瑜伽理论认为人体有三脉七轮，三脉指的是左脉、中脉和右脉。

脉（nadi）并不是指肌肉、血管等身体组织，而是指分布于人体各处的能量脉，是能量的运输系统。对于能量脉，各家说法不一，若从医学的角度来看，脉与中医的经络类似，更接近于我们较熟悉的“气”的说法。

七轮则是流经三条主要干道的气流的交集点，是能量的中途站。这些交集点是各脉轮的中心，点位于中脉上，是左右脉交汇的位置。

奉爱瑜伽。 把蓝色和疗愈联系在一起。 然而,绿色才是万能的治愈颜色。 心轮是我们灵性的中心、核心。是联接上下,内外能量的地方,这一脉轮的任务是整合和平衡我们存在的各种面向。 绿色是大自然和地球的颜色。它本质上是平衡与和谐,对。

关于三脉七轮分别指什么，我们之前做过系统的介绍，接下来我们就从情绪的角度，瑜伽的七大脉轮分别是，再来深入认识一下三脉七轮。，

关于三脉七轮分别指什么，我们之前做过系统的介绍，接下来我们就从情绪的角度，再来深入认识一下三脉七轮。

七色瑜伽将瑜伽运动中“三脉七轮”的理念与七种色彩相结合，目的在于通过色彩给人以心理暗示，将人体分为紫色顶轮、蓝色额轮、青色喉轮、绿色心轮、黄色脐轮、橙色腹轮和红色根轮七个部分，分别对应着人体的脑垂体、松果体。

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第七脉轮 (冠顶轮)，紫色 梵语Sahasrara（意为“千瓣莲花”），这个脉轮位于头顶，主理灵性知识。它象征思想与神性的联系，超越物质，代表虚空和开悟的状态，使个人释放和超越对于物质和幻象的执着 。

例如，当我们感到恐惧、紧张时，常会反映在肠胃上，（第三脉轮为脐轮，对应着胰脏等消化器官，也代表着勇气与力量）出现胃痛或肠燥等情况；当我们心中有难言之隐时，肩颈区容易出现紧绷的状况，（第五脉轮为喉轮，代表着表达与沟通）也很难放松自己的情绪。

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七个脉轮主要影响的是人的心理状态。以心轮作为分界点，心轮以下的三个脉轮是生存的物质基础与本能部分，心轮以上的三个脉轮则影响人们的思想与精神。下面我们将以脉轮的顺序，说明他们与身体和情绪的对应关系，之后也会分享如何通过简单的体位练习来平衡身体与心灵的状态。

第六个脉轮 眉心轮  宝蓝色 眉心轮位于两眉之间，被我们称为第三只眼睛。这个脉轮关于我们的智慧，中立，洞察力，直觉力等。连接过去、现在、创造未来。开启智慧明确方向。  第七个脉轮  顶轮 。

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七个脉轮, 分别呈现出七种颜色的光,从下到上:赤橙黄绿青蓝紫,正好是彩虹的颜色。脉轮是人体能量的中心,位于身体的中轴线上。人身一共有七个脉轮,其主要影响的是人的心理状态。理想状态下,所有脉轮都会对我们情绪和感觉发挥正面作用。

虽然每个脉轮都有各自掌管的领域，但由于各个脉轮是串联在一起的，并非一对一或一加一那么简单。因此，人的心情不好或身体出现病痛时，都会造成相应的脉络运转不佳，进而影响到其他脉络，出现失衡的现象。

七个脉轮的颜色与彩虹的七种颜色相对应，第一脉轮“海底轮”为红色，第七脉轮“顶轮”为紫色，而顶轮为灵性智慧的最高层。在生理层面，脉轮所处部位分别反映着人体各个器官的功能运作。而在心理层面，是对人的精神和情绪产生影响。所以，体位练习与心理调节都是必不可少的提升脉轮的方式。。