弹力健身带是根据自己的身体情况来确定磅数的，瑜伽带的长度180和240如何选，自己力量足的可以挑选磅数大的的弹力健身带。

感觉有点疼痛就适合而止了，可以用瑜伽绳作为辅助道具帮助你拉伸韧带。一定要遵循瑜伽原则：在安全区域内伸展

3、瑜伽带 瑜伽带又叫瑜伽伸展带、瑜伽绳,可以帮助初学者完成部分高难度动作,紧实身体等。4、瑜伽砖 瑜伽砖也是辅助练习的工具,能帮助初学者将动作做到位,如站立前屈式等,在练习前,最好先准备好。

买弹力健身带一般按以下人群够买：

1. 儿童选择：黄色5磅（2.27KG），艾扬格伸展带多长合适。

买多长的和身高没太大关系，和体式还有用法有关。如图：所以，根据自己可能用到的体式来判断多长（带子基本都有调距卡扣，可调的哦），希望我的回答可以帮助到大家。

很多人的想法是宁大勿小，其实并不是越长越好，还得根据日常使用需求来购买。一般情况下30-45厘米的长度绝对够用，短款泡沫轴可随身携带，也有luckyroll泡沫瑜伽轴长达90厘米，“虽然长的方便操作、短的方便携带”。

可固定额前碎发，快速吸收汗水。2、瑜伽眼枕 适用于瑜伽冥想、眼部疲劳时。配合冥想可舒缓眼周肌肉神经，得到最佳的放松与调息。尽量选择丝绸面料内含穿天然有机香草种子，如薰衣草、亚麻、荞麦、绿豆等。

怎样选择合适的瑜伽用品1 购买用品的种类及购买时机 瑜伽用品包括瑜伽服，瑜伽垫，瑜伽砖，瑜伽绳，瑜伽球，瑜伽哑铃，瑜伽手套，瑜伽袜子，瑜伽伸展带，瑜伽VCD、书籍等。按照使用的先后。

优质拉伸带的宽度是3.8cm，厚度达2.2-2.5mm。手感厚实而且柔软。2、假的拉伸带使用PP线，锦纶带，丙纶带，尼龙带。3、PP 线看起来很象棉带，模起来也是软软的，一些商家就用PP线来当作棉带，鱼目混珠。

都可以的吧。你要放松。

瑜伽垫子尺寸国际标准是183*61，但也有173*61的，这个可以根据自己的身高进行选择;需要注意的是厚度，因为瑜伽垫有多种材质，每种材质的承重度是不同的，材质不好的垫子跪在上面膝盖会疼，几十块的，确实不耐用。

2.减肥塑形目的女性选择：绿色18磅（8.16KG）。

3.强壮女性或男性选择： 红色36磅（16.33KG），健身服坎车线要求能伸展多长。

4.强壮男性选择：紫色56磅（25.4KG）。

瑜伽绳在墙上是没有标准尺寸的，只要适合自己就行。两根瑜伽绳之间的宽是0.6-0.75米,高度超过自己的头顶0.6-0.9米，瑜伽绳的末端在练习的臀部即可。瑜伽绳又名伸展带，作为瑜伽初学者练习瑜伽的辅助工具。

健身带适合力量比较小的青少年和女性，瑜伽弹力带多长的合适，有效舒展及锻炼全身肌肉，稳定姿势及控制伸展距离，有效改善身体活动能力，瑜伽伸展带的作用，塑造完美身体曲线，瑜伽伸展带带，是修习瑜伽和普拉提的最佳辅助用品。能增加锻炼的趣味性，改变单一的锻炼方式。

弹力健身带硅胶厂采用天然硅胶制作而成，比人工合成的其他品牌瑜伽拉力带更具有以下优点：弹性好，瑜伽伸展带和弹力带哪个好，强度高，综合性能好等。市面上健身弹力带的颜色多样，主流颜色有蓝色、紫色、粉色、绿色、桃红色等等深受大家的喜爱。