美国，洛杉矶。

一大群人，男男女女，近乎赤裸，呼哧呼哧，面红耳赤.....

他们汗流浃背，努力伸展身体，做着一种运动.....

别误会，这是一次瑜伽培训课的现场。

估计很多人都练过瑜伽，去健身房或多或少见过不少类似场景，但这么壮观的场面，应该少有人看到。

在瑜伽教室的正前方，一座高台之上，坐着一位印度裔男子。

他时而打坐，时而随意躺卧，时而跳下去亲自指导学员。

他身体力行，给学员演示动作，或者帮学员拉伸，或者按压身体。

他所到之处，众人无不仰视，按其指示做瑜伽。

这个男人就是知名瑜伽课导师，大名鼎鼎的“高温瑜伽”创始人比克拉姆·乔杜里（Bikram Choudhury）。

他总是坐在高高的沙发上，俯视底下的数百名学员，喊道，“My way or?”

下面学员整齐地回答：“Highway!”（要么听我的，要么滚蛋！）

所有学员对这个口号耳熟能详，因为每天都要重复上百次，即使不念，光听也都能学会。

比克拉姆是美国最早的瑜伽推广者之一，据他自己说，尼克松、猫王、麦当娜等等都是他的学生。

连好莱坞名流金·卡戴珊，就承让自己上过比克拉姆的高温瑜伽课。

为什么卡戴珊会上这种瑜伽课？因为它是时尚的标志，源自美国西海岸的时髦玩意。

最早它在洛杉矶兴起，然后在上层名流、明星富豪中流传开来，成为人人追逐的潮流。

“私密瑜珈”主要以中医养生理论为基础，结合国外进口仪器对私处、宫颈进行全方位按摩，再通过专属女性贴心手法和女性喜爱产品，对女性生殖系统由内到外抗衰老呵护，并快速直接地作用于护养的部位。

它不仅是一种时尚，而且听起来相当劲爆——十倍燃烧你的卡路里！

高温瑜伽课，顾名思义，就是能让你身体大量出汗，排出毒素，消灭脂肪。

为了达到最佳效果，瑜伽室特意安装了地暖，温度调到了40℃，就是在模仿比克拉姆的故乡——印度加尔各答的气候。

在比克拉姆口中，这项运动除了健身强体，还能包治百病。

“瑜伽可以治愈所有的慢性病，心脏问题、背部问题、情绪问题、关节炎、腰痛、坐骨神经痛、僵硬、痛风、风湿……我还可以说出20种。“

无论你有什么病，只要上了这门课，就包你健康痊愈，疾病全消。

饱受肥胖问题折磨的美国人民，纷纷放下手中的薯条汉堡可乐，投入了比克拉姆的“温暖”怀抱。

但除了那些官方宣传材料，很少人了解神秘的比克拉姆，他的经历少有人知。

人们只能从他的口述中拼凑出他的早年经历，他说自己师从印度著名瑜伽大师，在印度拿过三届瑜伽冠军。

事实上，印度首次举办全国瑜伽锦标赛，则是比克拉姆移民美国之后的事。

据他自己说，美国总统尼克松是他收的第二位大弟子，大徒弟则是猫王埃尔维斯·普莱斯利。

在1972年，他受尼克松之邀，搭乘空军专机海鹰130号来到檀香山。尼克松当时患有严重的关节炎，差点要截掉一条腿。走投无路的美国总统，在最后关头选择相信来自神秘的东方力量。

