瑜伽艺术是完全自觉而实际的学问，瑜伽老师必须知道身体的所有功能，充分了解学员的行为，并且知道如何回应，随时帮助学员，保护学员。

——《瑜伽之树》

瑜伽有时像个容易让人上瘾的 “ 坑 ”。

上过会员课就想学个瑜伽教培当瑜伽老师，当老师还不过瘾就想开个自己的瑜伽馆，艾扬格瑜伽为什么不受欢迎。

印度帕坦伽利瑜伽学院湖南分院是在中国大陆设立的唯一分院，唯一合法地代表印度帕坦伽利瑜伽学院在中国进行瑜伽培训、授权印度帕坦伽利瑜伽学院教练培训基地加盟、瑜伽教练考核和颁发瑜伽教练证书等事务。

尤其是第一次参与瑜伽教培的伽人，都会面对选择怎样的机构，什么样授课风格的老师等这样那样的问题。

第一次的培训，引路人的瑜伽理解、体式指导等都会影响我们今后瑜伽事业发展的轨迹，以及授课风格。

作为一个瑜伽爱好者，相信你也有过不少这样的困扰：市面上有很多瑜伽教培机构，有些很杂，该怎么选择正确的，合适你的瑜伽教培机构呢？

第一、口碑与名气。

口碑指的是瑜伽馆的口碑，好口碑意味着较高质量的课程，师资和服务。

一所比较好的瑜伽教培机构在瑜伽行业中有一定的地位和名气，学员往往可以在浓厚的教学氛围获益匪浅。

其内部的运营管理方式会更加全面，教学设备相比小瑜伽馆更加先进齐全，培训的环境也会更加好。比如中国瑜伽在线 整全瑜伽学院在业内就有一定的好口碑和名气。

第二、师资与专业。

对于初次参与瑜伽教培的伽人们来说，优秀的培训导师是你瑜伽教育上的引路人。

她们的专业程度和对瑜伽的理解、教授风格等对你今后的职业轨迹产生重要的影响。

许多人都会误解了瑜伽的本意，瑜伽不局限于体式动作，不在于如何完成高难度的动作，更是身心的修习，在练习之后身心灵平和，形成一种良好的为人处世的态度和习惯。

一个好的培训导师，她不仅仅具备专业扎实的瑜伽功底，更要透过瑜伽，透过多年的教学沉淀，真的做到传道授业解惑。

在中国瑜伽在线 整全瑜伽学院中，燕子老师就是一名优秀和专业的培训导师之一。相信有她们的指导，你的瑜伽教培之路会更加顺利。

第三、授课内容。

一个具备专业培训的机构和导师都会有自己的教学团队，根据多年的教学经验和市场需求探讨研究：什么样的教培内容能够把一个零基础瑜伽爱好者和练习者进阶成瑜伽教练，中国前十瑜伽学校。

在培训的阶段中，我们要经历从一个瑜伽接受者到给予者的角色转变。其中不仅是单单的瑜伽教培，更是今后自己在教学中长期的一种自我磨练。

专业的瑜伽教培不会只涉及到教你怎么做体式动作，至少包括 瑜伽的起源、文化及意义，以及哈他瑜伽传承发展、课程编排、课堂实践等等。

课堂形式比较多样化，瑜伽教学内容丰富，让你全方位的真正了解瑜伽，懂瑜伽，学会在课堂实践中实现角色的转换。

像中国瑜伽在线 整全学院的教培就会让你获益匪浅，更好地懂得瑜伽即生活，生活即瑜伽！

好啦，中国瑜伽十大含金量证书，说了那么久，你心目中有你想去的瑜伽教培机构了吗？

如果暂时还没有，不妨了解一下小编强烈推荐的教培机构——中国瑜伽在线 整全瑜伽学院。

中国瑜伽在线

整全瑜伽学院珠海女子分院&丽江分院

特别推出

瑜伽之到，为爱传承，专注瑜伽教练培训，健全的教学体系及完整的产业链，专业师资团队为学员瑜伽修行赋能。推荐昆明云南民族大学的中印瑜伽学院。他们有初中高级教师培训。我当初-2016年读的是中级，那时还没有高级。

