Valentine's Day!

一年一度的七夕是牛郎织女鹊

桥相会的日子，大街小巷处处充盈着

两个人一起做瑜伽，最大的益处就是保持平衡变得非常轻松。如果向上抬起的腿部不能伸直也不要勉强，尽力保持平衡就好。3、蛇式 男人俯卧在垫子上，双手放在胸部旁侧，两腿并拢伸直，用手臂撑起身体成眼镜蛇式。女人在他上方。

&34;的味道，瑜伽双人50个动作。

虽然每个练习者的身材、柔韧度不同，但彼此间的信任是完成双人瑜伽最重要的条件。双人瑜伽除了能唤醒自我，更能让我们学会和别人一起分享生活。双人瑜伽的好处 1、双人瑜珈能增愉悦 双人瑜珈，给练习者的最大感受就是愉悦。

Fall in Love

热恋中的情侣，希望把每个平凡日子都过的情意绵绵。

于是，简单好看的瑜伽拍照姿势，多少平凡的日子，瑜伽双人照图片大全。

都被包装成了颇有仪式感的情人节。

商场或街头，无止境的排队和人海，最美双人瑜伽图片。

真的觉得浪漫吗？

一、双人瑜伽体位-战士二式 两人腿打开双肩宽，腰挺直，手拉手，吸气。呼气，两人向相反方向迈弓步，手臂伸直，互相牵引。脚跟互相施力，保持此姿势3次呼吸。吸气，还原，换相反方向。功效：强化腰背肌力，感觉到能量的传递。

Fall in Love

与其绞尽脑汁看攻略送礼物。

不如改变一下思路。

双人瑜伽还可以通过搭档间不同的动作，打到彼此相互配合的目的。就像我们所看到的这个姿势，一位伙伴做出新月式后，她的闺蜜头抵住对方的脚，做出手肘倒立动作，向上伸直的腿靠在新月式向后伸展的手上。

往 这 看 ↓

特别礼遇

Fall in Love

抛开尘世纷扰。

品味一次愉悦的身心之旅。

用眼睛看见爱情，让身体感受浪漫。

相约另一半，用瑜伽来完成高段位的秀恩爱，在曼苏瑜伽一定会过个

4、双人坐角式 坐姿前屈是一种很棒的瑜伽姿势，如果他们不太灵活的话，这种姿势简单易行。这个姿势可以帮助您延长脊柱，伸展腘绳肌并镇定神经系统。在睡觉前或漫长而紧张的一天之后，一起做下这个动作吧。

不一样情人节，双人瑜伽剧原文。

特别活动浪漫开启！

4、双人坐角式 坐姿前屈是一种很棒的瑜伽姿势，如果他们不太灵活的话，这种姿势简单易行。这个姿势可以帮助您延长脊柱，伸展腘绳肌并镇定神经系统。在睡觉前或漫长而紧张的一天之后，一起做下这个动作吧。

双人瑜伽体式五 1、一方摆出爬行的姿势，另一方扶住对方的肩膀和头部，将骨盆对着对方肋骨。呼气的同时将上半身向后伸，此时，胳膊伸向头顶，腿部保持伸直。2、结束动作的时候，协助方将臀部向下。

甜蜜炸弹

Fall in Love

就是生命中不可或缺的美好仪式！

情侣班一对二私教课

¥777「7节情侣课程」

¥1314 「12节情侣课程」

双人瑜伽和普拉提器械

双人瑜伽，顾名思义，是两个人，可以是夫妻或父母。

也可以和孩子，和朋友一起等。

但过多的身体密切接触。

一、双人瑜伽体位-战士二式 两人腿打开双肩宽，腰挺直，手拉手，吸气。呼气，两人向相反方向迈弓步，手臂伸直，互相牵引。脚跟互相施力，保持此姿势3次呼吸。吸气，还原，换相反方向。功效：强化腰背肌力，感觉到能量的传递。

更适合情侣共同练习呦~

活动时间：8.21-8.31

咨询：15309873365 兼微信

地址：和平区长白三街2-14号门

端坐，吸气，伸直双脚并将双脚并拢在一起，使脚趾向上居高，两人的脚掌紧贴在一起，双臂交握。保持这个姿势，做三次呼吸。吸气时向上拉长脊椎，吐气时将鼻子拉向膝盖。功效：拉开髋部、腿部韧带，增强下半身的柔韧性。TIPS。

名额有限，双人瑜伽拍照姿势大全图解，抓紧咨询！

让爱更靠近，最好看的瑜伽凹造型图，让拥抱更紧密~

双人瑜伽体式1、贴背前屈式 两个人背靠背坐在瑜伽垫上，伸直双腿，勾起脚部，抬头挺胸，让上身与双脚成90度，然后保持臀部背骨贴合，慢慢向上伸展背部，保持动作10-20秒，注意不要拉伤背部，并致颈椎受伤。

瑜伽之余生活是修行。

七夕之余生活是浪漫。

重要的是，你在我的身边。

一起瑜伽，用不同的体位换一个角度

看到不一样的世界。

想和你的另一半分享一个真正浪漫、

而绝未遭遇商业消费侵害的情人节吗？

试试双人瑜伽吧，它能让你们庆祝的重点，从&34;重新回归身与身、

心与心的联结。

Fall in Love

七夕情人节，双人瑜伽最基本十个动作，来一场神圣的约会吧！

让你们的爱多一分健康，多一分美丽！

始于初见，止于终老~

Msu 瑜伽普拉提

舒适瑜伽 健康生活