经过比克拉姆的四天定制瑜伽疗程，尼克松就奇迹般痊愈了，他甚至忘记了原来要截肢的是左腿还是右腿。作为回礼，尼克松给比克拉姆搞定了美国绿卡。

这样的医学神迹，在尼克松回忆录里、美国总统史上、美国医疗体系里都查不到任何记录。

但自从有了绿卡，比克拉姆的人生开启了新阶段，他也开始了自己的创业之路，在洛杉矶开设了第一家高温瑜伽馆。

在上世纪80、90年代，没有网络也没有社交媒体，靠着口口相传，比克拉姆积累起了第一批种子用户。

21世纪运动健康热来临，瑜伽产业变成了猪都能吹起来的风口，比克拉姆很快就建立了自己的“高温瑜伽帝国”。

到了2005年，比克拉姆在美国已经有超过一百万名学生；2006年，他在全球有超过1600家瑜伽工作室；他自称全球5亿人可以从他的课程中获益。

学员们把高温瑜伽称为「麦瑜伽（McYoga）」，像麦当劳一样在世界范围内流行。

比克拉姆开在比弗利山庄的瑜伽课，收费高达100美元/人，一个班从60人到上百人不等，最多的时候有五百人。

在2012年的一场演讲上，比克拉姆还吹嘘道：“Lady Gaga对我唯命是从。她的口头禅就是‘比克拉姆’，因为比克拉姆成就了她。”

Gaga有没有这样说过，我们不知道，但比克拉姆确实教过不少明星做瑜伽。

比克拉姆为自己的名字注册了商标，还为一整套高温瑜伽动作申请了专利。

任何人想开高温瑜伽馆，都得先交1.2~1.6万美元，参加他的瑜伽教师培训课程。

除了开瑜伽培训班，他还通过演讲、上电视节目，卖瑜伽书籍和DVD来盈利。

近日网络上曝光了合肥的一位王女士在瑜伽馆练瑜伽的时候，竟然被瑜伽老师压断了大腿，为此王女士也是相当的苦不堪言。女子练瑜伽被老师压断大腿在8月份的时候，王女士一共花了7600元报了一个1对2的瑜伽私教班，一共有

靠着多重渠道，比克拉姆每年净赚7百万美元以上，总财产高达7千5百万美元。

合肥安徽一名女子就是在瑜伽锻炼课上被老师压断了大腿，当时，这位女子是第一次去上瑜伽课程，作为一名专业的瑜伽馆的教练，她应该要对不同的学员采取不同的教导方法，第一次上课的学员肯定肢体是相对僵硬的。

他的车库里有43辆豪车，在他与妻子23周年结婚纪念上，他当场送给妻子一辆价值80万美元的敞篷劳斯莱斯。

比克拉姆说过，“我就像是这座城市（洛杉矶）的管理者，人们离不开我。”

比克拉姆的出场相当有范，在洛杉矶街头，如果你听到一句大喊，“比克拉姆来了！”

就会看到比克拉姆现身，一边摆POSE，一边给大家挥手，在场的所有人热烈鼓掌，“就像耶稣降临”。

但对许多人来说，比克拉姆更像是传播苦难的“地狱使者”。

比如上过比克拉姆的课的好莱坞影星杰森·贝特曼吐槽说：“上课如同身处地狱”。

因为这瑜伽课太热了，全程40度高温，窗户紧闭，堪比低配桑拿室，如果在盛夏，那就相当于高温酷刑.......

尽管闷热如蒸笼，学员们却要待上整整一个半小时，练习26种瑜伽姿势和2种呼吸方式。

瑜伽本身是不能让你下面痒痒了，只能是有以下两种情况才能使你下面发痒，一是你练瑜伽的时候是不着凉了，没用瑜伽垫。二是你发痒的部位有病变或感染，这种情况需要你去医院检查一下看看。

比克拉姆瑜伽只传授上述26种体式，他还说只有他教授的瑜伽才是正宗的，其他都是狗屎。

不知道他的“狗屎”判断理由何来，但他的瑜伽教室充斥着“狗屎”味，体味与汗臭味在不大的空间里交织发酵，混浊的空气越发浓重难闻，令人窒息。

如果你练到一半觉得头晕想吐，那实在再正常不过了。

相比台下汗如瀑布的学员，拉克汉姆的待遇绝对是皇帝级的。

他端坐在瑜伽室正中间高台上的一个沙发里，上面铺着橙黄色的大毛巾，沙发后面伸出来两根管子，为他输送着这屋子里唯一的冷气。

所以，“高温”对比克拉姆来说不是什么事，但对学员们来说，这是一场类似烧烤的高温瑜伽酷刑。

高温瑜伽不仅带来了肉体折磨，比克拉姆还“贴心”为学员们送上了精神折磨课。

比克拉姆在课堂上拥有绝对的权威，他还给学员立下许多不成文的规矩。

例如课上不能中途去上厕所，如果你内急，只能用墙角的一个塑料瓶解决。

“如果你有X茎，就在上面绑根绳子，如果你有X道，就在里面堵个木塞。因为你们都不准尿尿。”

