瑜伽拉筋优美慢音乐？张蕙兰被尊崇为“当代中国瑜伽之母”，她与瑜伽冥想宗师柏忠言带给人们的蕙兰瑜伽语音冥想音乐，开启了智慧、精神之爱与深层快乐的宝库。这些瑜伽音乐，有启迪人心的歌词、优美的瑜伽语音冥想和传统的练习技法，那么，瑜伽拉筋优美慢音乐？一起来了解一下吧。

简单易学的拉筋瑜伽视频

en ....我觉得"kiss the rain"老少皆宜，很动听的

建议楼主听听~~我是一听就喜欢上了~~O(∩_∩)O~

全身拉筋的瑜伽动作最基本的

有专门的瑜伽音乐。

GottJens Gad Presents - Aureola

Achillea - Odin's Hill

Inner Light

Le Royaume - Malkout - La Terre

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你干脆去问问健身教练呗，瑜伽音乐太多了，很难找到你说的那首。

enya的确实不错，不过应该不是你找要的。

瑜伽舒缓放松音乐

Only

Time

超越时光

静湖

蕙兰瑜伽音乐2－心镜

还有很多

http://www.52yoga.net/infosort/176_1.htm

瑜伽音乐是很有讲究的，最好选用梵语发音的，或者是慧兰音乐，其次选用大自然的音乐，不要用和声的，还可以用茶音乐，首选的那些很多是配合呼吸的节奏来的。

练瑜伽

最好听的10首瑜伽音乐有：《Snowdream》、《EndlessHorizon》、《NewMorning》、《安妮的仙境》、《Nagumomo》、《Ray Man Shabad》、《Hari Om》、《Sitaram》 《Radheshyam》、《Mere GurudevOm》 、《 MuniMuni》。

瑜伽音乐旋律优美动听，细腻温存，好像把人带进向往的世外桃源。

经常聆听瑜伽音乐可以达到放松身心，激发内在潜能的作用。让身心在得到天人合一的和谐，迅速补充新的能量，充满自信。

在这种音乐和自然界音响的引导下，聆听者直接达到了舒心、强身、健脑、养生的效果，并唤起且提高自己所有的内在力而自然治愈疾病、挖掘潜能。

尤其《Snowdream》的意境：

想象你是一颗种子，被种在土壤里。

感觉到四周的土壤包围着你。

土壤里面，非常黑。

开始下雨了，

你上面的泥土开始变得潮湿、凉爽……

太阳又开始照耀，泥土开始干燥。

你能够感觉到太阳的能量和温暖。

你很想见到太阳，体验它的光。

一段时间之后，

你发出了一个小小的芽儿，

冲破了上面士地的表面。

同时你开始向大地深处长出根，

来得到支持和营养。

瑜伽拉筋视频

想必很多人在接受专业的瑜伽培训的时候，每一次做完瑜伽结束的时候，老师总会放一首让全身非常放松的音乐，很多人都觉得这只是平复一下自己的心情。其实里面还包含了多种深层含义，今天就跟大家来深入探讨一下那些瑜伽结束后全身放松的音乐究竟有何作用。

缓解疲劳

大多数的人都不是特别的了解，为什么说是缓解疲劳，因为在做瑜伽动作的时候，我们身体在大开大合看似没有消耗多少体力，但是全身的肌肉都处于一种非常亢奋的状态，听一些比较放松的肌肉，可以让我们放松自己的心情，缓解一下肌肉疲劳。安心的静下心来听音乐，会发现自己的心境也会慢慢的发生改变，因为瑜伽结束时所放的音乐，它是一种有魔力的音乐，那时大家因为运动后全身的毛孔都在张开，优美的音乐在我们听起来比起平时更加的心旷神怡。

放松身体

在刚做完瑜伽动作的时候，全身的肌肉都是处于一个非常紧绷的状态，如果我们贸然的就结束了瑜伽训练的话，很有可能会在当天晚上出现肌肉抽筋的情况，而在做完瑜伽之后放的这一段音乐也是放松身体的最佳时机。可以说每一次瑜伽结束后放的音乐都肯定是十分优雅的，不会是一些非常粗暴的摇滚乐，听着旋律就非常的优雅引人入胜，达到放松身体的效果，这时全身的肌肉就会开始慢慢的放松，即使是进行高强度的瑜伽训练，也不会出现肌肉抽筋的现象。

以上就是瑜伽拉筋优美慢音乐的全部内容，Gad Presents - Aureola Achillea - Odin's Hill Inner Light Le Royaume - Malkout - La Terre 你干脆去问问健身教练呗，瑜伽音乐太多了，很难找到你说的那首。enya的确实不错，不过应该不是你找要的。内容来源于互联网，信息真伪需自行辨别。如有侵权请联系删除。