为传承中华民族优秀传统文化，挖掘研究赊店历史文化内涵，弘扬关公精神，践行社会主义核心价值观，打造诚信社旗，进一步扩大开放，招商引资，佛教大拜的正确视频，带动文化旅游产业发展，社旗县于2014年将赊店曾经中断了一个甲子的关公文化庙会持续兴办起来，108拜自动计数视频。至此，中国·赊店关公文化旅游节已连续举办了四年，今年是第五届，并且一步一个台阶，一届比一届更精彩，年年都有特色，实现了规模由小到大，瑜伽勒出bili，层次由低到高、次数由少到多，影响由近到远的演变，已成为“文化社旗”建设的知名品牌和靓丽名片。

体式要领:跪立,双脚并拢,双膝与髋同宽;臀部坐脚后跟上,吸气背部立直;呼气身体前屈,腹部贴靠大腿;双手向前伸直,带动侧腰延展;前额轻触地面,整个身体放松;保持5-8 个呼吸,慢慢起身还原。 瑜伽的姿势大全3 鱼势 莲花坐姿。

记者从发布会上获悉，瑜伽108拜完整视频，按照社旗县赊店关公文化研究会、马来西亚关老爷协会、广西恭城关帝庙管理所于2016年达成的“赊店三方共识”，2018中国·赊店国际关公文化旅游节社旗县是主办方，届时，马来西亚和广西恭城将分别组团协助社旗办节。本届节会共设置有六大活动板块：9月27日上午8:30，开幕式将在赊店古镇文化广场举办;9:30，将在赊店古镇山陕会馆举行秋祭大典，来自海内外各界贤达、关公文化研究专家学者、关庙代表、关氏后裔和各地民众千余人，将集聚山陕会馆大拜殿前，遵循庙会古例祭拜关公;第三版块为举办国际关公文化论坛，弘扬关公文化精神，推动现代人类命运共同体建设;第四版块为民俗文化踩街巡演，大拜正确动作视频，戏剧、曲艺演出，情景剧展演，水上摩托艇表演，精品书画展，古玩交易等系列精彩纷呈的文化体育系列活动，以烘托节会气氛，每天108拜标准动作示范，丰富群众文化生活;第五版块是举行“赊店老酒杯”摄影大赛和短视频大赛，诚邀海内外摄影、摄像爱好者和“网红”聚焦“长枪短炮”，展示赊店精彩;第六版块为举办赊店古镇游、赊店老酒生态园区游、来佛寺半日游等旅游系列活动，还制订惠民政策，开展让利活动，实行优惠促销，弱化门票经济，把节会带来的巨量游客转化成更多效益。另外，马来西亚和广西恭城均将派代表团并携《二十四节令鼓》和《吹笙哒鼓舞》等节目支持节会，让古镇群众和八方游客零距离感受“异域”文化风采。

方法/步骤 一、祈祷式(山式)：双手合十，以祈祷式站于瑜伽垫前段。平缓呼吸，全身放松。要点：通过深长的呼吸让身心都慢慢送下来。功效：集中和宁静思绪。瑜伽大拜式怎么做 二、脊柱后弯式：脊柱后弯，头部后仰。要点。

瑜伽拜日式也叫太阳的礼拜，是美人们不可不练的基本体位和动作，宇宙万物都要依靠太阳生存，瑜伽拜日式是瑜伽基础动作，搭配呼吸，做完一次完整的动作，可以使你从头到脚伸展开来，是一种调适全身的热身运动。

姿势一：祈祷式做法：挺身直立，双脚并拢。双手胸前合掌。放松全身。调匀呼吸。益处：建立集中和宁静的状态，为要做的练习做准备。姿势二：展臂式(双臂向上举)做法：上臂向上举过头，双臂分开与肩同宽。稍朝后仰头和上身。

据悉，大拜的正确拜法，2018中国·赊店国际关公文化旅游节由社旗县委、县政府主办，社旗县赊店商埠文化产业示范区管委会、社旗县文广新局、社旗县旅游局、社旗县赊店关公文化研究会、社旗县赊店民俗文化研究会承办，马来西亚关老爷文化协会、广西恭城关帝庙理事会、洛阳理工学院、南阳市社会科学界联合会、关公网协办，于2018年9月27日在社旗县赊店古镇隆重开幕，会期共四天。届时，来自14个国家和地区的嘉宾，全国各地文化界专家、学者和13个关帝庙代表团约300多人将和群众、游客一道，齐聚赊店古镇，神奇改命的108拜，共享赊店文化、关公文化饕餮盛宴。

1、祈祷式 心意：向所有的朋友致敬！动作：双脚自然并拢，身体直立，双肩放松，目视前方。双手合十胸前，正常呼吸。功效：集中和宁静思绪。2、展臂式 心意：向杰出的人致敬！动作：保持双腿伸直不要弯曲，深长缓慢的吸气。

1. 跪坐在垫子上，膝盖直接放在臀部下方，双脚大拇指叠放在一起，双手轻轻放在大腿上，肩部打开，微微下压。2. 呼气时，将手臂伸向前方，将手掌平放在地板上，慢慢将臀部向后推，上身自尾椎开始，缓慢向前方放松落下。

瑜伽拜日式是瑜伽基础动作，做完一次完整的动作，可以使你从头到脚伸展开来，是一种调适全身的热身运动，那么初级拜日式（瑜伽）体式动作有哪些呢？1、 祈祷式：站立，腰背挺直，双脚并拢，双手于胸前合十。

1、用餐不要过饱，餐后一小时后再做为好。2、做大拜动作要舒畅，以不损伤身体为好。意念纯净，手、腰、腿配合好。手要戴好手套，即防搓伤，也能增加顺滑（消除手上因出汗而出现的阻涩）。3、做大拜要因时调整。