比克拉姆说，他的名字在印地语里是“水蛭”的意思，“我会吸干你们的每一滴血”。

他会逼迫你做出不可能做到的动作 —— 即使这个动作会拉伤你的肌肉，让你接下来几天都痛不欲生。

例如，有个动作需要你把上半身往后压下去，而你下不去，他就会像机关枪一样射出命令：

“再下去一点，下去下去下去下去下去下去下去！”

当你终于勉强把自己弯成一只虾米时，比克拉姆会继续讽刺说，“怎么你现在就能下去了，婊子。”

这种脏话根本不算啥，因为比克拉姆还经常说，“女人都是婊子和贱货，她们来这里的唯一目的，就是岔开双腿。”

这话曾引起一名女学员的不满，她立刻质问道：“为什么你要传播仇恨？”

这可惹毛了比克拉姆，他气急败坏地吼道，“把这个黑人婊子从这赶出去，她就是个毒瘤！”

最后，这位黑人女学员被逐出了培训班，交的1.1万美元学费也没退给她。

没有任何人质疑比克拉姆，在这里学员们绝对服从，哪些瑜伽动作可以收阴，绝对听话。

在比克拉姆的课堂上，他的所有歧视和侮辱言行，都被视为高温瑜伽课的一部分，也是学员们必须经历的精神磨炼。

之所以大家都崇拜他，因为许多人都觉得高温瑜伽“真的有用”：

“我原本要做髋关节置换，上完他的课之后，那是我第一次没有一瘸一拐地走出教室。”

“高温瑜伽帮我走出了抑郁症，某种程度上，比克拉姆救了我的命。“

在他们看来，正是比克拉姆创造了高温瑜伽这项伟大的运动，才拯救了他们。

比克拉姆的人设崩塌，始于2014年。

人们直到那时才发现，比克拉姆的“古怪癖好”，似乎远不止骂脏话。

宣称自己每晚只睡不到一小时的比克拉姆，喜欢在深夜观看家乡宝莱坞爱情电影。

你绝对没有想多，这个教练太不正经了

在那些漫长而孤独的夜晚，已婚的比克拉姆会邀请女学员来陪他一起看，顺便为他“按摩”。

女学员萨拉接到深夜观影邀请时，是凌晨三点。比克拉姆在电话里说：“你在哪里？我很孤独，需要人陪。”

当时，萨拉正在接受比克拉姆的瑜伽教师培训，在通过培训后，她可以开一家属于自己的瑜伽馆，并以此为生。

而能不能顺利通过培训，全看比克拉姆的心意。

想到这里，尽管有点不情愿，萨拉还是去了比克拉姆的总统套间。

一开始还很正常，萨拉挨着比克拉姆坐在沙发上，一边看电影，一边为他按摩手部。

电影结束很晚了，她拿上鞋子和包包，正准备离开，却被比克拉姆堵在了门口。

当时，比克拉姆只穿着一条内裤，他把萨拉紧紧压在门上，萨拉隔着衣服都能“感觉得到他”。

接下来，他开始粗暴地亲吻萨拉的脖子还有胸部，且不断地说，“这次，我要拥有你”。

萨拉拼命挣扎，用手肘把他挡开，好不容易才拉下门把手，从门缝里溜出去。

很奇怪，为什么去练习瑜伽呢。瑜伽是种精神修炼，在印度一般都是光着上身、胡子擦啦、瘦骨嶙峋、头发到地的奇人才去修炼。

她在临走前，还下意识地和比克拉姆道了声“晚安，老板”。

过后，萨拉没有声张这件事，很顺利地通过了教师培训，开了自己的瑜伽馆，又结婚生女。

她一度以为，那个不堪回首的夜晚，已经在她的生命里消失了。

直到在一次瑜伽课后，她那不到三岁的女儿看着她，一脸憧憬地说：“我长大后也想成为你，我也想教瑜伽。”

