日前，适合瑜伽球的音乐动感，由北京冬奥组委文化活动部支持，瑜伽球课用什么音乐，北京2022年冬奥会和冬残奥会官方文化活动服务赞助商文投控股股份有限公司出品，北京广播电视台联合出品并承制的，以推介北京冬奥会场馆为主题的真人秀《冬梦之约》播出最新一期！最新播出的节目中，宋茜与姜潮、伊丽媛带领大家走进了北京2022年冬奥会延庆赛区的国家雪车雪橇中心，了解了这座宛若盘龙的场馆，并与大家一起探索雪车雪橇这项充满神秘与乐趣的冰雪运动！

《蕙兰瑜伽的旋律》《智慧花盛开》《静湖》《轻叩心弦》 她的官网上有很多，景色很美的视频！听者很愉悦！

2、球上头撞膝式 动作：坐在健身球顶的边缘，双腿并拢。吸气，举起双手，腰背挺直。呼气，向前弯腰，腹部贴近大腿，额头靠近小腿，双手抓住足踝，按在地上。保持姿势15秒。完成后，吸气后还原起点动作。重复3至5次。

本期节目中，宋茜、姜潮、伊丽媛带领大家走进北京2022年冬奥会延庆赛区的国家雪车雪橇中心，这座“最难修建”的冬奥场馆，与大家一起聆听“巨龙的呼啸”！三位嘉宾在基础训练环节体验了“雪车雪橇”相关的有趣小游戏，在注意力的猜词环节，宋茜搭档姜潮进行猜词，真的答的又快又对！而在身体平衡力测试环节中，没想到上不去瑜伽球的宋茜险些跪倒，顺势一句“我给你拜个早年”引得现场笑成一团，之后宋茜还表示“拿个球回家练，争取2022年前能上去！”如此“冬奥梦”引发观众点赞！不仅如此，三位嘉宾还体验了体验VR模拟雪车，宋茜用头控制方向，不小心撞到头还继续“比赛”，动感瑜伽球视频，看的姜潮表示“我都快看晕了！”不仅如此，宋茜、姜潮、伊丽媛三人还针对场馆的相关工作进行了体验，不管是赛道维护的修冰工作，适合瑜伽球的音乐，还是移植树木的赛区植树工作，三位嘉宾都感受到了冬奥工作者的不易，背后默默付出工作者们的冬奥精神也值得我们铭记！

音乐大秀环节，宋茜再次献唱《热血燃》，什么歌动感，甜美的歌声，动感的旋律，热血澎湃的表演，使得拉拉队即视感的整个舞台活力满满，为这座盘龙一般的国家雪车雪橇中心再来青春活力！歌唱家伊丽媛更随后献唱一曲《冰雪冬奥》！悠扬的旋律，美妙动听的歌声，“手拉手一起微笑，把冰雪之城凝固成友谊之桥！”带领我们走进冬奥之梦，冬梦的约会，也许就像音乐一样，浪漫美好又激情四射！助力冬奥，探索冬奥场馆，动感音乐好的歌有哪些，通过中国联通特约赞助播出的《冬梦之约》，我们了解到太多冬奥场馆知识，感受到太多冬奥运动项目的魅力，节目篇幅虽然有限，但是对冬奥的爱与热情无限，瑜伽球的动作，就让我们一同继续为冬奥加油助威吧！

球体瑜伽是近年来新兴的减肥运动。音乐响起，与彩色柔软的瑜伽球“翩翩起舞”，既能有效瘦身，又能抵抗一天的疲劳。与传统的瑜伽相比，球体瑜伽更能锻炼身体的平衡度，身体的柔韧性和协调性，通过人体与球充分的接触。

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你好，跟我们平时上的瑜伽课是一样的只要轻柔的音乐都可以的

十套健身操的音乐是悠悠

情侣之间瑜伽球怎么用1 1、球上蝗虫式 动作：跪在球的后方，以大腿及腹部紧贴球，双手放在球顶。呼气，双手撑地，身体平卧在球上，与地面平衡。吸气，抬起左腿，弯曲右膝，以右脚板支撑住右大腿。保持姿势15秒。

瑜伽球操改变了以往模式化的训练方式，让运动者伴着热烈奔放的音乐，与球一起玩耍。运动者时而坐在球上，时而举起球来做做跳跃运动，这些有趣的动作使得整个过程极富娱乐性。三、瑜伽球运动有助于训练人体的平衡能力。

瑜伽球操改变了以往模式化的训练方式，让运动者伴着热烈奔放的音乐，与球一起玩耍。因此瑜伽健身球具有很强的娱乐性。2、瑜伽健身球有助于锻炼人体的平衡能力，同时消耗大量的热量 普遍的运动都是在固定的机械器材上进行。

如果是第八套无极健身球保健操 的主第曲 好像是 主曲三峡情 /三峡情

您好，第十套广播体操最好的，音乐也最好听的。第十套体操在动作的难度、力 度、速度和优美度上，更加科学趋近完美。祝您生活愉快~请采纳~