序号-歌曲名-歌手

1.《Lebanese Blond》- Thievery Corporation

从这首曲子开始，为你开启探索瑜伽的世界。

2.《French Exit》(SNRF version) - The Antlers

既平静又有活力，就像是 ujjayi 呼吸控制法。

3.《Gold》- Chet Faker

1、flow yoga侧重于强健身体，同时重视对伸展性，力量性，柔韧性，耐力，平衡性，专注力的提高。2、yoga-fit的作用和哈他瑜伽差不多，只是对身体保健的针对性强一点。3、hatha yoga侧重于使身体各机能有序运转，强调呼吸控。

瑜伽练习的开始，这会将你带入练习瑜伽的氛围。

4.《Africa》- Cottonbelly Remix

适合上瑜伽的英文歌，这首曲子会让你在练习中感受到瑜伽为你的大脑带来的激励、向上感。

5.《Get Free》- Major Lazer

6. 《Crush》- Metaform

7.《Drowning》- Banks

这首曲子有些慢下来了，它也会带着你渐渐沉淀下来。

(7)流瑜伽课程编排扩展阅读: 瑜伽(英文:Yoga,印地语:योग)是一个汉语词汇,最早是从印度梵语“yug”或“yuj”而来,其含意为“一致”、“结合”或“和谐”。瑜伽源于古印度,是古印度六大哲学派别中的一系,探寻“梵我合一”。

8.《To Be Alone》- Hozier

一首意境辽阔的歌曲，和瑜伽练习的尾声处在同一个节拍上。

9.《Holiest》- Glass Animals

这首曲子非常梦幻，接下来你就要进入瑜伽的结束动作“savasana”摊尸式了。

feel the light 泰勒斯威夫特的也可以，望采纳

10.《I》- Benn Jordan