1月26日，知名女星王子文晒出自己在家做瑜伽的照片，难度一次比一次高，其身体柔软度超乎大家的想象。

她在练习瑜伽的同时还在控制饮食，而且他练习瑜伽的时间要比一般人更长，瑜伽这种运动如果质量很短的时间是出不了效果的。

无论是大牌明星或是平常人，好的身形都必须日常用心管理方法，王子文便是一个杰出的瑜伽健身大咖。她隔三岔五在社交网络平台共享自身的难度很大瑜伽动作，一看便是维持长期性锻炼的运动达人，姿势技术专业熟练，让人钦佩。

照片中，王子文身穿玫红色紧身服，盘着腿坐在瑜伽垫上，王子文瑜伽姿势，看上去气定悠闲。露出的一截小腹纤细清瘦，王子文瑜伽照片，没有半分赘肉，在衣服的衬托下，瑜伽有亮点，凸显出傲人的上围。如今的王子文已经34岁了，还生了孩子，但状态丝毫没有走下坡路，皮肤紧致白皙，侧脸轮廓明显，仿佛还是20岁出头的样子。

在王子文晒出的照片中，她时而身穿修身瑜伽服，将一条腿向后抬高，用一只手稳定腿部，动作规范四肢舒展。时而以花式拉筋的造型展现极高难度的动作，将整个背部抬起，头部触地等。

新手在家就能做的瑜伽动作，第一个是鱼式也就是把自己的两个腿盘起来，然后让我们的左脚抵在我们的右脚然后将我们身体慢慢的向后倾。直到我们有抵到地面的感觉就可以，保持这样的状态。

​前面的动作只是热身而已，这张照片中的王子文，才真正打破了大家对她的固有印象，看上去小小一只，没想到爆发力这么强。只见王子文用头部顶住地面，身体已经腾空，而且保持在一条直线上，并没有出现左右摇摆，平衡力非常强。

​在此状态下的王子文，腰部绷直秀出了完美臀线，着实让人惊叹。王子文个子不高，体重偏瘦，平时看上去有些“干瘪”，丝毫没有任何曲线感。但这次近距离看到王子文做瑜伽，才发现她是深藏不漏，身材条件远超一众女星，特色瑜伽。

摆出倒立高难度的瑜伽动作，这与瑜伽动作整体的柔韧度和核心力量都十分强大，足以见出王子文，私下里是经常锻炼的。

动作的长弯曲都在于人的一呼一吸之间，所以，练瑜伽其实是一项非常有效的锻炼方式。王子文也非常热心的在评论中化身瑜伽教师回复粉丝提问，点评粉丝的动作。时不时调侃粉丝动作不标准等。

她刚开始接触触瑜伽是在2010年拍摄冯小刚的电影《唐山大地震》时，那时的她为电影拍摄了一套瑜伽写真，从此就爱上了瑜伽这项运动。好友杨紫曾爆料“五美”的相处日常。

日前，王子文在微博晒出自己在房间里做瑜伽的照片，其中一个全身“对折”的动作简直可怕!王子文也调侃自己，在配文中说：“好了，就这样塞进行李箱托运走人。”不少网友惊叹，能够完成这样的动作简直变态。

​王子文一直都是瑜伽的狂热爱好者，多年来从未放弃，还经常解锁新动作，不断地挑战自己的极限，瑜伽图片。每次看到王子文做瑜伽的样子，都让人觉得不可思议，身体过于灵活，仿佛是在变魔术一样。

前段时间刚生了第二个孩子的蒋勤勤，从怀孕开始就一直在练瑜伽，这不仅保持了身材，而且有助于分娩。然而，看着她的瑜伽动作真的很可怕！其实，蒋勤勤不是一个很难的动作，看到王子文曝光的瑜伽照片后。

​就算是录制真人秀，王子文都没有忘记做瑜伽，其他嘉宾还未起床时，她就拿出瑜伽垫，快速换上瑜伽服，在客厅熟练地做出各个动作，举手投足间，散发出自己独特的女人味。

古怪精灵的她升级为小妖精，被称为"戏精"，为了保持好身材，王子文健身来塑形，运动方式很多，除了去健身房举铁，那就是任何场地都可以去做瑜伽，更是对瑜伽情有独钟，每天练习瑜伽，而且每个动作都做得相当到位。

​因为一些瑜伽动作比较大胆开放，还因此被人吐槽，王子文丝毫不理会外界的看法，坚持做自己喜欢的事情，直到现在，王子文练瑜伽瑜伽视频吗，她依旧是娱乐圈女明星中的“瑜伽达人”。

​其实，王子文最开始练习瑜伽的时候，遇到了各种问题，核心力量不够，肩部没有力气，王子文瑜伽打卡动作高清，导致许多动作都做不出来，还特意请了一位教练辅助她。而在王子文的持之以恒下，现在已经可以独立完成高难度的瑜伽动作，这份毅力值得我们佩服。