今年8月23日，梵音瑜伽饶秋玉流瑜伽，以”让更多人身心受益瑜伽”为核心品牌理念的专业瑜伽品牌FineYoga梵音瑜伽将于品牌地标梵音湖北静修中心举办第十八届周 年 庆典活动，梵音瑜伽饶秋玉。与往年不同，饶秋玉流瑜伽，今年的活动将来到亚洲大规模的瑜伽学院——梵音湖北静修中心，并在现场通过直播的方式为全国各地的瑜伽爱好者们献上一场精彩的瑜伽盛宴！

很多人都说梵音瑜珈是瑜珈界的清华北大，我也是久闻它的大名，所以才来见识一下，个人感觉，名不虚传，不信，你可以问问你身边的练习瑜珈比较久的老师或是同学就知道，我呆了两个多月，认识了很多同学。

梵音瑜伽会所（Fineyoga)成立于2002年，当时名为北京瑜伽，位于北京顺义。2005年，北京瑜伽进驻朝阳区，成立了现在的旗舰会所，并更名为梵音瑜伽。

流瑜伽是瑜伽的一种，是时下很流行的一种瑜伽，它的体式之间的衔接给人一气呵成之感，所以被称为“流瑜伽”。流瑜伽在练习的过程中以行如流水般流畅的动作组合来强健身体，它侧重伸展性，力量性，柔韧性，耐力。

校长通过瑜伽做自我疗愈，效果很好。其实，好的正位教学是通俗的，易懂的。梵音老师有经验，可以信赖，校长会带领老师一起坚持在一起练习，一起坚持在练习的路上。3）梵音开放的，与时俱进的 目前梵音瑜伽分馆最多。

三、梵音瑜伽的一些动作：part1 1、卧躺在瑜伽垫上，双腿弯曲，张开与肩同宽，利用腰腹部力量慢慢抬起 腰部，使上半身与大腿成一直线 2、腰腹部慢慢放下，保持卧躺姿势。动作重复5-6次 part2 1、平躺在瑜伽垫上。

过去几年，FineYoga梵音瑜伽每年都在全国各地举办周年分享会，梵音瑜伽的校长是单身吗，与全国的瑜伽爱好者和练习者们一起分享瑜伽、分享生活以及习练经验。在18、19年陆续体验过“安静的力量”和练习瑜伽的“年轻自在”之后，今年的周 年 庆将更多采用直播联动的方式为瑜伽爱好者、练习者们分享更多品牌文化与实力，并通过瑜伽的练习和多种展示方式传递更多积极、健康、美丽的理念。

梵音瑜伽是北京的一所专门培训瑜伽教练的培训学校，学校成立于2002年，十余年间已经为市场输送了数万的毕业学员。梵音自成立以来，秉承为学员服务的宗旨，已经成为国内最受欢迎的瑜伽教练培训基地。瑜伽课程介绍如下。

基础的哈他教练培训学费是：包括食宿是10200元，不包食宿的话是9200。全面培训包括哈他瑜伽+阿斯汤伽+赠送阴瑜伽+流瑜伽+热瑜伽，共5类课程包食宿是19300。哈他瑜伽（共

FineYoga梵音瑜伽“健康美丽坚强”主题18周 年 庆典将在活动前一日开展“探访湖北静修中心”主题直播。揭开这所坐落于深山，却能吸引着无数学员一次又一次前来学习的“世外桃源”的独特魅力。

只可惜梵音教培的方向安排了、瑜伽体位法之外的瑜伽内容讲解有限,所以子航老师给我们讲的课,多数感觉只是走马看花,无法深入。不过这对初学瑜伽教培的我们来说,也无碍,毕竟这是一种行之有效的入门方式。

活动现场，FineYoga梵音瑜伽的饶秋玉校长和优秀教培老师向东海将分别带领大家进行腰椎理疗流和阿斯汤加练习，感受瑜伽运动中由呼吸带来的深度疗愈之力与能量，梵音瑜伽的创始人，体验FineYoga梵音瑜伽专业的教学和专注带来的身心愉悦。此后，还将由饶秋玉校长、向东海、Kane（澳大利亚）、Summer、李靖、杜奕迪、丸子、邹丹、郭晓东等梵音咖级导师指导练习者进行教学分享与祈福会环节，梵音瑜伽的校长信佛，带来更多或传统，或现代的课程体验；同时，也向更多人传递出瑜伽练习者们对未来的美好祝愿与期望。

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二、正确的瑜伽练习方式需要充分热身。这个道理其实非常简单，不管我们在进行瑜伽训练或是其他体育运动，我们都需要在运动前提前热身，通过这样的方式让身体适应健身的状况。与此同时，对于那些从来不参与体育锻炼的小伙伴来讲。

我真正爱上瑜伽是在银川的时候，当时在银川的瑜伽馆遇到了从梵音毕业的三丰老师，她完全按照梵音流瑜伽的编排来上课， 我 每次上完她的课后都大汗淋漓，好像打开了身体的所有通道和脉络。在三丰老师的推荐下。