什么尺寸有什么用

610x1730mm：国际标准适合身高175cm以下人群使用

610x1830mm：加长尺寸适合身高185cm以下人群使用

一般瑜伽垫都是70✘150的，可以定制，不过定制的会贵，除非有特殊需要

800x1830mm：加长加宽适合肩宽超过50cm的人群或者偏旁的人群使用

1200x1830mm：双人尺寸适合双人瑜伽、情侣瑜伽、亲子瑜伽、户外野营、儿童防摔使用

1.国际标准的瑜伽垫子的尺寸主要有61cmx173cm 和61cmx183cm。2.但是目前国内主要还是以61cmx183cm的为主（目前淘宝售卖的大部分尺寸是：61cmx183cm）。

现在瑜伽垫尺寸很多的，甚至还可以定制。传统瑜伽垫的国际标准是173cm*61cm*6mm 正位瑜伽垫有三个尺寸：163cm*61cm/173cm*61cm/183cm*61cm，根据自己身高选择，引导体式会更精准些的。

其他尺寸私人定制：瑜伽垫尺寸也有私人定制的可更具需求定做

国际标准的瑜伽垫子的尺寸主要有61cmx173cm 和61cmx183cm。但是目前国内主要还是以61cmx183cm的为主（目前淘宝售卖的大部分尺寸是：61cmx183cm），瑜伽馆的瑜伽垫一般多大。在中国人体各个地区的人体平均身高都在185cm一下所以选择61cmx183cm（业界称为加长型）就足够使用了，瑜伽垫一般大小尺寸多少。也有加长、加宽800x1830mm、双人1200x1830mm的尺寸，瑜伽垫要买多长的。还有其它规格的，阿迪达斯现在出口日本的TPE垫子就是65x175cm。

常见的两种尺寸比较

最大的尺寸是300cm*180cm，总面积是普通瑜伽垫尺寸的4倍以上，适合各种大幅度、高强度健身运动，比如Insanity、T25、P90X、波比跳等。

瑜伽垫尺寸与人体身高的对比以及最佳选择尺寸

瑜伽垫子的尺寸主要有61cmx173cm和61cmx183cm。国内主要还是以61cmx173cm的为主。也有其它规格的，阿迪达斯现在出口日本的TPE垫子就是65x175cm。瑜伽垫子的厚度主要有3毫米，4毫米，5毫米，6毫米，7毫米。

人体与瑜伽垫长度的比例如图（模特身高175cm）

国际标准：610x1730mm（身高175cm以下人群使用）

加长尺寸：610x1830mm（身高185cm以下人群使用）

加长加宽：800x1830mm（有宽度要求的人群使用）

183cm*61cm*6mm。初学者在选择瑜伽垫的时候选择相对比较厚的瑜伽垫，因为瑜伽会对肩背部的骨骼产生一定的压力，如果选择过薄的瑜伽垫初学者在使用的时候会有比较明显的痛感，不适合进行瑜伽运动。

双人尺寸：1200x1830mm（双人瑜伽、情侣瑜伽使用）

其他尺寸：瑜伽垫尺寸也有私人定制的可更具需求定做

人体与610mm宽度和800宽度的瑜伽垫的比例如图（模特身高185cm）

加长加宽不一定好

瑜伽垫子尺寸国际标准是183*61，但也有173*61的，这个可以根据自己的身高进行选择;需要注意的是厚度，因为瑜伽垫有多种材质，每种材质的承重度是不同的，材质不好的垫子跪在上面膝盖会疼，几十块的，确实不耐用。

目前很多商家以自己的瑜伽垫是加宽加长为诱饵吸引消费者，你有这个需要那最好。但是大部分人是被误导消费了，瑜伽垫一般多大合适。总所周知，瑜伽垫国际标准尺寸，我们大部分女士的身高都在175cm以下，而肩宽都在45cm以下（173cm×61cm足矣），瑜伽垫的长度是多少，完全没有必要选择加长加宽的瑜伽垫，瑜伽垫买多宽。

可以在上面进行其它的一些健身运动，适合儿童玩耍铺垫，野外露营垫子使用。瑜伽垫的尺寸主要是61cmx173cm 和61cmx183cm。国内主要还是以61cmx173cm的为主。也有其它规格的，阿迪达斯出口日本的TPE垫子就是65x175cm。

瑜伽垫子尺寸国际标准是183*61，但也有173*61的，这个可以根据自己的身高进行选择的。但为了更好的进行施展国内在售的瑜伽垫宽度基本都是80cm。一般情况下，身高175cm以下人群使用610x1730mm；身高185cm以下人群使用2。

选择大尺寸瑜伽垫的弊端：

瑜伽垫尺寸为61cmx173cm。目前在国际上，瑜伽垫的标准厚度是1.5mm-8mm。但对于瑜伽初学者来说，使用6-8mm的瑜伽垫就足够了，并不是选择越厚的越舒服的越好，因为初学者在练习瑜伽的时候平衡度还未掌握，如果瑜伽垫过厚。

1、大尺寸瑜伽垫占用空间

2、大尺寸瑜伽垫价格稍贵，比一般瑜伽垫价格高出10%

3、重量大不变携带，比一般瑜伽垫重量高出10%

不同尺寸的使用感觉

在瑜伽馆做过这样的测试，在长时间使用1730x610mm（普通尺寸）瑜伽垫2个月后，更换成1830x610mm加长型，是有少数人注意但这个变化，瑜伽垫几毫米。由此可见瑜伽垫的大小对与瑜伽的体验相对较小！

尺寸如何选择

瑜伽垫国际标准尺寸：1730x610mm（瑜伽垫国际标准尺寸）；选择这个尺寸以上的都可以！