在莫干山近万负氧离子的山林中。

清晨浅尝一轮拜日式。

《男子瑜伽 入门 中级 高级 又名。

唤醒全天的活力；

纯粹瑜伽是结合瑜伽体位、呼吸、冥想等为一体的瑜伽，是不分瑜伽流派的，比如哈他瑜伽什么的，也不针对某一特定功效而加入比如减肥瑜伽，舞韵瑜伽这些概念了。

晚霞的余晖中再来一组流瑜伽。

“瑜伽”这个词，是从印度梵语“yug”或“yuj”而来，其含意为“一致”“结合”或“和谐”。瑜伽是一个通过提升意识，帮助人们充分发挥潜能的哲学体系及其指导下的运动体系。瑜伽姿势是一个运用古老而易于掌握的方法。

一吸一呼之间体会全身的通透与自然，瑜伽简单的五个动作。

我有印度莫汉纯粹瑜伽基础课程和高级课程，是我自己买的光碟。你想要的话，我可以传给你。

你到视频网站里搜索“纯粹瑜伽”，是印度瑜伽大师莫汉亲自示范的，由易到难。瑜伽不是杂技，重点在于呼吸，不在于高难度动作。但是，减肥最好的方法是运动加节食。

体位练习要了解最基本的点，通过规律的习练打破身体原本的模式，建立新的模式。瑜伽其实不仅仅是体式的练习，对于八支分瑜伽来说，哈他瑜伽是练习的基础和入门。纳音古典瑜伽致力于推广印度本真的纯粹瑜伽。

这就是莫干山瑜伽文化节

带来的美好体验，四人瑜伽组合体式简单。

山水清音，身心瑜悦，瑜伽每天必练8个动作，9月3日，2022第二届莫干山瑜伽文化艺术节在德清·莫干山云谷德信开元名庭酒店开启，什么是纯瑜伽，两天的活动涵盖了瑜伽对话—《瑜伽文化与山水清音》、户外瑜伽课、瑜伽音乐节等丰富的内容，活动现场瑜伽爱好者们和王志成、闻中、吴均芳、戴若、科雯等资深瑜伽导师面对面交流与学习，瑜伽简单的4个动作。在群山连绵的莫干山，体验瑜伽文化，在自然清新的空气中，让身心得到最纯粹的修整，带来了一场美好、喜乐、健康的瑜伽中国化盛会。

纯粹的瑜伽是修身养性的。

本次盛会由德清县文化和广电旅游体育局、莫干山镇人民政府、莫干山国际旅游度假区管委会主办，由德清均舍瑜伽学院、莫干山镇文化站、浙江广播电视集团经济广播承办。

如果你还是希望自己练习，推荐你莫汉老师的《纯粹瑜伽》，同名的教学碟市场也有卖，可以买初级的跟着练习。另外，瑜伽体式繁多，并不是每次练习都要什么体式都做。

德清县文化和广电旅游体育局副局长 董芸芸

活动指定香薰品牌：香港治愈型香薰Artisenses现场带来了中国传统的芳香疗法、香薰瑜伽课，让瑜伽与香薰完美相结合。

香港治愈型香薰Artisenses

第二届莫干山瑜伽文化艺术节倡导大众走进青山绿水的大自然，拥抱最原生态的环境，莫汉悠季瑜伽视频，参与有益身心的运动，共赴美好生活。

阐释了哈达瑜伽的技术精髓和要点，还揭示了瑜伽技术背后蕴涵的博大丰富精深的瑜伽文化，足以让瑜伽练习者真正体悟到身体健康、内心平和、生命觉悟的瑜伽生活方式，

印度密教的发展经历了古密教或杂部密教时期、纯粹瑜伽密教或正纯密教时期和密教分化产生金刚乘、时轮教时期。所谓古密教或杂部密教时期，大致相当原始佛教晚期和部派佛教时期。在这一时期。

来自温州的瑜伽老师Maya说，真的很难得有这样的机会而且能和瑜伽大师面对面，以前都是去北京、上海参加这种高级别的大师课，现在把大师请到家门口了，这次和老师取了很多经，对于今后的瑜伽教学大有帮助，阿克苏纯粹瑜伽。

作为“诗画江南、活力浙江”典型之一的德清县，近年来，当地党委政府的中心工作之一，就是深入挖掘“诗画德清”的丰富文化印记，与国际接轨，与文化相连，这次莫干山瑜伽文化艺术节的举行，将一场时代精神的瑜伽对话、草坪瑜伽音乐会，以及十多场精彩的名师瑜伽课堂，完美的与德清莫干山的自然风光和旅游文化相融合，传递风靡国际的瑜伽文化的同时，助力莫干山国际旅游度假区高质量建设，推动了德清文化旅游事业迈入新时代的步伐。

身为“全域美丽大花园”的德清，目前拥有1个国家级旅游度假区，5个国家4A级景区、10个国家3A级景区、30个3A级景区村庄，名山、湿地、古镇、民宿等组成了得天独厚的旅游资源，纯粹瑜伽基础课程视频。

诗和远方，就在您身边！

美丽德清欢迎你们的到来！