好嗨哟！成都阿姨的广场舞生涯在这个冬天达到巅峰了！

民族舞、爵士舞、现代舞、双人舞、瑜伽舞……整个蓉城都被闪耀的舞姿燃亮了。走在时尚前沿的成都阿姨叔叔们，刷新了世界对广场舞的认知，也刷新了人们对中老年朋友的固有印象。

1月20日下午，由成都商报主办、奥妙独家赞助、红旗连锁特别支持的“净”情生活，“妙”舞生花--奥妙杯·首届成都社区广场舞大赛决赛在紫荆社区·紫竹广场如期举行，成都孃孃们热情、自信的精神风貌在娴熟的舞步下展现得淋漓尽致，舞出了成都孃孃的风采，舞出了健康舞出了美。

△神采飞扬的俏兰花舞蹈队

由四大社区广场突围的12支冠军候选队伍在决赛中进行激烈角逐，最终冠亚季军及最具人气四大奖项，分别由带来舞蹈《戏韵》的俏兰花舞蹈队、带来舞蹈《当那天来临》的青春飞扬队、带来舞蹈《花儿这样红》的心随舞动舞蹈队和带来舞蹈《东方红》的紫荆社区快乐舞队获得。

当天的紫竹广场热闹非凡，市民被欢快的乐声、飞扬的舞姿吸引，纷纷前来围观，成都人民阳光、健康、积极向上的生活态度，通过这一方舞台传递到了每一个市民心中。

6：连锁：首先要看有多少瑜伽馆，是不是连锁店，连锁店有保障。瑜伽课程体系有：阴瑜伽、流瑜伽、哈他舞韵、空中瑜伽、极速瘦身、孕妇瑜伽、美胸瑜伽、美臀瑜伽、球瑜伽、瑜伽轮、维密塑形、阿斯汤加、产后修复、器械普拉提。

△带着民族舞风韵的青春飞扬队

4场初赛千人比拼 广场舞的舞台竞争异常激烈

△喜气洋洋的心随舞动舞蹈队

第一场初赛在双楠广场举行，这场首战就直接掀起了本次广场舞大赛的高潮。参赛的十多支队伍，舞种丰富、参赛水准高，《水兵舞》《东方红》等参赛舞蹈，在人流如织的双楠广场，让里三层外三层围观的居民也跟着节奏嗨爆起舞。

舞种丰富的黉门街社区广场，同样赛况热烈，300余位舞者展示着健康的活力，展现着自信的魅力，一举手一投足都是对生活无限的热爱，参赛舞蹈《春天里》《舞韵瑜伽鸿雁》《赞歌》等都给观众留下了深刻的印象。

八宝广场开赛当天，阵仗也是不小，来自全城的近20支队伍，浩浩荡荡各凭绝技，4支准王者之队将代表社区向广场舞王的宝座进行强势挑战，八宝街社区掀起了前所未有的舞动高潮。

1、优雅的气质可以大大提升女性的美丽，但是想要达到优雅的气质却不是那么容易的。有着美丽的外貌，或者姣好的身材，都不意味着你就拥有了优雅的气质。锻炼自己优雅的气质的方法有很多，而舞韵瑜伽已经成为当下时尚女性的选择。

△人气很高的紫荆社区快乐舞队

传承的瑜伽流派包含：哈他（基础入门）、阿斯汤加、流瑜伽、阴瑜伽和艾扬格，近年来也出现了很多小的派别，比如：球瑜伽、空中瑜伽、舞韵瑜伽等等，这些其实都是哈他，只是说借用了一些工具而已。

作为最后的初赛赛场，紫杉路步行街的洋气和广场舞的潮味完美融合，毫无违和感。每一支队伍都喜气洋洋，红红火火的舞裙、热情似火的舞步、激情欢快的音乐，为紫荆社区洋溢起浓浓的年味。

寒冷的天气丝毫没有影响参赛者们的热情，伴着动感的音乐，参赛者们尽情展现风采，扇子舞、秧歌、民族舞、瑜伽等形式多样的舞蹈依次出场，参赛选手用积极昂扬的姿态演绎着最美的广场舞。

舞动的是自己的内心与情感，将所有情绪通过舞韵的流动释放与转化内在堆积的情绪 让内心更加富足，提高自信心，帮助自我调整内在 换种方式来说舞韵瑜伽也属于动态中的冥想 在每次肢体随着音乐发生变化时，加入呼吸的带动，使身体。

全国的阿姨们都有一支属于自己的广场舞

△奥妙杯·首届成都社区广场舞大赛决赛现场

爱氏瑜伽培训。爱氏伽培训常年开设国体考证、哈他、艾扬格、阴瑜伽，流瑜伽，理疗瑜伽、空中瑜伽，球瑜伽，舞韵瑜伽等培训课程。瑜伽源于古印度，是古印度六大哲学派别中的一系，探寻“梵我合一”的道理与方法，而现代人所称。

作为广大中老年十分喜爱的体育健身项目正在全国各地风行，它也倡导着积极健康的生活方式，传播进取、团结、和谐、创新等社会主义核心价值观。并且，以其独特的魅力和广泛的群众基础，成为广大群众参与全民健身的重要选择之一。因此，为认真贯彻落实《全民健身条例》，全面实施《全民健身计划》，进一步带动和促进全民健身活动开展，引导广大群众增强体育健身意识，加快推动全民健身公共服务体系建设，成都商报特别组织了本次广场舞比赛。

只要广场舞跳得好，中年生活比青年人更精彩

要是之前学过基础的，直接去报提升课就可以。因为没有基础，突然学提升课，你会觉得学起来很吃力。亚太瑜伽学院是一所综合性的瑜伽学校，可以从零基础课程开始学，初、中、高级，到提升课程都有，像市面上很火的理疗、普。

冬日的蓉城，因为这一场广场舞盛宴而热力四射，成都阿姨以舞者的姿态，展示了不老的青春、永恒的活力，用多彩的舞蹈舞出了“奥妙的人生”！在紫荆社区初赛脱颖而出、并且在决赛中取得了很好表现的钟阿姨，今年65岁，“我跳广场舞跳了七八年了，退休之后，儿子当时又在外地工作，一下子就不能适应，每天七点左右起床后，除了买菜做饭，完全不知道一天的时间怎么过。”钟阿姨说，后来，在小区另外几个阿姨的带领下，开始试着跳广场舞，慢慢地跟上“队伍”的节奏后，觉得一个小时的时间，过得非常快，“现在感觉身体也轻盈多了，每天生活也有规律有重心了。”钟阿姨开玩笑说，“年轻的时候都没有上台表演过，想不到退休之后还找到舞台了。”

△参赛舞队展现出健康、积极的精神风貌

不仅是在这次的广场舞大赛，在全中国每一个广场，都有钟阿姨这样热爱生活的中老年市民，他们都在用多彩的舞步展现着自己美妙的人生，也在不断感染着家人以及社区的邻友们坚持对生活充满激情。（樊英）