暑期瑜伽教培班

你理想中的教培，它都有

欧式建筑风格

贵族学校

象牙塔般的校园，美丽、纯净、学习环境一流

环 境

l 国内第一家瑜伽女子学院；

l 学习、吃住都在校园内进行，权威瑜伽培训，学员可以全身心投入到学习之中，没有干扰；

l 欧式建筑风格贵族学校，象牙塔般的校园，美丽、纯净、学习环境一流。

授 课 方 式

l 2019年每月一期瑜伽教师基础培训，由中国瑜伽在线整全瑜伽学院教师团队组织面授教学；

l 面授可任选在丽江和珠海分院分期完成；

l 面授之外，所有学员参加中国瑜伽在线平台半年网络函授学习；

l 报名就开通第一个函授模块学习，你的瑜伽教师之路即刻开启。

证 书

l 毕业可获中国瑜伽在线·整全瑜伽学院CYO/HYA200瑜伽教师证书（中国瑜伽在线官网可查）

l 毕业经考试可获MOVA全球瑜伽教学者证书（IDEA国际认证）

复读、推荐和实习

l 可免费复读一次（食宿费用自理）；

l 毕业获中国瑜伽在线[瑜伽好老师]栏目推荐；

l 毕业可申请在山地瑜伽静修中心、雪山静修中心实习；

l 优秀毕业生有机会在中国瑜伽在线或自在雪山瑜伽生活中心工作。

全新改版的瑜伽教培

改版之后。

预期教培班毕业的学员

有以下两个方面的收获和能力：

1、点亮你的瑜伽地图。这一个月，我们希望能照亮你瑜伽生涯的地图，看一看瑜伽的全貌，看一看有哪些不同的区域，让你对瑜伽不再茫然，如果可能，我们一起来寻找到你自己的精进之路。

2、让学员在毕业时，拥有教学的能力。我们从理论到实践，从掌握固定的体式序列到理解内在逻辑、调整序列内具体体式.....给予每一位学员充分的练习实践，给予大家最基本的教习能力也给大家自行进修的空间。

希望你拥有的不仅仅是一堆口令和序列，更能掌握序列背后的逻辑原理，并能针对学员的具体需求更改序列中的体式，以达到更精准的体验效果。甚至在拥有更多教授经验以后，你可以拥有编排瑜伽序列的能力。

专业全面的教学内容

课程内容 — 体式篇

一、以传统哈他为基础，分类讲解类型体式及单个体式精讲。

· 按体式类型讲解

每一个类型的体式都包含了不同的变化以及基础体式的变体。如前屈体式有站立前屈、坐位前屈，后弯体式有鱼式、骆驼式、弓式、桥式......按类型讲解体式，会更清晰这个类型的体式适合用于什么情况、如何应用在序列编排中。

· 单个体式精讲

单个体式精讲包含了该体式的正位细节，如何运用呼吸，其禁忌和益处，这个体式的运用情景（适合什么样的学员、适合怎样编排），调整的手法，以及作为瑜伽老师如何讲解这个体式。

无论从精准正位还是从能量层面，能引导学员的身体和意识能感知到这个体式，才能从中收获到最大的益处。我们的瑜伽教培将给你这样的引导力！

二、如何有针对性地编排主题课程，编排的技巧和逻辑，实践。

在这个部分，我们会讲解序列编排的逻辑，每个体式以及体术组合的原理、带给身心的变化。

在整个培训过程中，学瑜伽需要多少学费，你会拥有反复练习和教授的机会，达到熟练运用；同时，这样的方式足以让你对瑜伽有整体性性的认识，能清晰专业地教授瑜伽。

三、体式以外

体式是瑜伽的一部分，也是最普及的一部分，我们的教培会着重针对体式进行培训。在此以外，还将带你学习更多的瑜伽形式，它们和体式相辅相成，对身心的成长有极为重要的意义。

·呼吸：腹式呼吸 胸式呼吸 锁骨呼吸 瑜伽式呼吸，清理经络呼吸

·冥想：身体稳固

·唱诵：师生诵

·卡玛瑜伽：更清楚地“看到自己”

课程内容 — 大纲篇

● 瑜伽概论

● 瑜伽历史

● 瑜伽分支

● 生理解剖学

● 瑜伽生理学（五层身理论）

● 如何规划一堂瑜伽课

● 如何教授瑜伽体位法

● 如何教授瑜伽休息术

● 瑜伽老师的素养● 瑜伽教师公约

● 哈他瑜伽经典体式讲解，结合相关解剖学原理讲解体式的要领细节，教授科学正确的练习方法， 并延伸体式相关变体；

● 基础调息法，结合相关呼吸解剖生理学理论实践练习，介绍相关功效及禁忌；

基础调息法：腹式呼吸 胸式呼吸 锁骨呼吸 瑜伽式呼吸；

平衡调息法：清理经络调息法

● 呼吸和体式的融合原理及实践练习；

● 清洁术理论、实践练习及相关功效、禁忌介绍

● Yoga Nidra瑜伽休息术口令引导、实践练习；

● 冥想基础理论及实践练习：Kaya Stairyam 身体稳固 冥想

● Kirtan 唱诵理论、实践练习

● Karma Yoga 卡玛瑜伽相关理论及实践（深入了解详见瑜伽古老经典《薄伽梵歌》）作为雪山静修中心的常规活动，帮助学员体会和学习如何在行动中内观、觉知、冥想.....