萨拉看着女儿，第一反应是：“你不可以，你会被强奸的。”

在许多年后，萨拉终于决定站出来，曝光比克拉姆的真面目。

性骚扰指控公开后，萨拉才发现，她并不是唯一一个接到深夜按摩邀请电话的女学员。

女学员曼迪普在上课时，就被问到“会不会按摩”，她回答“当然会”。

凌晨两点，邀请电话如约而至。她被叫到了比克拉姆的总统套房，拿上精油，开始按摩。

从肩膀，到双手，到大腿内侧，最后比克拉姆要求，按摩他的下体。

曼迪普坚决拒绝了他的要求。面对坚定的曼迪普，比克拉姆保证这事不会再发生了，她可以继续老师培训。

拉瑞沙，她打算开一家高温瑜伽馆，但在签租约之前，她需要得到比克拉姆的许可。

于是，她被邀请到洛杉矶，住进了比克拉姆家中。深夜，拉瑞沙陪他在客厅里看宝莱坞电影，比克拉姆把电视的音量调得很高。

突然，比克拉姆一把抓住拉瑞沙的后脑勺，把她拉过来开始强吻她，把他的舌头伸进她的嘴巴里。

一开始，拉瑞沙推开了他，比克拉姆一边用安慰的口吻说着“It's ok”，却没有停下他的动作。

然后，比克拉姆一把抓住她的手，把她带到另一个房间，掀起她的裙子并强奸了她。

比克拉姆实施强奸的同时，他的妻子和一双儿女正在楼上熟睡。

事后，拉瑞沙做了和萨拉很相似的事：走到比克拉姆身边，跟他道了一声晚安。

二、瑜伽场馆应该承担一定的责任。其次，我想这名女子能报这个老师的私教课，应该是在瑜伽的场馆体验了之后感觉不错才会当做自己的私教老师的。那么瑜伽场馆有没有审核这名老师的资质呢。

第二天，拉瑞沙假装什么事都没有发生，默默地离开，只把这件事告诉了最好的朋友，“我不会告诉任何人，你也不能告诉任何人，我还想继续教瑜伽。”

过后，拉瑞沙也很顺利地得到了比克拉姆的特许经营权，开起了属于自己的瑜伽馆。

不要说她们懦弱，因为许多人都有求于比克拉姆，人人都要“维护”他。

这些女孩站出来指控比克拉姆时，质疑如潮水般涌来：

“她们都不是小孩子了，她们完全可以拒绝的。”

“以比克拉姆的身份，他需要强奸女人吗？”

面对媒体，甚至是面对法庭，比克拉姆自我辩解时也是理直气壮：

“我为什么要骚扰女性？有人愿意花一百万美元来求我一滴精子还求不得呢。”

