在懂得之后，每一个音符下，都埋藏一颗平静而柔韧的心灵。

瑜伽发源印度北部的喜马拉雅山麓地带，古印度瑜伽修行者在大自然中修炼身心时，无意中发现各种动物与植物天生具有治疗、放松、睡眠、或保持清醒的方法，患病时能不经任何治疗而自然痊愈。

瑜伽音乐可以把它当成纯粹的音乐欣赏，也可以把它当成入睡前的催眠曲，更可以用它舒缓紧张工作所带来的沉重压力，从而使紧张的生活变得更轻松、愉悦、健康和晴朗。

选择对瑜伽音乐不但能作为练习瑜珈时的辅助，更能作为日常放松与休息的至佳途径，有节奏的流瑜伽音乐。

在这个特殊的假期，盖娅陪在您的身边。

Ashtanga 是不用音乐的 Yin 用平静舒缓的音乐 Flow, power, pilates 都用节奏明显的音乐，有活力的有能量的 Hadha，Bikram一般会在开始和结束缓和，中间部分强劲些

然而，能量流和流瑜伽，好像在我们的印象里，哈他瑜伽和流瑜伽的区别，所有的瑜伽音乐都像这首来自Snatam Kaur的《Ra Ma da Sa》，很多人称她为精神音乐大师，拥有灵性之声，甚至如同“妈妈在我们耳边低语，暖到心里。” 音乐和呼吸相辅相成，音乐流瑜伽的特点，让你感觉不是身体在练体式，而是脑子。

Ra Ma da SaSnatam Kaur - Heart of Compassion

但是，也一定有人根本什么都感知不到.....很正常！瑜珈音乐和瑜伽装备在挑选时有两个共同点，多试试，多存货。

《瑜伽音乐》百度网盘免费下载 链接: https://pan.baidu.com/s/1Ov6kUfB6Hq6nxUxiTyS6Sw 提取码: a6av 瑜伽音乐

Crystal Meados

Crystal MeadowsMars Lasar - Nocturnal Diaries

这首曲子时长11分58秒，上流瑜伽课用的音乐，如果你偏爱舒缓放松的感觉，那么它很适合你，简直无起伏，其实人家相当耐人寻味。Mars Lasar本身就是“音乐顽童”，玩得转多种类型的音乐，这首就是特别细腻，特别静，适合流瑜伽的背景音乐。

Bathe in These Waters

Bathe in These WatersDonna De Lory - Yoga Revolution

Donna De Lory的作品，这首有反转，流瑜伽音乐最好听的一首，刚开始超空灵，1分钟以后就像mix版了......

Sequoia Serenade

Sequoia SerenadeDan.Gibson - Forest Guitar

英文是Hatha vinyasa flow yoga,也简称为Flow yoga,其中vinyasa的概念同阿斯汤伽瑜伽相同,flow在这里有象流水一样连续不断的含义,即:在流瑜伽的练习过程中感受各种组合顺序的动中有静,静中有动的意思。

http://video.sina.com.cn/v/b/45073042-1501370902.html?ptag=vsogou

Dan.Gibson是世界上著名的自然音乐大师，很多人说想静一静和想聆听自然的时候，他都是第一人选。在室内练出一种在春暖花开的户外瑜伽的感觉。

Buddha

Buddha (Instrumental)MC Yogi - Mantras，Beats & Meditations: The Instrumental Mix

13岁开始Rap，17岁开始瑜伽，上过《Yoga Journal》和《纽约时报》，还和妻子去白宫教过瑜伽，曲风还是有点洋气的

feel the light 泰勒斯威夫特的也可以，望采纳

流瑜伽是瑜伽的一种侧重伸展性、力量性、柔韧性、耐力、平衡性、专注力。Flow Yoga中的Flow意为“流动，流畅”，它的体式之间的衔接给人一气呵成之感，动作像行云流水一样，缓慢流畅。

flow yoga 流瑜伽 这种流派会把传统哈他瑜珈的动作组合起来，变化速度会快一点 最好是熟练掌握了你上课那里的hatha yoga的体式动作以后，再进行。上了30节hatha yoga课程以后再进入 希望能够给你一些提示，还有别的问题。

Nuvole Bianche

Nuvole BiancheLudovico Einaudi;Alessia Tondo - Taranta Project

歌名《Nuvole Bianche》是意大利语，意为白云，当然了Ludovico Einaudi 的其他好多作品也值得收入你的瑜伽曲库，两个字形容就是“优美”。

Bolo Ram

Kainchi Hare KrishnaWah! - Hidden in the Name

Flow Yoga中的Flow意为”流水”，所以称“流瑜伽”，即动作像流水一样，缓慢流畅，当流水遇到岩石时，会激起浪花，流瑜伽也穿插有快速的节拍性动作组合。 流瑜伽，也有人称其为“流程瑜伽”。传自西方。

叫《Bolo Ram》的歌实在太多了，请注意来自Wah!，腾讯并没有找到这首，只好拿另外一枚先占个位置，也让你们看清楚歌者名字内有个叹号。Wah! 不容小瞧，灵修类的音乐CD都已经卖出数十万。

E Hia Ai

E Hia 'AiSudha - Planet Love

Sudha其实是英国人，但却爱传统印度文化及曲风。从2000年初她就周游世界进行冥想乐演唱，有人说她的声音豪无杂质、极尽通透，也有人说她的声音就像给你一个无形的拥抱，令人心安，总之你不会讨厌的.。

Yemaya Assessu

Yemaya AssessuDeva Premal - Music for Yoga

以天才冥思音乐家Deva Premal的作品来收尾，Deva Premal的搭档Miten也是她最亲密的爱人，两个人在印度相识相爱，然后一起环游世界，在爱的游行中创作出这些让人们打开心房的曲子。这首也许你还没听过，适合流瑜伽的动感音乐。

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