● 瑜伽课程编排原理、技巧、实践练习

以上每一项，都力求大家能熟练应用，为什么瑜伽女不能娶，流畅掌握，在教习过程中可以很好地去传播这些不同的形式，也为你的瑜伽课程带来更丰富的内容和更多的变化。

优秀一流的教师团队

导师：沙金

1. Y+.这家yplus瑜伽，主要做的是高档的瑜伽会员课程，教培也有，但是不多，会员课和教培的价格都是几万起步 2. 悠季，是印度老师默涵开的，开了蛮久的，环境很好，学教培的话时间很久，价格也贵，整一套学完。

山地瑜伽(北京香山)静修中心（2003年）、雪山静修中心(云南丽江)（2010年） 、中国瑜伽在线(瑜伽视频网站)（2012年）、超级瑜伽馆（微信小程序）、第七觉摄影机构、第七觉唱诵组合、《瑜伽画报》和《静修生活》杂志、自在雪山瑜伽生活中心（丽江金茂）、瑜伽魔方及自在秘境品牌创办人。

(澳大利亚)曼歌夫瑜伽科学学院三年制《瑜伽学习》专业学员，印度比哈瑜伽出版社《Asana Pranayama Mudra Bandha》（体位法、呼吸法、契合法、收束法）及《来自密宗的冥想》中文版译者。

导师：禅意

自小受满族家庭的熏陶并接触皇家的大碗茶。

● 步入社会，从附庸风雅到由“喝”到“品”，从痴迷于茶，到渐悟茶之真谛，曾遍访天下名师茶人，游走于各大名茶山间，深入研习茶文化。

● 让更多的人懂得如何健康、经济、自在地喝茶，故创建【自在茶】，分享茶文化，全国最好的瑜伽学校，分享瑜伽，分享自在。

导师：徐清

● 2002年开始接触瑜伽;

1、亚太瑜伽学院：(瑜伽培训学校)隶属于上海伽乐健身服务有限公司，是一家秉承先进教学理念，着力推广优质、专业的瑜伽教培机构、瑜伽教练培训班。学院目前开设了零基础教学、完善的生活设施以及一个浓厚的学习氛围。

● 2009年进修北京山地瑜加创始人沙金老师的瑜伽理论课程、唱诵课程及冥想课程，在北京山地瑜伽及云南丽江雪山静修中心负责系统瑜伽教师培训。

● 带领28天瑜伽教师修炼及中心管理工作至2015年，有着极为丰富的教培经验;2015年加盟天环瑜伽，任教培总监;

● 每年都会定期在印度尼泊尔等地进行瑜伽进修。

徐清老师自从2002年教学至今已15年，她的课程不仅仅是对于瑜伽的理解，更融入了对于生活哲学的领悟。徐清老师的教学尊重每个人的个体差异，注重“以人为本”，强调呼吸作为运动与意识的融合和质感，练习的层次更加丰富圆融，让学生找到自己的真实状态，以此为基础量体裁衣制定适合自我的练习。

导师：小玲

● 零瑜伽工作室创办人

● 中国瑜伽在线整全瑜伽学院培训导师

● 2008年，开始系统学习瑜伽体式、调息法、清洁术、冥想、卡玛瑜伽。

● 2011年，开始教授瑜伽。

● 2012年，在中国瑜伽在线学习和分享瑜伽，担任两个静修中心义工老师。期间跟随● Swami Mantramurti等名师学习调息法和冥想，跟随沙金老师学习唱诵、冥想 和 卡玛瑜伽。