网飞把比克拉姆的故事，拍成了一部纪录片——

《比克拉姆：瑜伽、大师、性侵犯》

2019年

海报很有意思，练瑜伽的人们组成了层层累积的金字塔底。

而比克拉姆站在金字塔的最顶端，背后闪耀着金钱的符号。

我估计那个老师也没有想到会压断，但是这个心态就是不对的。大家如果喜欢瑜伽，可以从最基础的开始练起，而且需要循序渐进，因为有些动作如果身材不达标是做不了。

这个嘲讽的辛辣含义，不言而喻。

但当越来越多的受害者站出来指控比克拉姆时，大批的拥趸还是坚定地维护“大师”。

一位学员失声痛哭，他对比克拉姆一直很忠诚，“没有他就没有今天的我”。

“她们的公开控诉，就像看着她们公开消灭我的父亲”。

2016年，洛杉矶民事法庭裁定比克拉姆有罪，需要向受害者支付近750万美元赔偿金。比克拉姆靠谎言和洗脑建立起来的瑜伽帝国彻底崩塌，他为了逃避罚款，离开了美国。

比克拉姆至今仍是加州法院的通缉犯，但同年，他还来过中国宣传他的高温瑜伽。

身败名裂后，比克拉姆似乎根本没有为生计发愁。

不会有什么后果的 不用担心 ,只是有时候心情会被扰乱.影响一点效果. 没事的,在练瑜伽的时候经常时不时的会有一些别的干扰,不过只要用正确的心态对待的话,也许一点都不会受影响 的。

他辗转日本、墨西哥、西班牙、智利、圣地亚哥等地，继续如火如荼地开展培训。2019年，他在西班牙，号称将打造一场最精彩、最盛大的培训。

他依旧活跃在推特上，随时更新他的动态，祝大家2020年新年快乐。

在洛杉矶，比克拉姆依然拥有不少瑜伽信徒。

一名曾受教于比克拉姆的学生，后来成为坚定的高温瑜伽拥护者。她说道。

“我绝对不会停止修炼，也不会停止推广（高温瑜伽），我很高兴比克拉姆还在开展教师培训。高温瑜伽很神奇，我觉得他会东山再起。”

还有学员说，“没上过比克拉姆的课，就不算练过瑜伽。”

像比克拉姆这样的“大师”，还要很多，比如有个叫罗伯特·杨（Robert Young）的美国人。

你不知道他名字没关系，你肯定听说过他那套大名鼎鼎的酸碱理论，不管是在微博、朋友圈还是购物网站——

酸性体质是万病之源，碱性体质百病不生；想要健康活命，得多吃碱性食物，来调整身体pH值。

这个 “酸碱体质”理论，影响了全球上亿人的健康观念，罗伯特·杨也靠出书和给信徒治病，赚得盆满钵满。但骗子总有装不下的时候，2019年11月2日，美国圣迭戈法庭判决“杨大师”赔偿1.05亿美元，给他治疗过的一名癌症患者。

在1月9号，权健传销案宣判，实控人束昱辉领刑9年罚5000万，权健公司重罚1亿。

过去，权健公司保健鞋垫卖出天价，“头疼放头上，腰疼放腰上，有心脏病可以从脚底拿出来放腋窝，可以立马好。”火疗更是号称治百病，每疗程价格高达1280元。

这些毫无科学根基的保健产品，居然畅销全国，让许多家庭陷入了旋涡.....

权健的气球也越吹越大，直到被丁香医生一文戳破，百亿帝国变成了一地鸡毛。

这些骗子并不怎么高明，这些骗术也并不复杂，为什么大家都会相信TA，购买TA，深信而不疑呢？

因为骗子们利用了人性里永远不变的那些弱点，强势引导替你下决定，然后顺水推舟连蒙带骗将无数人带入了深坑。

我越来越觉得《乌合之众》是一本神书，许多观点都可以经常拿来用，历久弥新，比如这句：

一个偏执狂，一个把断言重复的语言技巧，把口号和幻想填充到他人的精神世界，为他人画上似是而非的大饼的人，极易变成领袖，成为一个群体里最“成功”的人物。

做瑜伽下面流东西1 做完瑜伽下面流清水多见于女性患者，男性偶有发生，不予考虑。如果没有外阴瘙痒以及气味异常的情况，考虑是一种生理现象。女性排卵期雌激素的水平升高，宫颈黏液的分泌量会增多，阴道会流少量清水样的液体。

《比克拉姆》这部纪录片虽然质量不高，但能让更多人认清类似招摇撞骗“大师”的真面目，尤其是那些想以练瑜伽的女孩们，在相信导师之前，看一遍非常值得。

ps.资料来源自网飞《比克拉姆》纪录片，网易《看客》。