现代社会纷繁复杂，每一位在大都市，都会面临来自工作、感情、生活等不同层面的压力。寻找压力的来源与解压方法，成为了当代都市人不得不面对的难题。

直径21-22cm，属于中等型，方便跑课时带着。购买于Fineyoga湖北静修中心的小卖部，让李姐寄到上海来的哦，我平时授课内观阴瑜伽时用，同时也能让自己收获平静。钵越大，声音越浑厚，多数人能接受。

钵，可以有音钵疗愈，也有叫诵钵 在静心、冥想、瑜伽、音乐疗愈课程中会用到

8月28日至9月6日，由音昱、上海BANG与思南书局三方联合打造的心灵治愈系快闪店“都市疗愈站”，音钵疗愈瑜伽需要动作吗，在思南书局等你来体验。

呼吸冥想：通过音钵发出的声音，疗养身心，舒缓解压，获得放松。结合简单的瑜伽体式练习，更好的舒展脊柱，打开身体。内观阴瑜伽：整堂课程节奏非常的缓慢，老师的口令很慢，在每个动作都会停留3-5分钟。

这是一个给每一位不堪压力困扰的都市人打造的能量站，颂钵疗愈音乐30分钟，它能收集压力、缓解压力、释放压力，音钵疗愈瑜伽怎么做。

朴一静修小院 ,“都市里的大自然”,创建于2016年,小院坐落在西安曲江新区的一个幽静的公园里,是一个小艺术疗愈空间,以声音疗愈和禅修为主,不定期的会有一些主题艺术疗愈分享沙龙。

现场分为“解压抽签区”“声音治愈区”“疗愈咖啡休闲区”三大区域，颂钵音疗的危害。

钵，可以有音钵疗愈，也有叫诵钵 在静心、冥想、瑜伽、音乐疗愈课程中会用到【摘要】瑜伽冥想静心敲的那个铜碗叫什么【提问】钵，可以有音钵疗愈。

如放松疗程、气场和谐疗程、调节内分泌、排毒疗程、提升生育力、个人成长转化、危机应对潜能等等 音钵利用仅次于光速的高级振动频率——声音。

解压抽签区

走进思南书局2楼，便能看到与书局文艺氛围紧密融合的“解压区”，音钵瑜伽是什么，只要随机打开柜子，便能抽取轻松治愈的“解压书签”。

音昱根据现代都市人的压力现象，将压力分为“时间压力”“预期压力”“情境压力”“社交压力”四大类型，并将所对应的压力现象以时间拖延、选择困难、发际线焦虑、朋友圈困难等不同词汇来呈现。

这些词汇被印制在书签上，使都市人能更直观地了解关于压力的学问，音钵疗愈原理。

声音治愈区

在“解压区”书签旁，音昱配置了与不同压力类型对应的专属解压音频。扫描二维码，关注音昱水中天微信公众号，即可获取对应的解压音频。

颂钵通常是指喜马拉雅钵，起源于古印度及尼泊尔东部地区，是采集天然喜马拉雅山矿石与当地金属（金、银、铜、铁、锡、铅、汞）共同练成。历史 在古印度，人们常常将吃不完的食物放在钵里面。

神经紧张。“音钵疗愈”也叫做“脉轮平衡”的一种媒介和疗愈工具，长期音钵疗愈，害处是杂乱音频的影响下会诱发了人们神经紧张、抑郁、失眠等各种亚健康问题。

在解压音频中，音昱融合了音钵疗愈、和谐之音、减压疗愈正念冥想系列等轻松减压的不同课程，设置了铜锣、音钵、瑜伽等各式不同的声音，不同领域的导师负责讲解。

种类丰富的音频能为工作繁忙、失眠压力大、渴望解压的都市人营造和谐、安宁的解压栖息地，利用声音的能量让都市人体验与众不同的疗愈之旅。

音钵疗愈没有害处。音钵疗愈是由颂钵发出的泛音声响进行疗养治愈，能帮助身体放松，同时能平衡、调和人体的七个脉轮，对高压下的焦虑、浮躁、失眠、多虑等亚健康人群和身心整合提升人群，都是深受肯定的一种声音疗法。

疗愈咖啡休闲区

现场还提供了解压书籍，让习惯用阅读解压的人有多样的选择，音钵疗愈课程。大家在现场拍照、打卡、分享朋友圈的同时，还能够享用一杯解压咖啡，感受书籍和美食的联合伟力。

选择一本文学书籍，坐在舒缓的咖啡休闲区，尼泊尔颂钵的好处，温热肺腑，释放心灵，便可静静享受一场别样的解压静修之旅。

压力山大的你，快来思南书局体验这场疗愈之旅吧~