有一种瑜伽，叫做朋友圈的瑜伽

女性凹凸有致的身材尽现，力量和柔软相结合，充满了美感。别看动作简单，可要是做到位，需要有单脚支撑的平衡力，腰部的柔软性，腿部的筋骨拉伸，三者缺一不可。我练习瑜伽两年了，也只能堪堪坚持十几秒。

瑜伽人的微信朋友圈里面，瑜伽拍照漂亮动作图片，从来不缺乏各式各样的瑜伽美照。

1、树式 练习瑜伽的朋友都知道，平衡姿势里有一个非常常见的动作就是树式，大概动作是，山式站立，然后将左脚底贴在右大腿内侧，脚趾朝下，以右脚为重心，双手合掌高举过头顶。

2、树式：一个让人看着非常高的瑜伽体式，不管是男人还是女人，不管你是年轻人还是老人，一旦你做好树式这个体式，你都会让别人感觉到你好高。如果为你拍照的人不会选择角度，那么你就会高的跑到镜头外面去，哈哈。

怎么在朋友圈中脱颖而出，吸引大家的目光，晒出与众不同的瑜伽美照

小编为伽人们分享一组瑜伽美照，让你轻松秒杀朋友圈

”，在瑜伽里面我们称“动作”为体式，梵文ASANA，它强调的是整个身体协调一起运作，并且在身体已经准备好的前提下去进行。当我们为了拍照而拼命摆造型的时候，你做的只是一个类似舞蹈的动作而已。

有很多瑜伽体式拍照都是很好看的，像舞王式、站立体式、后弯体式、手臂支撑的体式，拍出来的照片都很好看的，实物为例：建议大家：拍瑜伽体式找之前，先进行热身，防止肌肉拉伤。

照片美不美，服装也是一大关键

鸽子式、舞王式、飞鸟式、战士一式、轮式、上犬下犬、骆驼式、三角侧伸展、树式、还有双莲花。补充：瑜珈体式不仅仅是为了拍照，希望你能多多感受瑜珈给你的身心灵带来的益处。

选择颜色鲜亮，浅色系的服装，简单又好看的瑜伽拍照动作，配合户外的风景，瑜伽美照分分钟出片

1、 山式站立，调整呼吸；2、 吸气，右臂向前伸展，掌心朝下与地面保持平行。弯曲右膝，抬起右脚。右臂向后弯曲，右手握住右脚尖，把右腿向上向后拉扯，保持平衡；3、 呼气，左臂屈肘后伸展，左手与右手一同握住右脚背。

如果选择深色系极其容易与风景混为一体，就会显得人物整体变得沉闷，没有活力，所以伽人们选择和风景颜色有强烈对比的颜色，才能使你成为风景中最耀眼的存在！

劈叉是最经典的一个动作，劈叉很令人感到身体的柔韧性。拍照的话会让人感觉你的腿很长，显示出你的大长腿。

在家怎么拍好看

‍‍作为业余摄影爱好者来‍‍说，其实任何的瑜伽姿势拍对了都挺好看。要表现身材好，主要要表现身体线条美。线条美又分整体和局部，整体就是前凸后翘，局部又包括锁骨，脖子，后背，手臂，双腿。

在窗边，早晨阳光正好的时候，瑜伽动作拍照姿势，穿上浅色的瑜伽服。找个手机支架，摆出优美的瑜伽体式，户外瑜伽拍照漂亮姿势图片，配合光影简直太出片啦

只要有光，就能拍出绝美的瑜伽照！

利用靠背椅、镜子、窗台

这些家里现成的场景道具，你的瑜伽照片绝对与众不同

一面墙，一片倾洒而落的光，照片中的自己气质油然而生

光影美学

在摄影中，光与影的照片总是充满了故事感

有很多瑜伽体式拍照都是很好看的，像舞王式、站立体式、后弯体式、手臂支撑的体式，拍出来的照片都很好看的，实物为例：建议大家：拍瑜伽体式找之前，先进行热身，防止肌肉拉伤。

看了似乎只想静静地欣赏，瑜伽摆拍姿势大全，感受着静谧的魅力

在下午落日之时，瑜伽摆拍图，可以拍出这样的美照哦

高级的黑白灰

没有鲜艳的色彩，简单的黑白灰组成的颜色，却充满了力量的美感，在百花齐放的瑜伽体式中，独特的黑白毫无疑问能脱颖而出。（ps：黑白的照片也离不开光影哦~）