● 2017年开始，跟随创始人Shiva Rea 以及她的学生Twee Merrigan学习能量流 Prana Vinyasa Flow。

● 2018年，跟随KYM桑吉萨•珂楠老师学习疗愈曼陀罗。

●授课风格：善于和学生建立连接，引导学生认识和了解自己的身体与心灵，帮助学生找到适合自己的练习方法，并鼓励学生将瑜伽融入生活。

导师：燕子

● 《中国瑜伽在线》教学部总监

● 整全瑜伽教育学院--教师培训导师

● 《山地瑜伽静修中心》、《丽江 雪山静修中心》

● 《自在雪山瑜伽生活中心》的授课老师

● 2011年开始瑜伽教学，钟爱传统的瑜伽理念，以呼吸引领身体的流动，教授风格 流畅。

● 传统哈他瑜伽教学认证

1、坤阳瑜伽学校：比较适合0基础。因为有开设了半年制和1年制的课程。0基础想当教练的首选。2、梵音瑜伽：老品牌，开设了，28天速成班和一系列的工作坊和进修课程，师资有保证。进修课程是优势 3、悠季瑜伽。

● 跟随阿斯汤伽认证导师Duangta系统学习

● 向两位大师 Swami mantramurti 与Swami paramatma 学习瑜伽呼吸法，清洁 术，冥想。

● 跟随Shiva rea 能量流创始人多次学习，有幸担任过老师的助教职责。

● 跟随沙金老师多年，对瑜伽的生活方式 觉知 旁观等...从中受益良多！

●教学风格：以教授传统瑜伽为基础 而后通过多年练习经验 体悟到身体自然的流动，对“流”的感悟、理解、教学--流畅 自由！

丰富的练习经验 总结出对瑜伽的练习心德 实用的练习方法。“让生活及瑜伽习练充满自由性...”

导师：一诚

● 第七觉唱诵组合唱诵导师，梵音瑜伽好恶心，山地瑜伽静修中心、雪山静修中心、中国瑜伽在线培训师。

● 自小热爱音乐，初中时即系统学习音乐知识。2001-2004年就读于沈阳音乐学院附中，系统学习声乐知识及多种乐器。2007年开始习练哈他瑜伽，并成为瑜伽教师。2010年，受Sankirtan、李建霖、辛格三位老师的启发，找到了音乐与瑜伽的完美结合方式 - 唱诵，从此开始修炼曼陀罗瑜伽。

● 唱诵，让我去除浮躁，归于平静，获得专注，唱诵即冥想。让我们在曼陀罗的声振里分享语言无法描述的喜悦。

导师：小生

● 中国瑜伽在线整全瑜伽学院培训导师;

● TTC 300 h 国际瑜伽联盟培训认证导师;

● 即兴舞动实践者+带领人

● 2016年加入中国瑜伽在线教学团队，从事瑜伽工作至今;

期间受多位国内外瑜伽导师启迪，系统修习瑜伽;

二、潜能瑜伽总部 潜能瑜伽总部是中国十大著名瑜伽大师杨华创办的瑜伽教练培训学校，杨华是潜能瑜伽创始人，开设潜能瑜伽嫡传弟子班，以收徒的形式言传身教，将瑜伽哲学智慧和瑜伽动作并重，传播真正的瑜伽哲学智慧。

圣羽瑜伽学院在国内是比较好的瑜伽教培机构。在众多瑜伽教练培训学校中，圣羽瑜伽学院被誉为国内各大健身场所、瑜伽会馆、教育培训单位等指定导师输送的明星机构。教学经验丰富，与全国各大瑜伽会所都有合作。

● 跟随Swami Mantramurti学习呼吸控制法、瑜伽清洁术;

● 受启于冥想大师Swami Paramatma & Swami Devamaya，实修冥想;

● 多次进修瑜伽呼吸理疗课程及Kirtan唱诵课程，跟随沙金老师践行卡玛瑜伽，受 益颇多;

● 参加能量流创始人Shiva Rea的课程、Andy Peri的即兴接触舞蹈课程，在探索自 由流动的教学方面，深受启发；

●教学风格：传统哈他瑜伽、理疗瑜伽，流瑜伽为主。

教培课程信息

课程：200小时初级瑜伽教师培训

时间：2019.06.15—07.12（丽江分院）

2019.07.15—08.11（珠海分院）

地点：

·中国瑜伽在线整全瑜伽学院·丽江分院（雪山静修中心）

权威瑜伽培训机构：1、悠季瑜伽 悠季瑜伽成立于2003年，属于北京悠之季健身有限公司,是中国瑜伽行业的领军品牌，曾经获得了多项国际荣誉，发展至今，学员超过500万名。2、天竺瑜伽 天竺瑜伽是天竺瑜伽旗下知名连锁品牌。

·中国瑜伽在线整全瑜伽学院·珠海女子分院（珠海市香洲区168号珠海女子中学）

原价：12800 元/人

特惠价：5999 元/人（不含食宿）

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