会员精彩瞬间

瑜伽轮练习

部分会员合影

瑜伽轮适宜人群及课程内容

1.含胸驼背者：

2.瑜伽入门者：

3.中高级练习者：

辅具瑜伽轮展示

课程内容：

1. 瑜伽轮的理疗作用及现代人对瑜伽轮的需求。

2. 如何利用瑜伽轮进行疏通经络系列及阴瑜伽系列的练习。

3.如何利用瑜伽轮进行站立及平衡系列练习。

4. 如何利用瑜伽轮进行核心、后弯、倒立系列练习。

爱尚@雅轩专业瑜伽馆