如果让大家选择哪个瑜伽体式最适合打卡拍照，练瑜伽图片真实，你会选择哪个体式呢？，

找一面湖

背景调虚化

瑜伽体式：1.第一种单腿站立。膝盖微曲，双手合十。这种体式能够有效地保持身体平衡度，锻炼全身的肌肉。双腿交替进行。2.第二种体式单腿独立。身体90°弯曲，另一条腿伸直向后，整个身体呈梯字型，双臂全身这种姿势能够。

双手结合成智慧手印

来一张侧脸杀

单腿手抓脚趾式也超适合拍照

注意哦，找一个较空旷的背景

这样拍不仅景美，人美显腿长

冥想坐姿是瑜伽里常见的一个非常简单的动作，就是类似于打坐一样的坐姿，双腿交错盘坐，双手可以合掌也可以放在双膝之上。这个动作配合一些比较幽静自然的背景拍一些照片会有一种类似于神秘气息的感觉，比如在阳光斜射的树林里。

三角伸展式也特别适合拍照

其实，不一定要做高难体式

简单的体式做到极致

也有另一番别样的美丽

狂野式真的很适合打卡拍照

注意要把胸腔向上推出去

这样拍照会更显唯美

完全半月式，这个体式看似简单

但没有点基础做起来还是有点难度呢

下犬式一直是拍照打卡的最佳体式

再加上一点变体

不仅好看，而且增加了难度

前屈做的好，人就不显老

前屈可以让血液回流头部

越练脸色越红润

海豚式变体，有没有发现？

简单的体式做到极致越好看

风吹树式变体

这是一组简单的瑜伽，希望你能喜欢。01 三角的姿势--排出腹部的废气与毒素！瑜伽帮你塑造完美小腹step1将两腿大大张开 将腿张开，让双腿与地面呈现出等边三角形，将手放在大腿的位置，右腿的脚尖往外侧张开并笔直站立；瑜伽。

你知道吗？经常练习风吹树式

可以改善脊柱侧弯

而且这样拍照也超级好看

这个骆驼式变体

没有三五年的瑜伽功力

恐怕很难做到

但这样拍照超级美

单腿支撑桥式

这个体式不仅练核心

也能美臀，这样拍又好看

女神式拥有很多变体

但这个踮脚女神式也太美了吧

轮式一直都是最受宠的瑜伽体式之一

用来拍照真是太适合不过了

坐角式 V 眼镜蛇式 在瑜伽动作中不管是几个人合作，都能给你更多的惊喜，看上去很难的动作，其实只要你勇于尝试，你也可以做到。下面两个人做好眼镜蛇式，上面的人摆好一字马，双腿各放在两人的肩部上。半桥式 V 蝎式。

舞王式用来打卡拍照也很适合

这个体式会拍出大长腿的感觉

倒立体式被誉为皇后体式

可见它在瑜伽体式中占有重要地位

各种倒立体式也是伽人们的最爱

大家还觉得有哪些瑜伽体式适合拍照打卡？评论区留言分享我们呀！

第一步：站立张腿 站立，双腿慢慢张开，让双腿与地面呈现出等边三角形，将双手自然贴放在大腿前侧，右脚的脚尖往外侧张开并笔直站立。第二步：弯背挺胸 俯身躺下并将双腿张开至肩膀同宽，双脚向上弯曲，并用两手抓住两脚的脚。