早教感统训练瑜伽球能帮助宝宝更好地成长。别看有时候占地方，时不时的玩一下对宝贝有好处的哦~，瑜伽球给宝宝玩的好处，一起看看吧（3个月到六岁都可以哦），

二、让宝宝俯卧在瑜伽球上，可以提高宝宝的平衡能力和手脚协调度，训练宝宝的灵活度。

一、瑜伽球有很好的作用，适合所有人锻炼身体 而且瑜伽球锻炼的时候很安全，没有很大的冲击力，这样也就避免了运动的一些伤害。有些腰背部有伤的人在做仰卧起坐时，因为腰背部有伤可能做不起来，但是在做瑜伽球运动时，可。

三、让宝宝手抱瑜伽球，能够促进宝宝全身肌肉骨骼伸展，打好生长发育基础。

2、训练人体平衡性。瑜伽球是一个“不稳定”的运动器械，当你借助瑜伽球离开地面时，就要努力保持平衡，不让球滚动，也不让自己从球上落下，这就需要腿、腰、腹部的综合力量控制，这能够很好地保持身体的协调性和肌肉力量。

四、让宝宝仰卧在瑜伽球上，能够增强宝宝触觉刺激，激活中枢神经系统。

3.瑜伽球可以缓解腰背 腰部和背部受伤也可以做到。由于应力柔和，瑜伽球运动相对安全，甚至腰部和背部受伤，需要康复治疗的人也可以练习，可以避免对关节造成太大的影响，做起来会容易得多。4.瑜伽训练球有很强的按摩效果 瑜伽。

六、让宝宝接球、推球，能够增加感统训练快乐感，培养亲情，亲子互动。

1、瑜伽球的作用是帮助大家训练胸、腹、背、臀、腿等处的肌肉群，而这些肌肉群在保持身体平衡、改善身体姿势以及预防运动损伤等方面发挥着重要作用。2、瑜伽球可以使得锻炼者在锻炼时更安全，避免对关节造成强大冲击，避免运动。