段

35，功夫扇舞蹈视频分解动作教程，马步顶肘(顺鸾肘)

36、马步翻砸(果鞭炮)

37、 虚步拔磨扇（前招式)

38，第一套功夫扇背向慢动作口令。震脚抱扇（双震脚)

39、蹬脚推扇（龙虎相交)

40，太极扇初学慢动作带口令教学，望月亮扇(玉女穿梭)

41、云扇合抱(天女散花)

太极功夫扇教程如下：一、野马分鬃（弓步削扇）一合扇合手，重心稍左移，身体稍向左转，两手交叉合在胸前，二转身弓步削扇，方向正西，扇顶的高度与头同高。这个动作是个削的动作，扇子用扇骨从左下方向右上方削出去。

42、歇步亮扇(霸天扬旗)

43、行步过门(抱扇行步)

第六段

44、虚步捧扇(七星手)

45、弓步捧扇(揽扎衣)

46、后肘前挤(肘挤式)

22、歇步抱扇---（外练筋骨皮）23、并步贯扇---（内练一口气）24、云手劈扇---（刚柔并济不低头）25、歇步亮扇---（我们心中有天地）26、开步抱扇---（过门）太极扇中国功夫第四段。

47、 并步背扇(苏秦背剑)

48、弓步戳扇(搂膝拗步)

49、仆步穿扇(单鞭下式)

50、弓步架扇(弯弓射虎)